Listening to self-selected relaxing

Listening to self-selected relaxing music after exposure to a stressor should result in significant reductions in anxiety, anger, and sympathetic nervous system arousal, and increased relaxation compared to those who sit in silence or listen to heavy metal music

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ฟังตนเองเลือกดนตรีผ่อนคลายหลังจากสัมผัสกับ stressor ที่ควรส่งผลลดอย่างมีนัยสำคัญในเร้าอารมณ์วิตกกังวล โกรธ และระบบประสาทซิมพาเทติก และผ่อนคลายเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับผู้ที่นั่งอยู่ในความเงียบ หรือฟังเพลงโลหะหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฟังเพลงผ่อนคลายตัวเองเลือกหลังจากการสัมผัสกับความเครียดจะส่งผลในการลดความสำคัญในความวิตกกังวลความโกรธและความเห็นใจระบบประสาทตื่นตัวและผ่อนคลายเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับผู้ที่มานั่งอยู่ในความเงียบหรือฟังเพลงของโลหะหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฟังเพลงตนเองเลือกเพลงผ่อนคลายหลังจากการสัมผัสกับความเครียดจะส่งผลอย่างมีนัยสำคัญลดลงในความวิตกกังวล ความโกรธ และการกระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติ และการพักผ่อนเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับคนที่นั่งในความเงียบหรือฟังเพลงโลหะหนัก