Kids’ ages 8 to 18 now spend an ave

Kids’ ages 8 to 18 now spend an average of 10 hours and 45 minutes a day, seven days a week with media. That translates into 75 hours and 15 minutes per week, nearly twice as many hours as their parents put into full-time jobs according to research published by the Kaiser Family Foundation in January 10101 .
Within these averages there are significant differences and knowing where your child or teen falls within these ranges is the first step in understanding whether or not you want to adjust the amount of time they spend online, or if you suspect a larger problem is brewing. A full 21% of youth are defined as heavy media users who spend more than 16 hours with media a day. Another 63% are defined as moderate users who use media 3-16 hours a day. Youth who fall into the light user category are those who consume less than 3 hours of media a day.
For youth on the high end of the scale, spending this much time with media - online and offline - robs them of real world experiences and may result in lower grades, increase their risk for depression, cut into the time needed for sleep, and more.
Of those media hours, the internet now takes up about half of the time. For most kids and teens their online use is relatively well managed as they balance media use with school, sports, friends, and other commitments. Yet for a small percentage of youth the need to be online can become compulsive, uncontrolled, or pathological, this type of maladaptive behavior is sometimes called internet ’addiction’.
Whether compulsive internet use fits into the formal category of addiction or not, there is clear evidence demonstrating that some users develop a compulsive need to be online that interferes with their daily activities, their relationships, and their health2 . Though researchers are far from fully understanding the cause and effect relationship between internet use and maladaptive behavior (and to the extent these relationships may run both ways), evidence suggest that the risk to youth for developing these issues is much greater than it is for older users3 .
When Internet use is too high
As parents and caregivers, understanding how to differentiate between ’normal’ internet use and compulsive use is critically important for knowing when to seek help for concerning behavior. Internet usage naturally ebbs and flows to accommodate other activities and interests among healthy internet users.
Usage may spike because your child has a big homework project to finish, they are setting up a social network, just started playing a new game, has a new boy-/girlfriend to chat with, is missing a friend, or for some other short-term interest. While potentially time consuming and engrossing, this is very different behavior than that of youth who spend virtually all of their waking hours, week in and week out, behind an internet connected screen, ignoring relationships, homework, and the world.
