drinking water 3-4 glass and drink

drinking water 3-4 glass and drink the liquid added, such as fruit juice milk and soft to increase the amount of blood in the body. To help prevent complications such as dizziness, fatigue or dizziness after donating blood, avoid coffee, tea- no alcohol, at least 24 hours before donation 

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ดื่มน้ำ 3-4 แก้วและเครื่องดื่มของเหลวเพิ่ม เช่นนมน้ำผลไม้และน้ำอัดลมเพื่อเพิ่มจำนวนเลือดในร่างกาย เพื่อช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนเช่นมึน ความอ่อนเพลีย หรือมึนหลังจากบริจาคเลือด หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์กาแฟ ชามี น้อย 24 ชั่วโมงก่อนที่จะบริจาค

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การดื่มน้ำ 3-4 แก้วและเครื่องดื่มเหลวเพิ่มเช่นนมน้ำผลไม้และอ่อนนุ่มเพื่อเพิ่มปริมาณของเลือดในร่างกาย เพื่อช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนเช่นเวียนศีรษะเมื่อยล้าหรือเวียนศีรษะหลังจากบริจาคเลือดให้หลีกเลี่ยงกาแฟชาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่มีอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนบริจาค 

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ดื่มน้ำ 3-4 แก้ว และเครื่องดื่มเหลวเพิ่ม เช่น นม และอ่อน เพื่อเพิ่มปริมาณเลือดในร่างกาย น้ำผลไม้ ช่วยป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น มึนงง อ่อนเพลีย หน้ามืด หลังบริจาคโลหิต หลีกเลี่ยงชา กาแฟ ไม่แอลกอฮอล์ อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนไหม บริจาค