The recommended daily intake by the

The recommended daily intake by the U.S. Food and Nutrition Board of the Institute of Medicine for men more than 18 years old is 90 milligrams of vitamin C daily; for women more than 18 years old, it is 75 milligrams daily; for pregnant women more than 18 years old, it is 85 milligrams daily; and for breastfeeding women more than 18 years old, it is 120 milligrams daily. Recently, some experts have questioned whether the recommended daily intake should be raised. Others have recommended an additional 35 milligrams daily intake in some individuals, such as smokers.

The upper limit of intake (UL) should avoid exceeding 2,000 milligrams daily in men or women more than 18 years old (including pregnant or breastfeeding women).

Vitamin C administered by mouth or injection is effective for curing scurvy. 100-250 milligrams of vitamin C was given by mouth four times daily for one week. Some experts have recommended 1-2 grams daily for two days, followed by 500 milligrams daily for one week. Symptoms should begin to improve within 24-48 hours, and be completely cured within seven days. Treatment should be under strict medical supervision. For asymptomatic vitamin C deficiency, lower daily doses may be used.

For antioxidant effects, 200-1,000 milligrams of vitamin C has been given daily for four weeks to a year; 300-3,000 milligrams of vitamin C has been injected into the vein, from a single dose to a duration of eight weeks.

For breast cancer prevention, 500 milligrams of vitamin C has been taken by mouth daily.

For cancer prevention, 120-2,000 milligrams of vitamin C has been taken by mouth daily for six to eight years.

For preventing the common cold in people in extreme environments, 200 milligrams or more of vitamin C has been taken by mouth daily for up to 14 days.

For preventing the common cold in general, 30-3,000 milligrams of vitamin C has been taken by mouth daily for two weeks to eight winters.

For treating the common cold, 200 milligrams to 3 grams have been taken by mouth daily for three to five days or longer.

For preventing complex regional pain syndrome in people with wrist fractures, 500 milligrams of vitamin C has been taken by mouth daily for 50 days.

For fertility, 750 milligrams of vitamin C has been taken by mouth daily for six months.

For heart conditions, 2 grams of vitamin C has been given by mouth before surgery, followed by 1 gram daily for five days.

For H. pylori infection, 400-1,000 milligrams of vitamin C has been given by mouth daily for up to seven weeks.

For high blood pressure, 60-4,000 milligrams of vitamin C has been given by mouth daily for 6-16 weeks.

For kidney disease, 3 grams of vitamin C was given by mouth before the kidney-toxic procedure, then 2 grams after the procedure in the evening and again the following morning; 100-200 milligrams of vitamin C has been taken by mouth daily.

For liver disease, 120-3,000 of milligrams vitamin C has been taken by mouth daily for one day to six months; effectiveness on liver disease was lacking.

For life extension, 60-2,000 milligrams of vitamin C has been taken by mouth daily for one month to 9.5 years.

For preventing nitrate tolerance, 3-6 grams of vitamin C has been taken by mouth daily.

For pregnancy, 100-1,000 milligrams of vitamin C has been taken by mouth up to four times daily during pregnancy until delivery.

For prostate cancer, 500 milligrams of vitamin C has been taken by mouth daily for an average of eight years.

For anemia, 200-300 milligrams of vitamin C has been injected into the vein three times weekly, for 3-6 months.

