oh well, Last kebab courtesy of my

oh well, Last kebab courtesy of my good colleague Maureen! then starting tomorrow, no extra sugar (no fizzy drinks full of sugar.. only diet or zero and bottled spring water) lots of lemon, peppermint and green tea. no more fatty foods and takeout... just strict salads and fish and boiled new potato, plenty of yakults and multi vitamins and time to start walking round the park near my house! oh and im going totally alcohol free for april... time to lose some weight! if anyone can recommend any good healthy snacking food as I do eat a lot I would be very grateful! need to cut down my intake of food but using healthy alternatives to do it

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โอ้ ดี บับล่าสุดเอื้อเฟื้อเพื่อนร่วมงานดี Maureen แล้ว เริ่มต้นวันพรุ่งนี้ ไม่มีจำนวนมากเพิ่มเติมน้ำตาล (ไม่ซ่าดื่มน้ำตาล... อาหารเฉพาะ หรือศูนย์ และน้ำดื่มบรรจุขวด) มะนาว และชาเขียว อาหารที่มีไขมันไม่มาก และงาม...เข้มงวดเพียงสลัดผัก และปลา และมัน ฝรั่งใหม่ต้ม yakults และมัลติวิตามิน และถึงเวลาเริ่มเดินรอบสวนสาธารณะใกล้บ้าน โอ้ และ im ไปทั้งหมดแอลกอฮอล์ฟรีสำหรับเมษายน...เวลาที่จะลดน้ำหนักบาง ถ้าใครสามารถแนะนำอาหารอาหารว่างเพื่อสุขภาพดีกิน มากฉันจะขอบคุณมาก ต้องการลดลงของปริมาณของอาหารแต่ใช้ทางเลือกเพื่อสุขภาพจะทำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แหมดีล่าสุดมารยาทสะเต๊ะของเพื่อนร่วมงานที่ดีของฉัน Maureen! จากนั้นเริ่มต้นในวันพรุ่งนี้ไม่มีน้ำตาลพิเศษ (ไม่มีเครื่องดื่มฟองเต็มรูปแบบของน้ำตาล .. เพียงอาหารหรือศูนย์และน้ำดื่มบรรจุขวดในฤดูใบไม้ผลิ) จำนวนมากมะนาว, สะระแหน่และชาเขียว อาหารที่ไม่มีไขมันมากขึ้นและซื้อกลับบ้าน ... เพียงแค่สลัดที่เข้มงวดและปลาและมันฝรั่งต้มใหม่มากมายของ yakults และวิตามินหลายที่และเวลาที่จะเริ่มต้นการเดินรอบสวนสาธารณะใกล้บ้านของฉัน! โอ้และ im จะโดยสิ้นเชิงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ฟรีในเดือนเมษายน ... เวลาที่จะลดน้ำหนักบาง! ถ้าใครสามารถแนะนำอาหารอาหารว่างที่ดีมีสุขภาพดีที่ผมทำกินมากฉันจะขอบคุณมาก! จำเป็นที่จะต้องลดการบริโภคของฉันของอาหาร แต่ใช้ทางเลือกเพื่อสุขภาพที่จะทำมัน