Oat oil makes you feel fullerNovemb

Oat oil makes you feel fuller

November 20, 2014 Lund University
Oats contain more fat than other cereals, and oat oil has a unique composition.
Oats contain more fat than other cereals, and oat oil has a unique composition. A new study from Lund University, Härröd Research and Swedish Oat Fiber AB, shows a special oat oil preparation can produce greater satiety.

The researchers discovered that this leads to increased release of three different satiety hormones, PYY, GLP-1 and CCK, which in turn makes us feel fuller and eat less. They also saw increased release of a hormone -- GLP-2 -- that promotes the growth of the intestinal cells, as well as beneficial effects on sugar and free fatty acids in the blood.
"Our results suggest that the oat oil preparation could be an effective dietary supplement that supports reduced energy intake in a healthy way. However, more studies are needed to confirm our results and further chart the mechanisms," says Lena Ohlsson, a medical researcher at Lund University.
The researchers also stress that bigger, long-term lifestyle changes are the most important when it comes to losing weight. However, our modern way of life has created an imbalance in satiety -- and that is where a dietary supplement such as the oat oil preparation could be helpful.
"If we constantly eat high-energy food, our satiety signals become dulled. However, various supplements can influence metabolism or reinforce our satiety signals. Several previous studies have shown that higher levels of satiety hormones are linked to satiety and lower energy intake. I believe that the oat oil preparation that we have tested has what is needed to keep you feeling fuller for longer and therefore makes it easier to refrain from overeating," concludes Lena Ohlsson.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

น้ำมันข้าวโอ๊ตทำให้คุณรู้สึกฟูลเลอร์20 พฤศจิกายน 2014 วิทยาลัยลุนด์ข้าวโอ๊ตประกอบด้วยไขมันเพิ่มมากขึ้นกว่าธัญพืชอื่น ๆ และข้าวโอ๊ตน้ำมันมีองค์ประกอบเฉพาะข้าวโอ๊ตประกอบด้วยไขมันเพิ่มมากขึ้นกว่าธัญพืชอื่น ๆ และข้าวโอ๊ตน้ำมันมีองค์ประกอบเฉพาะ การศึกษาใหม่จากวิทยา ลัยลุนด์ วิจัย Härröd และเส้น ใยข้าวโอ๊ตสวีเดน AB แสดงการเตรียมน้ำมันข้าวโอ๊ตพิเศษสามารถผลิตมากสามารถนักวิจัยค้นพบว่า นี้นำไปสู่การปล่อยเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนสามารถแตกต่างกันสาม PYY, GLP 1 CCK ซึ่งจะทำให้เรารู้สึกว่าฟูลเลอร์ และกินน้อย นอกจากนี้พวกเขายังเห็นปล่อยฮอร์โมน - GLP-2 - ที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตในเซลล์ลำไส้ ตลอดจนผลประโยชน์ในน้ำตาลและกรดไขมันอิสระในเลือด เพิ่มขึ้น"ผลของเราด้วยการแนะนำว่า เตรียมน้ำมันข้าวโอ๊ตอาจจะอาหารเสริมที่มีประสิทธิภาพที่สนับสนุนการบริโภคพลังงานลดลงในทางสุขภาพ อย่างไรก็ตาม การศึกษาเพิ่มเติมบ้างเพื่อยืนยันผลของเรา และเพิ่มเติม แผนภูมิกลไก กล่าวว่า Ohlsson น้ำลีนา นักวิจัยทางการแพทย์ที่วิทยาลัยลุนด์นักวิจัยยังเครียดเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ใหญ่กว่า ระยะยาวสำคัญเมื่อมันมาถึงการลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม วิถีชีวิตเราทันสมัยได้สร้างความไม่สมดุลในสามารถ - และก็ที่เป็นอาหารเสริมเช่นการเตรียมน้ำมันข้าวโอ๊ตอาจจะเป็นประโยชน์"ถ้าเรากินอาหาร high-energy ตลอดเวลา สัญญาณของเราสามารถเป็น dulled อย่างไรก็ตาม อาหารเสริมต่าง ๆ สามารถมีอิทธิพลต่อเมแทบอลิซึม หรือสัญญาณเราสามารถเสริมสร้าง หลายการศึกษาก่อนหน้านี้ได้แสดงว่า ระดับที่สูงขึ้นของฮอร์โมนสามารถเชื่อมโยงกับการบริโภคพลังงานต่ำและสามารถ ผมเชื่อว่าการเตรียมน้ำมันข้าวโอ๊ตที่เราทดสอบมีสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้คุณรู้สึกฟูลเลอร์สำหรับอีกต่อไป และจึง ช่วยยั้ง overeating สรุปน้ำลีนา Ohlsson