For preventing gout, 500-1,500 milligrams of vitamin C from food and/or supplements has been taken daily.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ปริมาณที่แนะนำประจำวันโดยสหรัฐอเมริกาอาหารและโภชนาการคณะกรรมการของสถาบันการแพทย์สำหรับผู้ชายมากกว่า 18 ปีเป็น 90 มิลลิกรัมของวิตามินซีทุกวัน สำหรับผู้หญิงมากกว่า 18 ปีมันเป็น 75 มิลลิกรัมทุกวัน; สำหรับหญิงตั้งครรภ์มากกว่า 18 ปีมันเป็น 85 มิลลิกรัมทุกวัน; และเลี้ยงลูกด้วยนมผู้หญิงมากกว่า 18 ปีก็คือ 120 มิลลิกรัมทุกวัน เมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้เชี่ยวชาญบางคนถามว่าการบริโภคประจำวันที่แนะนำควรได้รับการเลี้ยงดู อื่น ๆ ได้แนะนำเพิ่มเติม 35 มิลลิกรัมการบริโภคประจำวันในบุคคลบางอย่างเช่นการสูบบุหรี่. ขีด จำกัด บนของการบริโภค (UL) ควรหลีกเลี่ยงการเกิน 2,000 มิลลิกรัมทุกวันในผู้ชายหรือผู้หญิงมากกว่า 18 ปี (รวมทั้งหญิงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร). วิตามินซี บริหารงานโดยปากหรือฉีดที่มีประสิทธิภาพเพื่อการรักษาเลือดออกตามไรฟัน 100-250 มิลลิกรัมของวิตามินซีได้รับจากปากสี่ครั้งต่อวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ผู้เชี่ยวชาญบางคนได้แนะนำ 1-2 กรัมต่อวันเป็นเวลาสองวันตามด้วย 500 มิลลิกรัมทุกวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ อาการจะเริ่มดีขึ้นภายใน 24-48 ชั่วโมงและได้รับการรักษาให้หายขาดภายในเจ็ดวัน การรักษาควรจะอยู่ภายใต้การดูแลทางการแพทย์อย่างเคร่งครัด การขาดวิตามินซีที่ไม่มีอาการปริมาณที่ลดลงทุกวันอาจจะใช้. สำหรับผลกระทบสารต้านอนุมูลอิสระ, 200-1,000 มิลลิกรัมของวิตามินซีได้รับในชีวิตประจำวันเป็นเวลาสี่สัปดาห์ถึงหนึ่งปี; 300-3,000 มิลลิกรัมของวิตามินซีที่ได้รับการฉีดเข้าไปในเส้นเลือดจากครั้งเดียวระยะเวลาแปดสัปดาห์. สำหรับการป้องกันโรคมะเร็งเต้านม 500 มิลลิกรัมของวิตามินซีที่ได้รับการดำเนินการโดยปากทุกวัน. สำหรับการป้องกันโรคมะเร็ง 120-2,000 มิลลิกรัม ของวิตามินซีที่ได้รับการดำเนินการโดยปากทุกวันเป็นเวลาหกถึงแปดปี. สำหรับการป้องกันโรคไข้หวัดในคนที่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่รุนแรง 200 มิลลิกรัมหรือมากกว่าของวิตามินซีที่ได้รับการดำเนินการโดยปากทุกวันเป็นเวลาถึง 14 วัน. สำหรับการป้องกันโรคไข้หวัด โดยทั่วไป 30-3,000 มิลลิกรัมของวิตามินซีที่ได้รับการดำเนินการโดยปากทุกวันเป็นเวลาสองสัปดาห์ถึงแปดฤดูหนาว. สำหรับการรักษาโรคไข้หวัด 200 มิลลิกรัม 3 