1. Find a quiet place to relax with

1. Find a quiet place to relax with no distractions. If possible, use headphones.

2. Click on the music sample and start to listen to the relaxation music of Cosmic Energy.

3. Inhale slowly and deeply and exhale slowly and completely and only through your nose as you listen to the music.

4. Repeat the word "relax" everytime that you exhale.

5. As you listen to the music let your entire body relax.

6. Now close your eyes and listen to the music and relax now.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1. หาเงียบสงบผ่อนคลาย ด้วยการไม่รบกวน ถ้าเป็นไปได้ ใช้หูฟัง2. คลิกที่ตัวอย่างเพลง และเริ่มฟังเพลงผ่อนคลายพลังงานจักรวาล3. สูดช้า ๆ และลึก และส่งออกมาช้า และสมบูรณ์ และเฉพาะผ่านจมูกของคุณขณะที่คุณฟังเพลง4. ซ้ำคำ "ผ่อนคลาย" ทุกครั้งที่คุณส่งออกมา 5. ขณะที่คุณฟังเพลง ให้ผ่อนคลายร่างกายทั้งหมด6. ตอนนี้ปิดตา และฟังเพลง และพักผ่อนเดี๋ยวนี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. หาสถานที่เงียบสงบที่จะผ่อนคลายด้วยการรบกวนไม่มี ถ้าเป็นไปได้ใช้หูฟัง. 2 คลิกที่ตัวอย่างเพลงและเริ่มที่จะฟังเพลงเพื่อผ่อนคลายของพลังงานจักรวาล. 3 หายใจช้าและลึก ๆ และหายใจออกช้า ๆ และอย่างสมบูรณ์และเพียงผ่านจมูกของคุณในขณะที่คุณฟังเพลง. 4 ทำซ้ำคำว่า "ผ่อนคลาย" ทุกครั้งที่คุณหายใจออก. 5 ในขณะที่คุณฟังเพลงให้ร่างกายทั้งหมดของคุณผ่อนคลาย. 6 ตอนนี้ปิดตาของคุณและฟังเพลงและผ่อนคลายในขณะนี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . หาสถานที่เงียบสงบเพื่อการพักผ่อนที่ไม่มีการรบกวน ถ้าเป็นไปได้ ใช้หูฟัง

2 คลิกที่ชื่อเพลงและเริ่มที่จะฟังผ่อนคลายเพลงคอสมิกพลังงาน

3 หายใจเข้าช้าๆ และลึกๆ และหายใจออกช้าๆ และสมบูรณ์เท่านั้น และ ผ่านจมูกของคุณ ตามที่คุณฟังเพลง

4 . ย้ำคำว่า " ผ่อนคลาย " ทุกครั้งที่คุณหายใจออก

5ในขณะที่คุณฟังดนตรีให้ทั้งร่างกายของคุณผ่อนคลาย

6 ตอนนี้ปิดตาของคุณและฟังดนตรี และผ่อนคลายแล้ว