SCRIPT: WinningWhat makes a winner

SCRIPT: Winning

What makes a winner in sports? How does a gold medal winner differ from a silver or bronze medal winner, or from someone who didn’t even make the finals? Is it just a question of talent and physique? We are born with talent; we can develop physique through diet and training. Is there some other ingredient in the mix that makes someone a winner?

The answer is “yes.” The key to true and lasting success is not found in height or muscle strength, nor is it found in high-tech athletic shoes or training equipment. The key to success is in the mind. The mentality of the athlete is the determining factor for success.

Researchers in sports psychology are discovering more about the balance between the ingredients for success. They have identified several key mental qualities that are essential for success at sports.

These qualities include a strong work ethic. It is not enough to have the talent. Without regular training and dedication, this talent will amount to nothing. Many people are born with talent; few people use it as well as they could.

Humility, the understanding that you are not always the best, is another important ingredient for a top sportsperson. You always have to work your hardest. You can’t sit back and wait to be rewarded for just being you.

Winners also have strong planning skills. They can look at a situation and see what is needed. They make a plan, they set their goals, and they think about strategies. Then they adopt these strategies, they make changes, and they succeed.

Focus and concentration are also essential for success. The athlete needs to be focused during months or years of training, and he must be able to keep going without immediate rewards – for example, there are four years between each Olympics™. Then in the few minutes before the race or the game, when the crowds are cheering and the athletes are surrounded by their opponents, they need to keep that focus to achieve success.

But perhaps one of the most important mental qualities needed for success on the sports field is the ability to trust yourself – to trust that right here and right now, you can use everything you have been practicing for months. You can use the skills you have developed and you can apply the strategies you have practiced. You have to trust that yes, you can do it. Yes, you can be a winner. That, yes, you are a winner.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สคริปต์: ชนะสิ่งที่ทำให้เป็นผู้ชนะในกีฬา ว่าเป็นผู้ชนะเหรียญทองแตกต่างจากเงินหรือทองแดงเหรียญผู้ชนะ หรือจากคนที่ไม่ได้ทำให้ในรอบชิงชนะเลิศ มันเป็นเพียงคำถามของพรสวรรค์และร่างกาย เราเกิดมาพร้อมพรสวรรค์ เราสามารถพัฒนาร่างกายอาหารและการฝึกอบรม มีส่วนผสมอื่น ๆ ในส่วนผสมที่ทำให้คนเป็นผู้ชนะคำตอบคือ "ใช่" ไม่พบความสำเร็จที่แท้จริง และยั่งยืนในความแข็งแรงสูงหรือกล้ามเนื้อ หรือมันอยู่ในรองเท้ากีฬาสูงหรืออุปกรณ์ฝึกอบรม ความสำเร็จอยู่ในใจ ความคิดของนักกีฬาเป็นตัวกำหนดความสำเร็จ นักวิจัยในด้านจิตวิทยาการกีฬาได้ค้นพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสมดุลระหว่างส่วนผสมสำหรับความสำเร็จ พวกเขาได้ระบุหลายจิตคุณภาพที่สำคัญที่จำเป็นสำหรับความสำเร็จในกีฬา คุณภาพเหล่านี้รวมถึงจริยธรรมทำงานแข็งแรง ไม่เพียงพอที่จะมีความสามารถพิเศษ โดยปกติการฝึกอบรมและการอุทิศตน ความสามารถพิเศษนี้จะยอดเพื่ออะไร หลายคนจะเกิดมาพร้อมกับความสามารถพิเศษ ไม่กี่คนมันเป็นพวกเขาสามารถใช้บท ความเข้าใจว่า คุณมักไม่ดีที่สุด เป็นส่วนผสมสำคัญอื่นสำหรับนักกีฬาที่สูงสุด คุณมักจะมีการทำงานของคุณที่ยากที่สุด คุณไม่สามารถนั่ง และรอที่จะได้รับรางวัลสำหรับการเพียงคุณ ผู้ชนะยังมีทักษะวางแผน พวกเขาสามารถดูสถานการณ์ และดูสิ่งที่จำเป็น พวกเขาทำแผน พวกเขาตั้งเป้าหมาย และคิดกลยุทธ์ แล้วพวกเขานำกลยุทธ์เหล่านี้ พวกเขาทำการเปลี่ยนแปลง และพวกเขาประสบความสำเร็จ ความสำคัญและความเข้มข้นก็จำเป็นต่อความสำเร็จ นักกีฬาต้องการที่จะมุ่งเน้นในช่วงเดือนหรือปีของการฝึกอบรม และเขาต้องการให้จะไม่ มีรางวัลทันที – ตัว มีสี่ปีระหว่างแต่ละ™โอลิมปิก แล้ว ในไม่กี่นาทีก่อนการแข่งขันหรือเกม เมื่อฝูงชนจะเชียร์ และนักกีฬาถูกล้อมรอบ โดยฝ่ายตรงข้ามของพวกเขา พวกเขาต้องให้โฟกัสที่บรรลุความสำเร็จ แต่บางทีคุณภาพของจิตสำคัญที่สุดที่จำเป็นสำหรับความสำเร็จในสนามกีฬาอย่างใดอย่างหนึ่งคือเชื่อตัวคุณเองเชื่อว่า ถูกต้องที่นี่ และตอน นี้ คุณสามารถใช้ทุกอย่างคุณได้รับการฝึกเดือน คุณสามารถใช้ทักษะคุณมีพัฒนา และใช้กลยุทธ์ที่คุณได้ฝึกฝน คุณต้องเชื่อมั่นว่าใช่ คุณสามารถทำได้ ใช่ คุณสามารถเป็นผู้ชนะ ว่า ใช่ คุณจะเป็นผู้ชนะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