กรัมได้รับการดำเนินการโดยปากทุกวันเป็นเวลา 3-5 วันหรือนานกว่า. สำหรับการป้องกัน อาการปวดที่ซับซ้อนในระดับภูมิภาคในผู้ที่มีกระดูกหักข้อมือ 500 มิลลิกรัมของวิตามินซีที่ได้รับการดำเนินการโดยปากทุกวันเป็นเวลา 50 วัน. สำหรับความอุดมสมบูรณ์ 750 มิลลิกรัมของวิตามินซีที่ได้รับการดำเนินการโดยปากทุกวันเป็นเวลาหกเดือน. สำหรับภาวะหัวใจ 2 กรัม วิตามินซีที่ได้รับจากปากก่อนการผ่าตัดตามด้วย 1 กรัมทุกวันเป็นเวลาห้าวัน. สำหรับการติดเชื้อเอช pylori, 400-1,000 มิลลิกรัมของวิตามินซีที่ได้รับจากปากทุกวันเป็นเวลาถึงเจ็ดสัปดาห์. สำหรับความดันโลหิตสูง 60 -4000 มิลลิกรัมของวิตามินซีที่ได้รับจากปากทุกวันเป็นเวลา 6-16 สัปดาห์. สำหรับโรคไต 3 กรัมของวิตามินซีได้รับจากปากก่อนขั้นตอนไตสารพิษแล้ว 2 กรัมหลังจากขั้นตอนในตอนเย็นและอีกครั้ง เช้าวันรุ่งขึ้น; 100-200 มิลลิกรัมของวิตามินซีที่ได้รับการดำเนินการโดยปากทุกวัน. สำหรับโรคตับ 120-3,000 มิลลิกรัมของวิตามินซีที่ได้รับการดำเนินการโดยปากทุกวันวันหนึ่งถึงหกเดือน ประสิทธิภาพในโรคตับขาด. สำหรับการขยายชีวิต 60-2,000 มิลลิกรัมของวิตามินซีที่ได้รับการดำเนินการโดยปากทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือนถึง 9.5 ปี. สำหรับการป้องกันความอดทนไนเตรต, 3-6 กรัมของวิตามินซีที่ได้รับการดำเนินการโดยปากทุกวันสำหรับการตั้งครรภ์ 100-1,000 มิลลิกรัมของวิตามินซีที่ได้รับการดำเนินการโดยปากได้ถึงสี่ครั้งต่อวันในระหว่างตั้งครรภ์จนถึงการส่งมอบ. สำหรับมะเร็งต่อมลูกหมาก 500 มิลลิกรัมของวิตามินซีที่ได้รับการดำเนินการโดยปากทุกวันสำหรับค่าเฉลี่ยของแปดปี. สำหรับโรคโลหิตจาง 200-300 มิลลิกรัมของวิตามินซีที่ได้รับการฉีดเข้าไปในหลอดเลือดดำสามครั้งต่อสัปดาห์สำหรับ 3-6 เดือน. สำหรับการป้องกันโรคเกาต์ 500-1,500 มิลลิกรัมของวิตามินซีจากอาหารและ / หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้รับการถ่ายทุกวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แนะนำการบริโภคประจำวันโดยสหรัฐอเมริกาอาหารและอาหารโภชนาการของสถาบันการแพทย์สำหรับผู้ชายมากกว่า 18 ปี เป็น 90 มิลลิกรัมของวิตามินซีทุกวัน สำหรับผู้หญิงมากกว่า 18 ปี เป็น 75 มิลลิกรัมทุกวัน เพราะหญิงตั้งครรภ์มากกว่า 18 ปี เป็น 85 มิลลิกรัมทุกวัน และนมสำหรับหญิง มากกว่า 18 ปี เป็น 120 มิลลิกรัมทุกวัน เมื่อเร็วๆ นี้ผู้เชี่ยวชาญบางคนได้ตั้งคำถามว่า ควรบริโภคในแต่ละวัน ควรยก ใครมีแนะนำเพิ่มเติม 35 มิลลิกรัมทุกวัน บริโภคได้ในบางคน เช่น สูบบุหรี่

