Keep your mind occupiedIt is import

Keep your mind occupied
It is important to try to take your mind off the nauseous feelings. Finding things to do might not be easy. Reading a book, doing puzzles, watching television, playing cards, or going for short walks around the block will clear your mind and relax you. However, you must also listen to your body, and stop whenever necessary.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ให้ใจของคุณครอบครองจะต้องพยายามทำใจออกความรู้สึก nauseous ค้นหาสิ่งที่ต้องทำอาจไม่ง่าย อ่านหนังสือ ทำปริศนา ดูโทรทัศน์ เล่นไพ่ หรือจะเดินระยะสั้นรอบบล็อกจะล้างใจ และผ่อนคลาย อย่างไรก็ตาม คุณต้องยังฟังร่างกายของคุณ และหยุดเมื่อใดก็ ตามที่จำเป็น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เก็บใจของคุณครอบครอง
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะพยายามที่จะใช้ใจของคุณออกความรู้สึกคลื่นไส้ หาสิ่งที่ต้องทำอาจจะไม่ง่าย อ่านหนังสือ, ทำจิ๊กซอร์, ดูโทรทัศน์เล่นไพ่หรือจะเดินเล่นสั้นรอบบล็อกจะล้างใจของคุณและคุณผ่อนคลาย แต่คุณยังต้องฟังร่างกายของคุณและหยุดเมื่อใดก็ตามที่จำเป็น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ให้จิตใจของคุณไม่ว่างมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะพยายามที่จะใช้ใจของคุณออกจากความรู้สึกคลื่นไส้ ค้นหาสิ่งที่ต้องทำอาจจะไม่ง่ายนัก การอ่านหนังสือ การทำจิ๊กซอร์ , ดูโทรทัศน์ เล่นการ์ด หรือ ไปเดินเล่นๆรอบบล็อกจะล้างจิตใจของคุณและช่วยให้คุณผ่อนคลายได้ อย่างไรก็ตาม คุณยังต้องฟังร่างกายของคุณและหยุดเมื่อใดก็ตามที่จำเป็น