Kidney Stone PreventionProper hydra

Kidney Stone Prevention
Proper hydration is a key preventive measure. Johns Hopkins Medicine recommends drinking up to 12 glasses of water daily. Drinking more fluids increases the amount of urine you pass, which helps flush the kidneys. The Mayo Clinic recommends passing 2.5 liters of urine a day. You can substitute some glasses of water with ginger ale, lemon-lime soda, and fruit juice.

Eating oxalate-rich foods in moderation and reducing your intake of salt and animal proteins can also lower your risk of kidney stones. Your doctor may prescribe medications to help prevent the formation of calcium and uric acid stones. If you’ve had a kidney stone, or you’re at risk for a kidney stone, speak with your doctor and discuss the best methods of prevention. 

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไตหินป้องกันความชุ่มชื้นที่เหมาะสมเป็นมาตรการป้องกันที่สำคัญ จอห์นส์ฮอปกินส์แพทย์แนะนำให้ดื่มได้ถึง 12 แก้วน้ำทุกวัน การดื่มของเหลวมากขึ้นเพิ่มปริมาณของปัสสาวะคุณผ่านซึ่งจะช่วยล้างไต เมโยคลินิกแนะนำให้ผ่าน 2.5 ลิตรของปัสสาวะวัน คุณสามารถใช้แทนแก้วบางส่วนของน้ำที่มีน้ำขิง, โซดามะนาวและน้ำผลไม้. รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยออกซาเลตในปริมาณที่พอเหมาะและลดปริมาณของเกลือและโปรตีนจากสัตว์ยังสามารถลดความเสี่ยงของโรคนิ่วในไตของคุณ แพทย์อาจกำหนดยาที่จะช่วยป้องกันการสะสมของแคลเซียมและหินกรดยูริค หากคุณมีนิ่วในไตหรือคุณที่มีความเสี่ยงเป็นนิ่วในไต, พูดคุยกับแพทย์ของคุณและหารือเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกัน 

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นิ่วไตป้องกัน
เหมาะสม hydration คือกุญแจป้องกัน . Johns Hopkins ยาแนะนำให้ดื่มน้ำทุกวัน ถึง 12 แก้ว การดื่มน้ำมากขึ้นจะเพิ่มปริมาณปัสสาวะผ่านซึ่งจะช่วยล้างไต เมโยคลินิกแนะนำผ่าน 2.5 ลิตรของปัสสาวะ ทุกวัน คุณสามารถใช้แทนแว่นตาของน้ำกับน้ำขิง โซดา มะนาว มะนาว และส้ม

การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยและออกซาเลทในการลดปริมาณของเกลือและโปรตีนสัตว์ยังสามารถลดความเสี่ยงของนิ่วในไต แพทย์ของคุณอาจกำหนดยาที่จะช่วยป้องกันการก่อตัวของแคลเซียมและกรดยูริก . ถ้าคุณมีนิ่วในไต หรือคุณมีความเสี่ยงสำหรับหินไต , พูดคุยกับแพทย์ของคุณและหารือเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดของการป้องกัน อะไร