ขีด จำกัด บนของการบริโภค ( UL ) ควรหลีกเลี่ยงเกิน 2 , 000 มิลลิกรัมทุกวัน ในผู้ชายหรือผู้หญิงมากกว่า 18 ปี ( รวมทั้งหญิงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ) .

วิตามิน ซี บริหารปาก หรือ ฉีดมีประสิทธิภาพรักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน 100 - 250 มิลลิกรัมของวิตามินซีได้รับจากปาก 4 ครั้งทุกวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ผู้เชี่ยวชาญบางคนได้แนะนำ 1-2 กรัมต่อวัน เป็นเวลา 2 วัน ตามด้วย 500 มิลลิกรัมทุกวัน เป็นเวลา 1 สัปดาห์ อาการจะเริ่มดีขึ้นภายใน 24-48 ชั่วโมง และจะหายภายใน 7 วันการรักษาควรอยู่ภายใต้การดูแลอย่างเข้มงวด อาการภาวะขาดวิตามินซี ลดทุกวัน ซึ่งอาจใช้

สำหรับผลกระทบสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วง 200-1 , 000 มิลลิกรัมของวิตามินซีที่ได้รับทุกวัน เป็นเวลา 4 สัปดาห์ต่อปี 300-3000 มิลลิกรัมของวิตามินซีที่ได้รับการฉีดเข้าไปในหลอดเลือดดำจาก dose เดียวระยะเวลาแปดสัปดาห์

สำหรับการป้องกันโรคมะเร็งเต้านม ,500 มิลลิกรัมของวิตามินซีถูกถ่ายโดยปากทุกวัน

สำหรับการป้องกันมะเร็ง 120-2000 มิลลิกรัมของวิตามินซีถูกถ่ายโดยปากทุกวันเป็นเวลาหกถึงแปดปี

เพื่อป้องกันไข้หวัดในคน ในสภาพแวดล้อมที่รุนแรง , 200 มิลลิกรัมหรือมากกว่าวิตามินซีถูกถ่ายโดยถึงปากทุกวัน 14 วัน

เพื่อป้องกันไข้หวัดทั่วไป 30-3 ,000 มิลลิกรัมของวิตามินซีถูกถ่ายโดยปากทุกวัน เป็นเวลา 2 สัปดาห์ ถึง แปด หนาว

รักษาไข้หวัด 200 มิลลิกรัม 3 กรัมได้รับการถ่ายโดยปากทุกวัน สามถึงห้าวันหรือมากกว่า

สำหรับการป้องกันที่ซับซ้อนในกลุ่มอาการปวดในผู้ที่มีข้อมือหัก , 500 มิลลิกรัมของวิตามินซี ถูกถ่ายโดยปากทุกวัน เป็นเวลา 50 วัน ครับ

เพื่อความอุดมสมบูรณ์750 มิลลิกรัมของวิตามินซีถูกถ่ายโดยปากทุกวัน หกเดือน

สำหรับสภาพหัวใจ , 2 กรัมของวิตามินซีที่ได้รับทางปาก ก่อนผ่าตัด ตามด้วย 1 กรัมต่อวัน เป็นเวลา 5 วัน

สำหรับการติดเชื้อ H . pylori 400-1000 มิลลิกรัมของวิตามินซีที่ได้รับทางปากทุกวันขึ้น เจ็ดสัปดาห์

สำหรับความดันโลหิตสูง 60-4 , ,000 มิลลิกรัมของวิตามินซีที่ได้รับทางปากทุกวัน 6-16 สัปดาห์

สำหรับโรคไต , 3 กรัมของวิตามินซีที่ได้รับทางปากก่อนไตเป็นพิษขั้นตอนแล้ว 2 กรัม หลังจากขั้นตอนในตอนเย็น และอีกครั้งตอนเช้าต่อไปนี้ ; 100-200 มิลลิกรัมของวิตามินซีถูกถ่ายโดย
ปากทุกวัน โรคตับ 120-3
, ,000 มิลลิกรัม วิตามินซีถูกถ่ายโดยปากทุกวัน วันเดียวถึง หกเดือน ต่อโรคตับขาด

สำหรับส่วนขยายของชีวิต 60-2000 มิลลิกรัมของวิตามินซีถูกถ่ายโดยปากทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือนเพื่อ 9.5 ปี

เพื่อป้องกันความอดทนไนเตรต , 3-6 กรัม วิตามิน ซี ได้ถูกถ่าย โดยปากทุกวัน สำหรับการตั้งครรภ์ 100-1

, ,000 มิลลิกรัมของวิตามินซีถูกถ่ายโดยปากถึงสี่ครั้งต่อวัน ในระหว่างการตั้งครรภ์ จนกระทั่งคลอด

สำหรับมะเร็งต่อมลูกหมาก , 500 มิลลิกรัมของวิตามินซีถูกถ่ายโดยปากทุกวัน เฉลี่ย 8 ปี

สำหรับโลหิตจาง 200-300 มิลลิกรัมของวิตามินซีที่ได้รับการฉีดเข้าไปในหลอดเลือดดำ 3 ครั้งทุกสัปดาห์ สำหรับ 3-6 เดือน เพื่อป้องกันโรคเกาต์ 500-1

, ,500 มิลลิกรัมของวิตามินซีจากอาหารและ / หรือข้อมูลเพิ่มเติมได้ทุกวัน