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

น้ำมันข้าวโอ๊ตทำให้คุณรู้สึกฟูลเลอร์20 พฤศจิกายน 2014 มหาวิทยาลัย Lund ข้าวโอ๊ตมีไขมันมากกว่าธัญพืชอื่น ๆ และน้ำมันข้าวโอ๊ตมีองค์ประกอบที่ไม่ซ้ำกัน. ข้าวโอ๊ตมีไขมันมากกว่าธัญพืชอื่น ๆ และน้ำมันข้าวโอ๊ตมีองค์ประกอบที่ไม่ซ้ำกัน การศึกษาใหม่จากมหาวิทยาลัยลุนด์, Harrod วิจัยและสวีเดนโอ๊ตไฟเบอร์ AB, แสดงให้เห็นว่าข้าวโอ๊ตพิเศษเตรียมน้ำมันสามารถผลิตเต็มอิ่มมากขึ้น. นักวิจัยได้ค้นพบว่านี้นำไปสู่การเปิดตัวที่เพิ่มขึ้นของสามฮอร์โมนความเต็มอิ่มแตกต่างกัน PYY, GLP-1 และ CCK ซึ่ง ในทางกลับกันทำให้เรารู้สึกอิ่มและกินน้อยลง พวกเขายังได้เห็นการเปิดตัวที่เพิ่มขึ้นของฮอร์โมน - GLP-2 -. ที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์ลำไส้เช่นเดียวกับผลประโยชน์ในน้ำตาลและกรดไขมันอิสระในเลือด"ผลของเราแสดงให้เห็นว่าการเตรียมน้ำมันข้าวโอ๊ตที่อาจจะ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีประสิทธิภาพที่สนับสนุนการลดปริมาณพลังงานในทางสุขภาพ. อย่างไรก็ตามการศึกษาอื่น ๆ ที่มีความจำเป็นเพื่อยืนยันผลของเราและแผนที่เพิ่มเติมกลไก "ลีนาโอลส์สันนักวิจัยทางการแพทย์ที่มหาวิทยาลัยลุนด์. กล่าวว่านักวิจัยยังเน้นว่าใหญ่กว่ายาวการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตระยะยาวเป็นสิ่งสำคัญที่สุดเมื่อมันมาถึงการสูญเสียน้ำหนัก แต่วิธีการที่ทันสมัยชีวิตของเราได้สร้างความไม่สมดุลในความเต็มอิ่ม - การ. และที่เป็นที่เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเช่นการเตรียมน้ำมันข้าวโอ๊ตอาจจะเป็นประโยชน์. "ถ้าเราอย่างต่อเนื่องกินอาหารพลังงานสูงสัญญาณความเต็มอิ่มของเรากลายเป็นทื่ออย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่างๆจะมีผลต่อการเผาผลาญหรือเสริมสร้างสัญญาณความเต็มอิ่มของเรา. ศึกษาก่อนหน้านี้หลายคนได้แสดงให้เห็นว่าระดับที่สูงขึ้นของฮอร์โมนความเต็มอิ่มจะเชื่อมโยงกับความเต็มอิ่มและการบริโภคพลังงานที่ต่ำกว่า. ผมเชื่อว่าการเตรียมน้ำมันข้าวโอ๊ตที่เราได้ผ่านการทดสอบมีสิ่งที่เป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้คุณรู้สึก ฟูลเลอร์อีกต่อไปจึงทำให้ง่ายต่อการละเว้นจากการกินมากเกินไป "สรุป Lena Ohlsson

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โอ๊ตน้ำมันทำให้คุณรู้สึกฟูลเลอร์

ที่ 20 พฤศจิกายน 2557 มหาวิทยาลัยลุนด์
ข้าวโอ๊ตมีไขมันมากกว่าธัญพืชอื่น ๆและน้ำมันข้าวโอ๊ตมีองค์ประกอบที่ไม่ซ้ำกัน
ข้าวโอ๊ตประกอบด้วยไขมันกว่าธัญพืชอื่น ๆและน้ำมันข้าวโอ๊ตมีองค์ประกอบที่ไม่ซ้ำกัน การศึกษาใหม่จากมหาวิทยาลัยลุนด์ , H และ RR ö วิจัยและสวีเดนโอ๊ตไฟเบอร์ AB , การแสดงพิเศษเตรียมข้าวโอ๊ตน้ำมันสามารถผลิตมากขึ้นความเต็มอิ่ม

นักวิจัยค้นพบว่า นี้นำไปสู่การเพิ่มการปล่อยฮอร์โมนความเต็มอิ่มที่แตกต่างกันสาม pyy glp-1 , วันที่ , และ , ซึ่งจะทำให้เรารู้สึกอิ่ม และกินน้อยลง พวกเขายังเห็นเปิดตัวเพิ่มขึ้นของฮอร์โมน -- glp-2 -- ที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์ลำไส้ รวมทั้งผลประโยชน์ในน้ำตาลและกรดไขมันอิสระในเลือด
" ผลของเราแสดงให้เห็นว่าการเตรียมข้าวโอ๊ตน้ำมันอาจมีประสิทธิภาพอาหารเสริมที่สนับสนุนการลดการบริโภคพลังงานในทางสุขภาพ อย่างไรก็ตาม การศึกษาเพิ่มเติมที่จำเป็นในการยืนยันผลและแผนภูมิกลไกเพิ่มเติมว่า " ลีน่า ohlsson , นักวิจัยทางการแพทย์ที่มหาวิทยาลัยลุนด์ .
นักวิจัยยังความเครียดที่ใหญ่กว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตระยะยาวเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดเมื่อมันมาถึงการสูญเสียน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม วิธีที่ทันสมัยของเราในชีวิตได้สร้างความไม่สมดุลในความเต็มอิ่ม . . และนั่นคือที่เสริมอาหารเช่นข้าวโอ๊ตน้ำมันเตรียมจะเป็นประโยชน์ .
" ถ้าเราตลอดเวลา กินอาหารพลังงานสูง สัญญาณความอิ่มของเราจะแย่ลงนะ อย่างไรก็ตามอาหารเสริมต่างๆสามารถมีอิทธิพลต่อการเผาผลาญหรือเสริมสร้างสัญญาณความอิ่มของเรา การศึกษาก่อนหน้านี้ได้แสดงให้เห็นว่าหลายระดับที่สูงขึ้นของความเต็มอิ่มฮอร์โมนเชื่อมโยงกับความเต็มอิ่มและลดการบริโภคพลังงาน . ผมเชื่อว่า โอ๊ตน้ำมันที่เราได้ทดสอบ ได้เตรียมสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้คุณรู้สึกฟูลเลอร์อีกต่อไปและจึงทำให้มันง่ายขึ้นที่จะละเว้นจากการกินมากเกินไป" สรุปลีน่า ohlsson .