If you are unsure whether your child or teen falls into the latter category, compare their behavior to the list of warning signs below. As you review the list, keep in mind that if a child or teen exhibits a one (or a few) of these behaviors, it may or may not be cause for concern. For example, plenty of teens prefer to spend time online rather than with family, we all lose track of time online on occasion, and if you’re waiting for a particular message, you may check your messages very frequently. On the other hand, if you read through this list and most of these signs are visible in your child, it may be time to consider the best course of action.ที่มา https://www.webroot.com/us/en/home/resources/tips/digital-family-life/family-internet-addiction-too-much-time-online

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เด็กอายุ 8-18 ใช้เวลาโดยเฉลี่ย 10 ชั่วโมง และ 45 นาทีต่อวัน เจ็ดวันต่อสัปดาห์กับสื่อตอนนี้ ที่แปลเป็นเวลา 75 ชั่วโมง 15 นาทีต่อสัปดาห์ เกือบสองเท่าหลายชั่วโมงเป็นพ่อใส่เป็นงานเต็มเวลาตามงานวิจัยที่เผยแพร่ โดยมูลนิธิครอบครัว Kaiser มกราคม 10101ค่าเฉลี่ยเหล่านี้มีความแตกต่างกัน และรู้ว่าการที่เด็กหรือวัยรุ่นอยู่ในช่วงเหล่านี้เป็นขั้นตอนแรกในการเข้าใจหรือไม่ว่าคุณต้องการปรับจำนวนเวลาที่พวกเขาใช้จ่ายออนไลน์ หรือหากคุณสงสัยว่า ปัญหาใหญ่คือเบียร์ 21% ที่เต็มของเยาวชนถูกกำหนดเป็นผู้ใช้สื่อหนักใช้เวลากว่า 16 ชั่วโมงกับสื่อทุกวัน มีกำหนดอีก 63% เป็นผู้ใช้ระดับปานกลางที่ใช้สื่อ 3-16 ชั่วโมงต่อวัน เยาวชนที่อยู่ในประเภทผู้ใช้ไฟเป็นผู้ที่บริโภคสื่อวันน้อยกว่า 3 ชั่วโมงสำหรับเยาวชนในระดับสูง ใช้เวลามากกับสื่อ -ออนไลน์ และออฟไลน์ - นี้ปล้นพวกเขาประสบการณ์โลกจริง และอาจส่งผลให้เกรดต่ำกว่า เพิ่มความเสี่ยงสำหรับภาวะซึมเศร้า ตัดลงในเวลาที่จำเป็นสำหรับการนอนหลับ และอื่น ๆของชั่วโมงที่สื่อ อินเทอร์เน็ตขณะนี้ใช้ค่าประมาณครึ่งหนึ่งของเวลา สำหรับเด็กและวัยรุ่นส่วนใหญ่ ใช้ออนไลน์มีค่อนข้างดีจัดการกับพวกเขายอดใช้สื่อกับโรงเรียน กีฬา เพื่อน และภาระผูกพันอื่น ๆ ยัง เล็กเปอร์เซ็นต์ของเยาวชนที่จำเป็นจะต้องออนไลน์จะกลายเป็นบังคับครอบงำ ควบคุม หรือพยาธิ maladaptive พฤติกรรมประเภทนี้บางครั้งเรียกว่าอินเทอร์เน็ต 'เสพติด'ว่าใช้อินเทอร์เน็ตบังคับครอบงำพอดีในประเภทของยาเสพติดอย่างเป็นทางการ หรือไม่ มีหลักฐานที่แสดงให้เห็นว่า ผู้ใช้บางคนพัฒนาบีบบังคับต้องออนไลน์ที่รบกวนกิจกรรมประจำวันของพวกเขา ความสัมพันธ์ และ health2 ของพวกเขา ชัดเจน แม้ว่านักวิจัยอยู่ห่างไกลจากเต็มเข้าใจสาเหตุ และผลกระทบความสัมพันธ์ ระหว่างการใช้อินเทอร์เน็ตและพฤติกรรม maladaptive (และขอบเขตความสัมพันธ์เหล่านี้อาจเรียกใช้ทั้งสองวิธี), หลักฐานแนะนำว่า เสี่ยงเยาวชนการพัฒนาปัญหาเหล่านี้มากขึ้นกว่าสำหรับ users3 เก่าเมื่อใช้อินเทอร์เน็ตมากเกินไปผู้ปกครองและผู้ดูแล ทำความเข้าใจวิธีการแตกต่างระหว่าง 