How to Make a Natural DecongestantW

How to Make a Natural Decongestant
When you’re sick with a cold, flu or sinusitis, you will often find yourself full of phlegm and suffering with a stuffy nose. But these seemingly unpleasant symptoms are actually helping you fight the illness, because your body produces more mucus to increase your levels of antiseptic enzymes and antibodies. The gushing nose also helps flush out germs, while simultaneously making it difficult for other bacteria to enter. But when this happens, your nasal passages are likely to become inflamed and your chest will usually feel congested.







While it's great that your body fights the virus, it’s still an uncomfortable situation and you will be grateful of some relief. A decongestant can help thin out the mucus and reduce its production, while an expectorant can loosen the phlegm and help you cough it out. Although you can buy decongestants and expectorants at the pharmacy, they’re often loaded with other ingredients that can make you drowsy. Here is a recipe for a natural decongestant and expectorant to save your day (and night). This recipe is made using cayenne pepper, honey and ginger, all recognized expectorants that can loosen phlegm and mucus, so you can expel it from your body more easily. For decongestion, the capsaicin in cayenne pepper (the component that makes it spicy) helps relieve the swelling and inflammation that narrows your nasal passages. Apple cider vinegar and lemon are also added to the mixture because of their decongestant properties. Apple cider vinegar serves to thin the mucus that’s secreted, allowing for congested areas to be drained; while lemon juice is also known to help with congestion, and it also gives the mixture a more pleasant taste.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิธีการทำ Decongestant ธรรมชาติเมื่อคุณป่วย ด้วยความเย็น ไข้หวัด หรือไซนัสอักเสบ คุณมักจะพบตัวเองทุกข์กับคัดจมูกและเสมหะ แต่อาการเหล่านี้ดูเหมือนว่าไม่มีจริงช่วยคุณต่อสู้กับการเจ็บป่วย เนื่องจากร่างกายผลิตเมือกมากขึ้นเพื่อเพิ่มระดับของเอนไซม์ยาฆ่าเชื้อและแอนตี้ จมูก gushing ช่วยล้างออกเชื้อโรค ขณะพร้อมกันทำให้ยากสำหรับแบคทีเรียตัวอื่นใส่ แต่เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ ทางเดินของโพรงจมูกมักจะกลายเป็นอักเสบ และหน้าอกของคุณมักจะ รู้สึก congested ในขณะที่ร่างกายต่อสู้เชื้อดี ก็ยังคงมีสถานการณ์ที่อึดอัด และคุณจะขอบคุณบางชื้น Decongestant สามารถช่วยออกเมือกบาง และลดการผลิต ขณะเป็น expectorant สามารถปล่อยเสมหะและช่วยคุณไอออก แม้ว่าคุณสามารถซื้อ decongestants และ expectorants ที่เภสัชศาสตร์ มักโหลดกับส่วนผสมอื่น ๆ ที่สามารถทำให้คุณง่วงนอน ที่นี่เป็นสูตรธรรมชาติ decongestant และ expectorant บันทึกของวัน (ทั้งคืน) สูตรนี้จะใช้พริกป่น น้ำผึ้ง และ ขิง ทั้งหมดรู้จัก expectorants ที่สามารถปล่อยเสมหะและเมือก เพื่อให้คุณสามารถขับไล่มันจากร่างกายของคุณได้ง่ายขึ้น สำหรับ decongestion แคปไซซินในพริกป่น (ส่วนประกอบที่ทำให้เผ็ด) ช่วยบรรเทาอาการบวมและอักเสบที่จำกัดทางเดินของโพรงจมูก แอปเปิ้ลแดงน้ำส้มสายชูและมะนาวยังบวกกับส่วนผสมเนื่องจากคุณสมบัติของ decongestant น้ำส้มแอปเปิ้ลแดงหน้าที่บางมูกที่เป็น secreted ให้การ congested เพื่อจะระบายออก น้ำมะนาวเป็นที่รู้จักเพื่อช่วยกับแออัด และมันยังช่วยให้ส่วนผสมรสชาติดีมาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิธีการทำธรรมชาติ decongestant
เมื่อป่วยเป็นไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ หรือไซนัสอักเสบ คุณมักจะพบตัวเองเต็มของเสมหะ และทุกข์กับการคัดจมูก แต่อาการที่ดูเหมือนไม่พึงประสงค์เหล่านี้มีจริงช่วยคุณต่อสู้กับความเจ็บป่วย เพราะร่างกายสร้างเมือกมากขึ้นเพื่อเพิ่มระดับของเอนไซม์ฆ่าเชื้อและแอนติบอดี จมูกไหลยังช่วยล้างเชื้อโรคขณะเดียวกันก็ทำให้มันเป็นเรื่องยากสำหรับแบคทีเรียอื่นเข้า แต่เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ , ช่องจมูกของคุณมีแนวโน้มที่จะกลายเป็นอักเสบและหน้าอกของคุณจะมักจะรู้สึกแออัด .







ในขณะที่มันที่ดีที่ร่างกายต่อสู้กับเชื้อไวรัส ยังคงเป็นสถานการณ์ที่อึดอัดและคุณจะรู้สึกขอบคุณในบางจุด เป็น decongestant สามารถช่วยออกบางเมือกและลดการผลิตของในขณะที่ expectorant สามารถแก้เสมหะ แก้ไอ และช่วยเธอออกมา แม้ว่าคุณจะสามารถซื้อที่ร้านขายยา และ expectorants decongestants , พวกเขามักจะเต็มไปด้วยส่วนผสมอื่น ๆที่สามารถทำให้คุณง่วงนอน ที่นี่เป็นสูตรสำหรับ decongestant ธรรมชาติ และเสมหะบันทึกวันของคุณ ( และคืน ) สูตรนี้จะทำให้การใช้พริกป่น , น้ำผึ้งและขิงทั้งหมดยอมรับ expectorants ที่สามารถแก้เสมหะ และน้ำมูก ดังนั้นคุณสามารถขจัดออกจากร่างกายของคุณได้ง่ายขึ้น สำหรับ decongestion , แคปไซซินในพริกขี้หนู ( องค์ประกอบที่ทำให้มันเผ็ด ) ช่วยบรรเทาอาการบวมและการอักเสบที่แคบของหัวข้อที่ช่องจมูก น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และมะนาวยังเป็นส่วนผสมของยาแก้หวัด เพราะคุณสมบัติน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ให้บริการบางเมือกที่หลั่งให้กับชุมชนแออัด เพื่อจะระบาย ขณะที่มะนาวเป็นที่รู้จักกันเพื่อช่วยให้มีความแออัด และมันยังช่วยให้ส่วนผสมรสชาติ
สวยงามมาก