SCRIPT: ชนะสิ่งที่ทำให้ชนะในการเล่นกีฬา? ผู้ชนะเลิศเหรียญทองไม่แตกต่างจากสีเงินหรือสีบรอนซ์ชนะเลิศเหรียญหรือจากคนที่ไม่ได้ทำให้รอบชิงชนะเลิศ? มันเป็นเพียงคำถามของความสามารถและร่างกาย? เราจะเกิดมาพร้อมกับพรสวรรค์; เราสามารถพัฒนาร่างกายผ่านทางอาหารและการฝึกอบรม มีบางส่วนผสมอื่น ๆ ในการผสมที่ทำให้ใครบางคนเป็นผู้ชนะ? คำตอบคือ "ใช่." กุญแจสู่ความสำเร็จที่แท้จริงและยั่งยืนไม่พบในความสูงหรือความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและไม่เป็นมันที่พบในรองเท้ากีฬาที่มีเทคโนโลยีสูงหรืออุปกรณ์การฝึกอบรม . กุญแจสู่ความสำเร็จอยู่ในใจ ความคิดของนักกีฬาเป็นปัจจัยที่กำหนดสำหรับความสำเร็จ. นักวิจัยในด้านจิตวิทยาการกีฬาที่มีการค้นพบเพิ่มเติมเกี่ยวกับความสมดุลระหว่างส่วนผสมสำหรับความสำเร็จ พวกเขามีการระบุคุณภาพจิตที่สำคัญหลายที่จำเป็นสำหรับการประสบความสำเร็จในกีฬา. คุณสมบัติเหล่านี้รวมถึงจรรยาบรรณในการทำงานที่แข็งแกร่ง มันไม่พอที่จะมีความสามารถพิเศษ โดยไม่ต้องมีการฝึกอบรมปกติและการอุทิศตน, ความสามารถนี้จะเป็นจำนวนเงินอะไร หลายคนจะเกิดมาพร้อมกับพรสวรรค์; ไม่กี่คนที่ใช้มันให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้. ความอ่อนน้อมถ่อมตนเข้าใจว่าคุณไม่ได้เสมอที่ดีที่สุดที่เป็นอีกส่วนผสมที่สำคัญสำหรับนักกีฬาชั้นนำ คุณมักจะมีการทำงานที่ยากที่สุดของคุณ คุณไม่สามารถกลับมานั่งและรอที่จะได้รับรางวัลสำหรับการเป็นเพียงแค่คุณ. ผู้ชนะยังมีทักษะการวางแผนที่แข็งแกร่ง พวกเขาสามารถมองไปที่สถานการณ์และดูว่าอะไรเป็นสิ่งจำเป็น พวกเขาทำให้แผนการที่พวกเขาตั้งค่าเป้าหมายของพวกเขาและพวกเขาคิดเกี่ยวกับกลยุทธ์ จากนั้นพวกเขานำมาใช้กลยุทธ์เหล่านี้พวกเขาทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงและพวกเขาประสบความสำเร็จ. มุ่งเน้นและความเข้มข้นนอกจากนี้ยังมีความจำเป็นสำหรับการประสบความสำเร็จ นักกีฬาจะต้องมีการมุ่งเน้นในช่วงเดือนหรือเป็นปีของการฝึกอบรมและเขาจะต้องมีความสามารถที่จะเก็บไปโดยไม่มีผลตอบแทนทันที - ตัวอย่างเช่นมีสี่ปีระหว่างการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกแต่ละ™ จากนั้นในเวลาไม่กี่นาทีก่อนการแข่งขันหรือเกมเมื่อฝูงชนที่มีกองเชียร์และนักกีฬาที่ถูกล้อมรอบด้วยฝ่ายตรงข้ามของพวกเขาพวกเขาจะต้องให้ความสำคัญที่จะประสบความสำเร็จ. แต่อาจจะเป็นหนึ่งในคุณภาพทางจิตที่สำคัญที่สุดที่จำเป็นสำหรับการประสบความสำเร็จใน สนามกีฬาคือความสามารถที่จะไว้วางใจตัวเอง - มั่นใจว่าที่นี่และตอนนี้คุณสามารถใช้ทุกสิ่งที่คุณได้รับการฝึกเป็นเวลาหลายเดือน คุณสามารถใช้ทักษะที่คุณได้มีการพัฒนาและคุณสามารถใช้กลยุทธ์ที่คุณได้รับการฝึกฝน คุณต้องให้ความไว้วางใจใช่ว่าคุณสามารถทำมันได้ ใช่คุณสามารถเป็นผู้ชนะ ว่าใช่คุณเป็นผู้ชนะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สคริปต์ : ชนะ