'ปกติ' การใช้งานอินเทอร์เน็ตและใช้บังคับครอบงำเป็นสำคัญสำหรับจังหวะการขอความช่วยเหลือสำหรับเกี่ยวกับลักษณะการทำงาน การใช้งานอินเทอร์เน็ตตามธรรมชาติ ebbs และไหลเพื่อรองรับกิจกรรมและความสนใจในหมู่ผู้ใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อสุขภาพอื่น ๆอาจ spike การใช้งานเนื่องจากเด็กมีการบ้านใหญ่โครงการจะเสร็จสิ้น พวกเขาตั้งค่าสังคมเครือข่าย เริ่มต้นเล่นเกมใหม่ มีเด็กใหม่- / ขาดแฟนแชทกับ เพื่อน หรือบางอื่น ๆ ดอกเบี้ยระยะสั้น ในขณะที่อาจใช้เวลานาน และครองหมด นี้เป็นพฤติกรรมที่แตกต่างกว่าของเยาวชนที่ใช้เวลาทุกชั่วโมงตื่น ในสัปดาห์ และสัปดาห์ออก หลังอินเทอร์เน็ตเชื่อมต่อหน้าจอ การละเว้นความสัมพันธ์ การบ้าน และโลกหากคุณไม่แน่ใจว่าเด็กหรือวัยรุ่นของคุณตกอยู่ในประเภทหลัง เปรียบเทียบพฤติกรรมของพวกเขาในรายการของสัญญาณเตือนด้านล่าง เมื่อคุณตรวจทานรายการ โปรดจำไว้ว่าถ้าเด็ก หรือวัยรุ่นการจัดแสดงนิทรรศการหนึ่ง (หรือหลาย) ของพฤติกรรมเหล่านี้ มันอาจ หรืออาจไม่ใช่สาเหตุสำหรับกังวล ตัวอย่างเช่น มากมายของวัยรุ่นต้องการใช้เวลาออนไลน์มากกว่ากับครอบครัว เราไม่ได้คอยติดตามเวลาออนไลน์ในโอกาส และหากคุณกำลังรอข้อความเฉพาะ คุณอาจตรวจสอบข้อความของคุณบ่อยมาก บนมืออื่น ๆ ถ้าคุณอ่านรายการนี้ และส่วนใหญ่ของสัญญาณเหล่านี้จะปรากฏในเด็ก อาจถึงเวลาพิจารณาหลักสูตรที่ดีที่สุดของ action.ที่มา https://www.webroot.com/us/en/home/resources/tips/digital-family-life/family-internet-addiction-too-much-time-online

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทุกเพศทุกวัยเด็ก 8-18 ตอนนี้ใช้เวลาเฉลี่ย 10 ชั่วโมงและ 45 นาทีต่อวันเจ็ดวันต่อสัปดาห์กับสื่อ ที่แปลเป็น 75 ชั่วโมงและ 15 นาทีต่อสัปดาห์, เกือบชั่วโมงสองเท่าพ่อแม่ของพวกเขาใส่ลงไปในงานเต็มเวลาตามการวิจัยที่เผยแพร่โดยมูลนิธิไกเซอร์ครอบครัวในเดือนมกราคม 10101.
ภายในเฉลี่ยเหล่านี้มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญและรู้ว่าบุตรหลานของคุณ หรือวัยรุ่นที่อยู่ในช่วงเหล่านี้เป็นขั้นตอนแรกในการทำความเข้าใจหรือไม่ว่าคุณต้องการที่จะปรับปริมาณของเวลาที่พวกเขาใช้จ่ายออนไลน์หรือหากคุณสงสัยว่าเป็นปัญหาที่มีขนาดใหญ่เป็นเบียร์ เต็มรูปแบบ 21% ของเยาวชนจะถูกกำหนดเป็นผู้ใช้สื่อหนักที่ใช้มานานกว่า 16 ชั่วโมงกับสื่อวัน อีก 63% จะถูกกำหนดเป็นผู้ใช้ในระดับปานกลางที่ใช้สื่อ 3-16 ชั่วโมงต่อวัน เยาวชนที่ตกอยู่ในประเภทผู้ใช้แสงเป็นผู้ที่ใช้พลังงานน้อยกว่า 3 ชั่วโมงของสื่อวัน.
สำหรับเด็กและเยาวชนในระดับไฮเอนด์ของขนาดใช้เวลามากนี้กับสื่อ - ออนไลน์และออฟไลน์ - ปล้นพวกเขาจากประสบการณ์จริงของโลกและอาจ ผลในระดับที่ต่ำกว่าการเพิ่มความเสี่ยงของพวกเขาสำหรับภาวะซึมเศร้าหั่นเป็นเวลาที่จำเป็นสำหรับการนอนหลับและอื่น ๆ .
ของบรรดาชั่วโมงสื่ออินเทอร์เน็ตขณะนี้จะขึ้นประมาณครึ่งหนึ่งของเวลา สำหรับเด็กและวัยรุ่นส่วนใหญ่การใช้งานออนไลน์ของพวกเขาจะค่อนข้างจัดการที่ดีที่พวกเขารักษาความสมดุลของการใช้สื่อที่มีโรงเรียน, กีฬา, เพื่อนและภาระผูกพันอื่น ๆ แต่สำหรับร้อยละขนาดเล็กของเยาวชนจำเป็นที่จะต้องเป็นแบบออนไลน์จะกลายเป็นนิสัยที่ไม่สามารถควบคุมหรือพยาธิวิทยาประเภทของพฤติกรรม maladaptive นี้บางครั้งเรียกว่าอินเทอร์เน็ต 'ยาเสพติด'.
