gram. Based on these results, signi

gram. Based on these results, significant improvements to body image can occur in as little as six
weeks and continue up to 12 weeks among women with overweight and obesity who are new to
exercise. This is a salient finding given the negative health implications that often accompany
these conditions, and the fact that a healthy body image can influence one’s likelihood to engage in
health promoting behaviours [23, 27]. Although no significant enhancements to body image were
observed during the final third of the program, scores did remain stable which highlights the fact
that 12 weeks may be a critical intervention length for future body image research. Further, the
protocol for the present study did not involve a cognitive-behavioural component and focused entirely
on the provision of an 18-week exercise program. Yet, enhancements to body image were
still observed and found to be associated with greater participation, thereby underscoring the salient
impact that cardiovascular exercise can have on body satisfaction and investment towards fitness.
Additionally, few studies to date have examined the relationship between body image and
SDT’s motivational regulations.This study provides some insight for future studies wishing to examine
these constructs with a view towards enhancing autonomy and influencing physical activity
adherence rates positively.
Limitations. The results of the present study are informative; however, there are limitations
worth considering. First of all, a relatively small sample size was obtained and examined, which
may have impacted the findings. In addition, because the current study took place in a private controlled
laboratory, the ecological validity of the intervention cannot be ascertained nor the results
generalized beyond this type of setting.The inclusion of more lifestyle-based exercise (e.g., in the
homes of participants) as part of the intervention protocol should be considered for future studies.
Finally, including a comparison group, perhaps one that engaged in another form of physical activity
such as resistance training, would have reduced the threats to internal validity (e.g., no control
group) inherent in the present study.
Future directions and conclusions. Future studies attempting to replicate the present findings
should incorporate a larger sample size in order to uncover optimal conditions for enhancing these
cognitions, especially beyond a 12-week period. Given that the present study utilized correlational
data to investigate the relationships of interest, exploring the mechanisms between body image
and motivational regulations over time is warranted so that inferences pertaining to causation can
be made with certainty. Specifically, researchers should focus on potential mediators of this relationship
(e.g., self-presentation, self-efficacy, setting, type and amount of exercise) in an effort to
identify reasons for attrition while uncovering additional ways to enhance autonomy, thereby increasing
the probability of long-term adherence.
Acknowledgements
This work was supported by the Social Sciences and Humanities Research Council of Canada [grant

