“Holding on to pain and anger only

“Holding on to pain and anger only hurts you in the long run, so deciding to accept what has occurred and release the associated negative emotions is empowering. Letting go of the emotions does not mean restoring trust in someone, but it does mean not letting the situation have power over you.”

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

"ถือเพื่อความเจ็บปวดและความโกรธเพียงข้างในคุณในระยะยาว การตัดสินใจดังนั้น การยอมรับมีอะไรเกิดขึ้นและปล่อยอารมณ์เชิงลบที่เกี่ยวข้องคือการกระจายอำนาจ ให้ไปของอารมณ์ไม่ได้หมายถึง การฟื้นฟูความไว้วางใจในคน แต่มันหมายความว่า ไม่ให้สถานการณ์ที่มีแต่คุณ"

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

"การถือครองเพื่อความเจ็บปวดและความโกรธเจ็บคุณในระยะยาวดังนั้นการตัดสินใจที่จะยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นและปล่อยอารมณ์เชิงลบที่เกี่ยวข้องมีการเพิ่มขีดความสามารถ ปล่อยอารมณ์ไม่ได้หมายความว่าการเรียกคืนความเชื่อมั่นในคน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าไม่ให้สถานการณ์ที่มีอำนาจเหนือคุณ. "

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

" ยึดติดกับความเจ็บปวดและความโกรธเจ็บคุณในระยะยาว ดังนั้นการตัดสินใจที่จะยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้นและปล่อยที่อารมณ์เชิงลบคือการเสริมสร้างศักยภาพ . ปล่อยให้ไปของอารมณ์ไม่ได้หมายถึงคืนความน่าเชื่อถือในบางคน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าไม่ปล่อยให้สถานการณ์มีอำนาจเหนือเธอ "