ว่าการใช้อินเทอร์เน็ตบีบบังคับควรเป็นหมวดหมู่อย่างเป็นทางการของยาเสพติดหรือไม่มี หลักฐานที่ชัดเจนแสดงให้เห็นว่าผู้ใช้บางคนพัฒนาความจำเป็นบังคับที่จะออนไลน์ที่ขัดขวางกิจกรรมของพวกเขาในชีวิตประจำวันความสัมพันธ์ของพวกเขาและพวกเขา health2 แม้ว่านักวิจัยที่อยู่ห่างไกลจากความเข้าใจอย่างเต็มที่ความสัมพันธ์สาเหตุและผลกระทบระหว่างการใช้อินเทอร์เน็ตและพฤติกรรม maladaptive (และในขอบเขตความสัมพันธ์เหล่านี้อาจใช้ทั้งสองวิธี) หลักฐานแสดงให้เห็นว่ามีความเสี่ยงให้กับเยาวชนในการพัฒนาปัญหาเหล่านี้มากขึ้นกว่านั้นสำหรับรุ่นเก่า users3.
เมื่อการใช้งานอินเทอร์เน็ตสูงเกินไป
ในฐานะที่เป็นผู้ปกครองและผู้ดูแลผู้ป่วยเข้าใจวิธีการที่แตกต่างระหว่าง 'ปกติ' การใช้งานอินเทอร์เน็ตและการใช้บังคับเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการรู้เมื่อจะขอความช่วยเหลือสำหรับเกี่ยวกับพฤติกรรม การใช้งานอินเทอร์เน็ตตามธรรมชาติอิ่มและไหลเพื่อรองรับกิจกรรมอื่น ๆ และความสนใจของผู้ใช้อินเตอร์เน็ตที่มีสุขภาพดี.
การใช้งานอาจขัดขวางเพราะเด็กของคุณมีโครงการบ้านขนาดใหญ่ที่จะเสร็จสิ้นพวกเขามีการตั้งค่าเครือข่ายสังคมเพิ่งเริ่มเล่นเกมใหม่ที่มีเด็กใหม่ - / แฟนแชทหายไปเพื่อนหรือสำหรับบางดอกเบี้ยระยะสั้นอื่น ๆ ในขณะที่อาจใช้เวลานานและน่าทึ่งนี้เป็นพฤติกรรมที่แตกต่างกันมากไปกว่านั้นของเยาวชนที่ใช้แทบทุกชั่วโมงตื่นของพวกเขาในสัปดาห์และสัปดาห์ออกหลังหน้าจอที่เชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตโดยไม่สนใจความสัมพันธ์บ้านและทั่วโลก.
ถ้าคุณไม่แน่ใจ ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือวัยรุ่นของคุณตกอยู่ในประเภทหลังการเปรียบเทียบพฤติกรรมของพวกเขาไปยังรายการของสัญญาณเตือนดังต่อไปนี้ ในขณะที่คุณตรวจสอบรายชื่อที่เก็บไว้ในใจว่าถ้าเด็กหรือวัยรุ่นการจัดแสดงนิทรรศการหนึ่ง (หรือไม่กี่) ของพฤติกรรมเหล่านี้ก็อาจจะหรืออาจจะไม่ได้เป็นสาเหตุสำหรับกังวล ตัวอย่างเช่นความอุดมสมบูรณ์ของวัยรุ่นชอบที่จะใช้เวลาในการออนไลน์มากกว่ากับครอบครัวของเราทุกคนสูญเสียการติดตามของเวลาออนไลน์ในโอกาสและถ้าคุณกำลังรอข้อความโดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณสามารถตรวจสอบข้อความของคุณบ่อยมาก ในทางตรงกันข้ามถ้าคุณอ่านผ่านรายการนี้และส่วนใหญ่ของอาการเหล่านี้จะมองเห็นได้ในบุตรหลานของคุณก็อาจจะมีเวลาในการพิจารณาหลักสูตรที่ดีที่สุดของการดำเนินการ. ที่มา