Known as the sunshine vitamin, Vita

Known as the sunshine vitamin, Vitamin D is a key regulatory hormone for calcium and bone formation. Adequate vitamin D intake is important for ensuring normal calcium absorption and maintaining proper calcium plasma levels. People living in Canada and the northern states have to rely more on foods and supplements for adequate vitamin D status, whereas people living in southern regions of the U.S. can derive significant amounts of vitamin D from sunlight-dependent synthesis in the skin. It is not always practical to get your vitamin D from sunshine, and quite difficult to get adequate amounts from your diet so for many people, a vitamin D supplement is a practical way to ensure adequate levels of this important protector are always available in your bloodstream.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ที่รู้จักกันเป็นวิตามินแสงแดดวิตามินดีเป็นฮอร์โมนที่สำคัญสำหรับการกำกับดูแลแคลเซียมและการสร้างกระดูก เพียงพอการบริโภควิตามินดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการสร้างความมั่นใจการดูดซึมแคลเซียมปกติและการรักษาระดับแคลเซียมในเลือดที่เหมาะสม คนที่อาศัยอยู่ในประเทศแคนาดาและรัฐทางภาคเหนือต้องพึ่งพามากขึ้นในอาหารและอาหารเสริมสำหรับสถานะเพียงพอวิตามินดีในขณะที่คนที่อาศัยอยู่ในภาคใต้ของ Us สามารถได้รับจำนวนเงินที่สำคัญของวิตามินดีจากแสงแดดขึ้นอยู่กับการสังเคราะห์ในผิวหนัง มันไม่ได้เป็นจริงเสมอเพื่อให้ได้วิตามินดีของคุณจากแสงแดดและค่อนข้างยากที่จะได้รับปริมาณที่เพียงพอจากอาหารของคุณเพื่อให้คนจำนวนมากเป็นอาหารเสริมวิตามินดีเป็นวิธีการปฏิบัติเพื่อให้ระดับที่เพียงพอของผู้พิทักษ์ที่สำคัญนี้มักจะมีอยู่ในกระแสเลือดของคุณ
.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เรียกว่าวิตามินซันไชน์ วิตามิน D จะเป็นฮอร์โมนหลักกำกับดูแลการก่อตัวของแคลเซียมและกระดูก บริโภควิตามินดีเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ การดูดซึมแคลเซียมปกติมั่นใจรักษาระดับพลาสมาของแคลเซียมที่เหมาะสม คนที่อาศัยอยู่ในแคนาดาและอเมริกาเหนือได้มากขึ้นในอาหารและอาหารเสริมวิตามิน D เพียงพอสถานะ ในขณะที่ประชาชนที่อาศัยอยู่ในภาคใต้ของประเทศS. สามารถมาจำนวนวิตามินดีที่สำคัญจากการสังเคราะห์แสงขึ้นอยู่กับผิว ไม่เป็นประโยชน์เสมอไปของวิตามินดีจากซันไชน์ และค่อนข้างยากที่จะได้รับเงินเพียงพอจากอาหารของคุณได้สำหรับหลาย ๆ คน เสริมวิตามิน D มั่นใจเพียงพอระดับของตัวป้องกันนี้สำคัญมีเสมอในกระแสเลือดของคุณวิธีการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เป็นที่รู้จักกันแสงแดดที่วิตามินซีวิตามิน D คือฮอร์โมนกฎระเบียบปุ่มสำหรับแคลเซียมและการสร้างกระดูก การรับประทานวิตามินเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบให้แน่ใจว่าระบบดูดซับแรงสั่นสะเทือนแคลเซียมตามปกติและการรักษาระดับพลาสมาแคลเซียมที่เหมาะสม ผู้คนที่อาศัยอยู่ในประเทศแคนาดาและรัฐทางตอนเหนือที่ต้องพึ่งพาอาศัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารและบริการเสริมสำหรับสถานะวิตามินเพียงพอในขณะที่ผู้คนที่อาศัยอยู่ในเขตพื้นที่ทางตอนใต้ของสหรัฐS .จะได้รับเงินจำนวนมากอย่างมีนัยสำคัญของวิตามินดีจากการสังเคราะห์แสงแดด - ขึ้นอยู่กับในหนัง ไม่ได้เสมอไปปฏิบัติได้รับวิตามินดีของคุณจากแสงแดดและค่อนข้างยากที่จะได้รับเงินจำนวนมากเพียงพอจากการ บริโภค อาหารของคุณให้กับผู้คนจำนวนมากคิดค่าบริการเสริมวิตามินดีเป็นวิธีการที่เหมาะสมในการตรวจสอบให้แน่ใจว่าระดับความสำคัญที่มีรอยขีดข่วนนี้สามารถใช้งานได้เสมอในกระแสเลือดของคุณ.