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กรัม ขึ้นอยู่กับผลลัพธ์เหล่านี้ ปรับปรุงที่สำคัญรูปร่างกายอาจเกิดขึ้นได้เป็น 6สัปดาห์ และ 12 สัปดาห์ในหมู่ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินและโรคอ้วนที่ใหม่ต่อไปออกกำลังกาย นี่คือการค้นหาเด่นที่ให้ผลลบสุขภาพที่มักจะมาพร้อมกับเงื่อนไขเหล่านี้ และความจริงที่ว่า รูปร่างกายแข็งแรงสามารถมีอิทธิพลต่อโอกาสของการมีส่วนร่วมในสุขภาพการส่งเสริมพฤติกรรม [23, 27] ถึงแม้ว่าได้ปรับปรุงรูปร่างไม่สำคัญสังเกตในช่วงที่สามขั้นสุดท้ายของโปรแกรม คะแนนไม่ได้ยังคงมีเสถียรภาพซึ่งเน้นความเป็นจริงที่ 12 สัปดาห์อาจจะแทรกแซงที่สำคัญความยาวสำหรับการวิจัยรูปร่างกายในอนาคต เพิ่มเติม การโพรโทคอลสำหรับการศึกษาปัจจุบันไม่ได้เกี่ยวข้องกับส่วนประกอบที่รับรู้พฤติกรรม และเน้นทั้งหมดในการจัดโปรแกรมการออกกำลังกาย 18 สัปดาห์ ยัง ปรับปรุงรูปร่างได้ยังคงสังเกต และพบที่สัมพันธ์กับการมีส่วนร่วมมากขึ้น ทำ underscoring เด่นผลที่ได้ออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือดในร่างกายความพึงพอใจและการลงทุนต่อการออกกำลังกายนอกจากนี้ ศึกษาไม่กี่วันที่ได้ตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างรูปร่าง และของ SDT หัดระเบียบศึกษาให้เข้าใจบางอย่างสำหรับการศึกษาในอนาคตที่ต้องการตรวจสอบโครงสร้างเหล่านี้ มีมุมมองเพิ่มอิสระ และมีอิทธิพลต่อกิจกรรมทางกายภาพติดราคาบวกข้อจำกัดใด ๆ ผลของการศึกษาปัจจุบันเป็นข้อมูล อย่างไรก็ตาม มีข้อจำกัดควรนำมาพิจารณา ก่อนอื่น ได้รับ และตรวจ สอบ ที่ขนาดตัวอย่างเล็กอาจมีผลกระทบต่อผลการศึกษา นอกจากนี้ เนื่องจากปัจจุบันศึกษา เอาในส่วนตัวควบคุมไม่ ascertained ห้องปฏิบัติการ เริ่มตั้งแต่ระบบนิเวศของการแทรกแซง หรือผลลัพธ์ตั้งค่าทั่วไปนอกเหนือจากการตั้งค่าชนิดนี้รวมออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้นตามวิถีชีวิต (เช่น ในการบ้านของผู้เรียน) เป็นส่วนหนึ่งของการแทรกแซงของ โพรโทคอลควรศึกษาในอนาคตในที่สุด รวมถึงกลุ่มเปรียบเทียบ บางทีหนึ่งที่ในตัวของกิจกรรมทางกายภาพเช่นความต้านทานในการฝึกอบรม จะมีลดภัยคุกคามมีผลบังคับใช้ภายใน (เช่น ไม่ควบคุมจัดกลุ่ม) ในการศึกษาปัจจุบันทิศทางในอนาคตและบทสรุป พยายามจำลองนำเสนอผลการวิจัยการศึกษาในอนาคตควรรวมขนาดตัวอย่างใหญ่เพื่อค้นพบเงื่อนไขที่เหมาะสมสำหรับการเพิ่มเหล่านี้cognitions โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกินกว่าระยะเวลา 12 สัปดาห์ ระบุว่าการศึกษาปัจจุบันใช้ correlationalข้อมูลการตรวจสอบความสัมพันธ์ที่น่าสนใจ การสำรวจกลไกระหว่างรูปร่างกายและเป็น warranted หัดบังคับช่วงเวลาเพื่อให้สามารถเกี่ยวกับ causation inferencesมี มีแน่นอน นักวิจัยควรมุ่งเน้นในการอักเสบอาจเกิดขึ้นของความสัมพันธ์นี้โดยเฉพาะ(เช่น นำเสนอตนเอง ตนเองประสิทธิภาพ ตั้งค่า ชนิด และจำนวนของการออกกำลังกาย) ในความพยายามที่จะระบุสาเหตุ attrition ขณะ uncovering วิธีเพิ่มเติมเพื่อเพิ่มอิสระ จึงช่วยเพิ่มความน่าเป็นของระยะยาวต่าง ๆถาม-ตอบงานนี้ได้รับการสนับสนุนจากสังคมศาสตร์และมนุษยศาสตร์วิจัยสภาของแคนาดา [เงินช่วยเหลือ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กรัม บนพื้นฐานของผลเหล่านี้การปรับปรุงที่สำคัญในการร่างภาพสามารถเกิดขึ้นได้ในการเป็นเพียงหก
สัปดาห์และดำเนินการต่อได้ถึง 12 สัปดาห์ในหมู่ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินและโรคอ้วนที่ยังใหม่กับ
การออกกำลังกาย นี่คือการค้นพบที่สำคัญที่ได้รับผลกระทบด้านลบต่อสุขภาพที่มักจะมาพร้อมกับ
เงื่อนไขเหล่านี้และความจริงที่ว่าภาพร่างกายมีสุขภาพดีจะมีผลต่อความน่าจะเป็นหนึ่งที่จะมีส่วนร่วมใน
พฤติกรรมส่งเสริมสุขภาพ [23, 27] แม้ว่าจะไม่มีการปรับปรุงที่สำคัญในการร่างภาพที่ถูก
ตั้งข้อสังเกตในช่วงที่สามขั้นสุดท้ายของโปรแกรมที่คะแนนไม่ยังคงมีเสถียรภาพซึ่งไฮไลท์ความจริงที่
ว่า 12 สัปดาห์อาจจะมีระยะเวลาในการแทรกแซงที่สำคัญสำหรับร่างกายในอนาคตการวิจัยภาพ นอกจากนี้
โปรโตคอลสำหรับการศึกษานี้ไม่ได้เกี่ยวข้องกับองค์ประกอบความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมและมุ่งเน้นทั้งหมด
เกี่ยวกับการจัดโปรแกรมการออกกำลังกาย 18 สัปดาห์ แต่การปรับปรุงภาพร่างกายที่ถูก
ตั้งข้อสังเกตและยังคงพบว่ามีการเกี่ยวข้องกับการมีส่วนร่วมมากขึ้นซึ่งจะช่วยเน้นให้เห็นความสำคัญ
ผลกระทบว่าการออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือดจะมีต่อความพึงพอใจของร่างกายและการลงทุนที่มีต่อการออกกำลังกาย.