อะไรที่ทำให้เป็นผู้ชนะในกีฬา ? แล้วผู้ชนะเหรียญทองแตกต่างจากเงินและเหรียญบรอนซ์ชนะหรือจากคนที่ไม่ได้ให้รอบสุดท้าย มันเป็นเพียงคำถามของความสามารถและร่างกาย ? เราเกิดมาพร้อมกับพรสวรรค์ เราสามารถพัฒนาร่างกายผ่านทางอาหารและการฝึกอบรม มีอื่น ๆบาง ส่วนผสมในการผสมที่ทำให้ใครเป็นผู้ชนะ ?

คำตอบคือใช่" กุญแจสู่ความสำเร็จที่แท้จริงและยั่งยืน ไม่พบในความสูงและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ หรือจะพบในรองเท้ากีฬาหรือไฮเทค อุปกรณ์การฝึกอบรม กุญแจสู่ความสำเร็จอยู่ในจิตใจ ความคิดของนักกีฬาเป็นปัจจัยชี้ขาดความสำเร็จ

นักวิจัยทางจิตวิทยาการกีฬามีการค้นพบเพิ่มเติมเกี่ยวกับความสมดุลระหว่างส่วนผสมสำหรับความสำเร็จพวกเขาได้ระบุคีย์ทางจิตหลายคุณภาพที่จำเป็นสำหรับความสำเร็จในกีฬา

คุณภาพเหล่านี้มีจริยธรรมการทำงานที่แข็งแกร่ง มันไม่เพียงพอที่จะ มีความสามารถ โดยการฝึกอบรมและการอุทิศตน ความสามารถพิเศษนี้จะไม่มีค่าอะไร . หลายคนเกิดมาพร้อมกับพรสวรรค์ บางคนใช้มันเช่นเดียวกับพวกเขาได้

ความอ่อนน้อม ความเข้าใจว่า คุณจะไม่เสมอที่ดีที่สุดเป็นอีกหนึ่งส่วนผสมที่สำคัญสำหรับนักกีฬาชั้นนำ คุณต้องทำงานให้ดีที่สุด คุณไม่สามารถนั่งรอที่จะได้รับเป็นเพียงแค่คุณ

ผู้ชนะ มีทักษะในการวางแผนที่รัดกุม พวกเขาสามารถดูสถานการณ์และดูว่าอะไรเป็นสิ่งจำเป็น พวกเขาวางแผนที่พวกเขากำหนดเป้าหมายของพวกเขาและพวกเขาคิดเกี่ยวกับกลยุทธ์ แล้วพวกเขาใช้กลยุทธ์เหล่านี้ พวกเขาจะเปลี่ยนแปลง และพวกเขาก็ทำสำเร็จ

โฟกัสและความเข้มข้นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความสำเร็จ นักกีฬาจะต้องเน้นในเดือนหรือปีของการฝึก และเขาต้องเดินต่อไปโดยไม่–รางวัลทันทีตัวอย่างเช่นมี 4 ปีระหว่างแต่ละโอลิมปิก™ . แล้วในไม่กี่นาทีก่อนการแข่งขัน หรือเกม เมื่อผู้ชมกองเชียร์และนักกีฬาถูกล้อมรอบโดยฝ่ายตรงข้ามของพวกเขาพวกเขาต้องการที่จะเก็บที่มุ่งเน้นเพื่อให้บรรลุความสำเร็จ

แต่บางทีหนึ่งในคุณสมบัติสำคัญที่สุดที่จำเป็นสำหรับความสำเร็จในจิตสนามกีฬาคือความสามารถที่จะเชื่อใจตัวเองและเชื่อว่าที่นี่และตอนนี้คุณสามารถใช้ทุกอย่างที่คุณมี ซ้อมมาเป็นเดือน คุณสามารถใช้ทักษะที่คุณพัฒนาและคุณสามารถใช้กลยุทธ์ที่คุณต้องปฏิบัติคุณต้องเชื่อว่าคุณสามารถทำมันได้ ใช่ คุณสามารถเป็นผู้ชนะ ที่ ใช่ คุณเป็นผู้ชนะ