. Personal Free Choice: With the un

. Personal Free Choice: With the understanding and freedom gained from the steps described above, it is now possible to make healthy choices according to our feelings and needs. Instead of repressing these, we can express them verbally, act on them or choose to suppress them for meaningful motives. Suppression is different from repression. In suppression, there is a positive acceptance of our whole reality but a conscious decision not to act for a particular reason, usually a higher motive. Emotions are spontaneous reactions that do not depend on our freedom and thus they have no moral quality; our goodness or badness does not depend on what we feel or need but results from what we decide to do with our emotions. It is at this level that a harmonious integration is possible: When aware and accepting of who we are, we decide to channel our gifts and energies towards the fulfilment of the ideals we believe in.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

. เลือกฟรีส่วนบุคคล: มีความเข้าใจและเป็นอิสระจากขั้นตอนที่อธิบายไว้ข้างต้น มันได้ตอนนี้การมีสุขภาพดีตามความรู้สึกและความต้องการของเรา แทน repressing เหล่านี้ เราสามารถแสดงวาจา ดำเนินการกับพวกเขา หรือเลือกที่จะไม่ใส่พวกเขาในความหมายไม่สนคำครหา ปราบปรามจะแตกต่างจากการปราบปราม ในการปราบปราม ยอมรับความเป็นจริงของเราทั้งหมดแต่การตัดสินใจสติไม่ทำมีเฉพาะเหตุผล แรงจูงใจที่สูงขึ้นมักจะบวกได้ อารมณ์เป็นปฏิกิริยาเกิดเองที่ขึ้นอยู่กับเรา และดังนั้น พวกเขามีคุณภาพคุณธรรม มลายสิ้นทั้งอินทรีย์หรือความดีของเราไม่ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรารู้สึก หรือต้องการแต่ผลลัพธ์จากสิ่งที่เราจะทำอย่างไรกับอารมณ์ของเรา มันอยู่ในระดับนี้ว่า รวมกลมกลืนเป็นไปได้: เมื่อทราบ และยอมรับ ที่เราเป็น เราเลือกช่องของขวัญและพลังงานต่อสินค้าของเราเชื่อในอุดมคติของเรา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

. ส่วนทางเลือกฟรี: ด้วยความเข้าใจและเสรีภาพที่ได้จากขั้นตอนที่อธิบายไว้ข้างต้นก็คือตอนนี้ไปได้ที่จะทำให้ทางเลือกเพื่อสุขภาพตามความรู้สึกและความต้องการของเรา แทนการระงับเหล่านี้เราสามารถแสดงให้พวกเขาด้วยวาจาทำหน้าที่ที่พวกเขาหรือเลือกที่จะปราบปรามพวกเขาสำหรับแรงจูงใจที่มีความหมาย การปราบปรามจะแตกต่างจากการปราบปราม ในการปราบปรามมีการตอบรับที่ดีของความเป็นจริงทั้งหมดของเรา แต่ตัดสินใจที่จะไม่ทำหน้าที่ด้วยเหตุผลโดยเฉพาะอย่างยิ่งมักจะเป็นแรงจูงใจที่สูงขึ้น อารมณ์เป็นปฏิกิริยาธรรมชาติที่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับอิสรภาพของเราและทำให้พวกเขามีคุณภาพคุณธรรม ความดีหรือความชั่วร้ายของเราไม่ได้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรารู้สึกหรือต้องการ แต่เป็นผลมาจากสิ่งที่เราตัดสินใจที่จะทำอย่างไรกับอารมณ์ของเรา มันอยู่ในระดับที่บูรณาการความสามัคคีเป็นไปได้นี้เมื่อตระหนักและยอมรับว่าเราเป็นใครเราตัดสินใจที่จะช่องของขวัญและพลังงานของเราที่มีต่อการปฏิบัติตามอุดมคติที่เราเชื่อมั่นใน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

. ทางเลือกฟรีส่วนบุคคล : มีความเข้าใจและเสรีภาพที่ได้จากขั้นตอนที่อธิบายไว้ข้างต้น ก็คือตอนนี้ที่เป็นไปได้ที่จะทำให้ตัวเลือกที่มีสุขภาพดีตามความรู้สึก และความต้องการของเรา แทนที่จะได้เหล่านี้เราสามารถแสดงออกด้วยวาจา แสดงไว้ หรือเลือกที่จะหยุดพวกเขา แรงจูงใจที่มีความหมาย การปราบปรามจะแตกต่างจากการปราบปราม ในการปราบปรามมีบวก ยอมรับความเป็นจริงของเราทั้งหมด แต่ตัดสินใจด้วยสติ ไม่แสดงเหตุผลโดยเฉพาะ ปกติที่สูงจูงใจ อารมณ์เป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติที่ไม่ขึ้นอยู่กับเสรีภาพของเราและทำให้พวกเขามีคุณธรรม คุณภาพ ดี หรือเลว ไม่ได้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรารู้สึก หรือต้องการ แต่ผลจากสิ่งที่เราตัดสินใจทำอารมณ์ของเรามันอยู่ในระดับที่เป็นบูรณาการความสามัคคีเป็นไปได้เมื่อทราบ และยอมรับว่าเราเป็นใคร เราตัดสินใจ ช่องของขวัญและพลังของเราที่มีต่อการตอบสนองของอุดมคติที่เราเชื่อ