นอกจากนี้การศึกษาไม่กี่วันที่ได้รับการตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างภาพร่างกายและ
การศึกษา regulations.This สร้างแรงบันดาลใจ SDT ให้ข้อมูลเชิงลึกสำหรับการศึกษาในอนาคตบางอย่างที่ประสงค์จะตรวจสอบ
โครงสร้างเหล่านี้มีมุมมองที่มีต่อการเสริมสร้างความเป็นอิสระและมีอิทธิพลต่อการออกกำลังกาย
อัตราการยึดมั่นในทางบวก.
ข้อ จำกัด ผลของการศึกษาครั้งนี้มีข้อมูล; แต่มีข้อ จำกัด
มูลค่าการพิจารณา แรกของทุกขนาดของกลุ่มตัวอย่างมีขนาดค่อนข้างเล็กที่ได้รับการตรวจสอบและซึ่ง
อาจจะส่งผลกระทบต่อผลการวิจัย นอกจากนี้เนื่องจากการศึกษาในปัจจุบันที่เกิดขึ้นในการควบคุมส่วนตัว
ห้องปฏิบัติการความถูกต้องในระบบนิเวศของการแทรกแซงไม่สามารถตรวจสอบได้หรือผล
ทั่วไปที่นอกเหนือจากประเภทของการรวมของการออกกำลังกายตามวิถีชีวิตมากขึ้น setting.The นี้ (เช่นใน
บ้านของผู้เข้าร่วม ) เป็นส่วนหนึ่งของโปรโตคอลการแทรกแซงควรได้รับการพิจารณาสำหรับการศึกษาในอนาคต.
ในที่สุดรวมทั้งกลุ่มเปรียบเทียบบางทีหนึ่งที่มีส่วนร่วมในรูปแบบของการออกกำลังกายอื่น
เช่นการฝึกอบรมความต้านทานจะมีการลดภัยคุกคามต่อความถูกต้องภายใน (เช่นการควบคุมไม่
กลุ่ม ) อยู่ในการศึกษาครั้งนี้.
ทิศทางในอนาคตและข้อสรุป การศึกษาในอนาคตที่จะพยายามที่จะทำซ้ำค้นพบในปัจจุบัน
ควรรวมกลุ่มตัวอย่างขนาดใหญ่เพื่อที่จะค้นพบสภาวะที่เหมาะสมสำหรับการเสริมสร้างเหล่านี้
cognitions โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกินกว่าระยะเวลา 12 สัปดาห์ ระบุว่าการศึกษาครั้งนี้ใช้หาความสัมพันธ์
ของข้อมูลในการตรวจสอบความสัมพันธ์ของดอกเบี้ยสำรวจกลไกระหว่างภาพร่างกาย
และกฎระเบียบที่สร้างแรงบันดาลใจในช่วงเวลาที่มีการรับประกันเพื่อให้การหาข้อสรุปเกี่ยวกับสาเหตุที่สามารถ
จะทำด้วยความมั่นใจ โดยเฉพาะนักวิจัยควรเน้นการไกล่เกลี่ยที่มีศักยภาพของความสัมพันธ์นี้
(เช่นตัวเองนำเสนอตัวเองประสิทธิภาพการตั้งค่าชนิดและปริมาณของการออกกำลังกาย) ในความพยายามที่จะ
ระบุเหตุผลสำหรับการขัดสีในขณะที่การเปิดเผยวิธีการเพิ่มเติมเพื่อเพิ่มอิสระจึงช่วยเพิ่ม
ความน่าจะเป็น . ของการยึดมั่นในระยะยาว
กิตติกรรมประกาศ
งานนี้ได้รับการสนับสนุนจากสังคมศาสตร์และมนุษยศาสตร์คณะกรรมการวิจัยแห่งแคนาดา [ทุน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กรัม จากผลการปรับปรุงภาพลักษณ์ทางร่างกายที่สามารถเกิดขึ้นได้ในน้อยได้ตามหก
สัปดาห์และยังคงถึง 12 สัปดาห์ของผู้หญิงที่มีภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนที่ใหม่

ออกกำลังกาย นี้เป็นสำคัญในการหาให้ลบผลกระทบสุขภาพที่มักจะมาพร้อมกับ
เงื่อนไขเหล่านี้และความจริงที่ว่าภาพกายสุขภาพสามารถอิทธิพลของโอกาสที่จะมีส่วนร่วมใน
พฤติกรรมส่งเสริมสุขภาพ 27 [ 23 ] แม้ว่าจะไม่มีการปรับปรุงที่สำคัญในร่างกาย คือภาพ
สังเกตในระหว่างที่สามสุดท้ายของโปรแกรม คะแนนก็ยังคงมีเสถียรภาพ ซึ่งไฮไลท์ความเป็นจริง
ที่ 12 สัปดาห์ อาจมีการแทรกแซงเพื่อภาพลักษณ์ความยาววิกฤตในอนาคต ต่อไป ,
ว่าด้วยการศึกษาปัจจุบันไม่ได้เกี่ยวข้องกับความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมและเน้นทั้งหมด
ส่วนประกอบในบทบัญญัติของ 18 สัปดาห์โปรแกรมการออกกำลังกาย แต่การปรับปรุงภาพลักษณ์ร่างกาย
ยังสังเกตและพบว่ามีความสัมพันธ์กับการมีส่วนร่วมมากขึ้น จึงเน้นให้เห็นเด่น
ผลกระทบที่หัวใจและหลอดเลือดการออกกำลังกายสามารถมีความพึงพอใจและการลงทุนต่อร่างกายฟิตเนส
นอกจากนี้ การศึกษาน้อย ถึงวันที่มีการตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างร่างกายและภาพลักษณ์
ข้อบังคับ sdt เป็นแรงจูงใจ การศึกษานี้ให้ข้อมูลเชิงลึกบางอย่างสำหรับอนาคตการศึกษาที่ประสงค์จะตรวจสอบ
โครงสร้างเหล่านี้มีมุมมองต่อการพัฒนาอิสระและมีอิทธิพลต่อกิจกรรมทางกายในอัตราบวก
.
ข้อจำกัด ผลการศึกษาครั้งนี้เป็นข้อมูล อย่างไรก็ตาม มีข้อจํากัด
มูลค่าการพิจารณา ครั้งแรกของทั้งหมดขนาดตัวอย่างที่ค่อนข้างเล็กและได้รับการตรวจสอบ ซึ่ง
อาจกระทบต่อค่า ทั้งนี้ เพราะการศึกษาในปัจจุบันเอาสถานที่ในการควบคุม
ส่วนห้องปฏิบัติการ ความถูกต้องทางนิเวศวิทยาของการแทรกแซงไม่สามารถ ascertained หรือผลลัพธ์
ทั่วไปนอกเหนือจากประเภทของการตั้งค่านี้ การใช้ชีวิตตามการออกกำลังกายมากขึ้น ( เช่นใน
ที่อยู่อาศัยของผู้เข้าร่วมเป็นส่วนหนึ่งของการแทรกแซงของโปรโตคอลที่ควรพิจารณาสำหรับการศึกษาในอนาคต .
ในที่สุด รวมทั้งกลุ่มเปรียบเทียบ , บางทีหนึ่งที่ร่วมในอีกรูปแบบของกิจกรรมทางกายภาพ
เช่นการฝึกอบรมความต้านทานจะลดภัยคุกคามต่อความตรงภายใน ( เช่น ไม่มีการควบคุม
กลุ่ม ) ที่แท้จริงในการศึกษา .
ทิศทางในอนาคตและบทสรุปการศึกษาในอนาคต พยายามที่จะทำซ้ำ
ผลการวิจัยปัจจุบันควรรวมตัวอย่างที่มีขนาดใหญ่เพื่อที่จะเปิดเผยเงื่อนไขเพื่อส่งเสริมความคิดเหล่านี้
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกินกว่าระยะเวลา 12 สัปดาห์ ระบุว่า การศึกษาครั้งนี้ใช้ข้อมูลสัมพันธ์
เพื่อศึกษาความสัมพันธ์ของดอกเบี้ย สำรวจกลไกระหว่าง
ภาพของร่างกายแรงจูงใจและกฎระเบียบในช่วงเวลาที่มีการรับประกันเพื่อให้ข้อสรุปเกี่ยวกับสาเหตุสามารถ
ามั่นใจ โดยเฉพาะนักวิจัยควรเน้นไกล่เกลี่ยที่มีศักยภาพของความสัมพันธ์นี้
( เช่นตนเอง การนำเสนอ การรับรู้ความสามารถของตนเอง , การตั้งค่า , ชนิดและปริมาณของการออกกำลังกาย ) ในความพยายามที่จะระบุเหตุผลการ
ในขณะที่การเปิดเผยวิธีการเพิ่มเติมเพื่อเพิ่มด้วยตนเองจึงเพิ่มโอกาสของความร่วมมือระยะยาว
.
ขอบคุณ
งานนี้ได้รับการสนับสนุนจากสภาวิจัยสังคมศาสตร์และมนุษยศาสตร์ของแคนาดา [ แกรนท์