Do we really know what were putting

Do we really know what were putting into our bodies, when we eat fast food. What is fast food really made of? What potential health risks do we face when we eat fast food? Fast food is simply bad for your health and something needs to be done, in order to make it healthy for those who enjoy fast food, because fast food is known to cause health problems. Due to the fact that fast food isn’t natural, has a lot of added ingredients, and it is far from fresh. Even a healthy meal from Mc Donald’s isn’t even healthy like their crispy chicken salad has about the same calories as a Big Mac. The effects of eating fast food on a regular basis is bound to catch up to you, and some of those effects are diabetes, heart problems, high cholesterol, and nevertheless obesity. One way to simply avoid these effects is to not eat fast food or to eat it in moderation.
All the ingredients in fast food. States that most of the ingredients in fast food we’ve never even heard of but we still eat it anyways. Like one of the ingredients in some fast food place’s chicken nuggets is a chemical preservative called Tertiary Butyl Hydroquinone which is derived from petroleum, which is used in cars. Also most employees don’t get training on proper food safety so therefore they possibly could be preparing your meal without washing their hands. And fast food is filled with trans fat which talks about fast food from every corner. States that the reason why fast food is so popular is because its inexpensive and widely available. Making something less healthy is almost impossible because we have no control over how the food is cooked therefore if the fast food place wants to cook the food in plenty of butter they have that right. And since fast food is filled with fat, sodium, and sugar people with diabetes, high blood pressure, and heart disease have to be extra careful when it comes to eating fast food. Some solutions for healthier eating is to eat at fast food places that offer vegetables, or make better decisions when ordering like ordering something with fewer calories. The main reasons why now more than ever fast food is becoming a health issue has to do with more people eating it.
The solution I propose is simply healthier food. If companies have to fill their food with sugar or butter to make it taste good or create fake grill marks on the burgers to convince people it was freshly grilled then they should be out of business. If companies want to serve unhealthy food then they should state all the ingredients and let people know the health risks, because we the people have the right to know. We should find a way to make the popular items on the menus less bad for us and more good for us. We should also have the food freshly made at the places instead of in factories that are then shipped to the fast food places. There should be healthier options on the menu because healthier food doesn’t necessarily mean disgusting food. For example, instead of the regular meat patties we can demand vegetable patties which are very good or instead of fries we can order fresh veggies that have a dash of flavoring to them. Or if that doesn’t work simply take the time out of your day to prepare something for you and your family that way you can assure that its healthy and fresh. But no matter what there is something that can be done to fix this problem its just up to us.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เรารู้จักอะไรถูกวางร่างกาย เมื่อเรากินอาหารอย่างรวดเร็ว อะไรคืออาหารจานด่วนทำจริง ๆ ของ อะไรเสี่ยงสุขภาพเราทำหน้าเมื่อเรากินอาหารอย่างรวดเร็ว อาหารเป็นเพียงที่ดีสำหรับสุขภาพของคุณ และสิ่งที่ต้อง การดำเนินการ เพื่อให้มีสุขภาพดีสำหรับผู้ที่ชอบอาหารอย่างรวดเร็ว เพราะอาหารอย่างรวดเร็วเป็นที่รู้จักกันทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าอาหารไม่ธรรมชาติ มีจำนวนมากของส่วนผสมเพิ่ม และก็ไกลสด แม้อาหารสุขภาพจากแมคโดนัลด์ไม่แม้จะดีต่อสุขภาพเช่นสลัดไก่กรอบมีเกี่ยวกับแคลอรี่เหมือนกันเป็นแบบใหญ่ ผลกระทบของการรับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ดเป็นประจำถูกผูกไว้เพื่อคุณ และบางส่วนของผลกระทบเหล่านั้นเป็นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ ไขมันสูง และก็โรคอ้วน วิธีหนึ่งที่หลีกเลี่ยงผลกระทบเหล่านี้ก็คือ การไม่กินอาหาร หรือกินในปริมาณที่พอเหมาะส่วนผสมทั้งหมดในอาหารอย่างรวดเร็ว ระบุว่า ส่วนใหญ่ของส่วนผสมในอาหารที่เราได้เคยได้ยินแต่เรายังกินมันอยู่ดี เช่นส่วนผสมในอาหารบางอย่างรวดเร็ว นักเก็ตไก่ของเป็นสารกันบูดสารเคมีเรียกว่าตติยบิวทิล Hydroquinone ซึ่งได้มาจากปิโตรเลียม ซึ่งใช้ในรถยนต์ ยัง พนักงานส่วนใหญ่ไม่ได้รับการฝึกอบรมบนความปลอดภัยของอาหารที่เหมาะสมดังนั้นดังนั้นพวกเขาอาจจะสามารถเตรียมอาหารของคุณโดยไม่ต้องซักมือ และอาหารเต็มไป ด้วยไขมันทรานส์ซึ่งพูดถึงอาหารจากทุกมุม รัฐที่เป็นเหตุผลว่าทำไมอาหารจึงเป็นที่นิยมเพราะ ราคาไม่แพง และใช้ได้อย่างกว้างขวาง ทำบางสิ่งบางอย่างน้อยเพื่อสุขภาพได้เกือบเป็นไปไม่ได้เนื่องจากเราไม่ได้ควบคุมว่าอาหารสุกดังนั้นถ้าอาหารต้องปรุงอาหารเนยมีทางออกขวาที่ และเนื่องจากอาหารเต็มไป ด้วยไขมัน โซเดียม และน้ำตาลคนโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อมันมาถึงการกินอาหารอย่างรวดเร็ว แก้ไขปัญหาบางอย่างสำหรับสุขภาพกินเป็นการ กินอาหารอย่างรวดเร็วในสถานที่ที่มีผัก หรือทำให้ดีกว่าตัดสินใจเมื่อสั่งซื้อเช่นสั่งซื้ออะไรกับแคลอรี่น้อย เหตุผลหลักที่ทำไมตอนนี้มากกว่าอาหารอย่างรวดเร็วกลายเป็น ปัญหาสุขภาพได้ทำกับคนกิน ขอเสนอเป็นอาหารสุขภาพก็ ถ้าบริษัทมีการเติมอาหาร ด้วยน้ำตาลหรือเนยเพื่อให้รสชาติดี หรือสร้างเครื่องหมายปลอมย่างบนเบอร์เกอร์จะโน้มน้าวให้คน มันถูกสดย่าง แล้วควรจะออกจากธุรกิจ ถ้าบริษัทต้องการเสิร์ฟอาหารที่ไม่แข็งแรง จากนั้นพวกเขาควรระบุส่วนผสมทั้งหมด และให้ผู้คนทราบความเสี่ยงต่อสุขภาพ เพราะคนเรามีสิทธิที่จะรู้ เราควรหาวิธีที่จะทำให้สินค้าเป็นที่นิยมบนเมนูน้อยดีสำหรับเรา และดีสำหรับเรา นอกจากนี้เรายังควรมีอาหารที่ทำสดใหม่ที่แทนที่ในโรงงานที่จัดแล้วส่งให้สถานอาหารอย่างรวดเร็ว ควรมีสุขภาพดีเลือกบนเมนู เพราะอาหารสุขภาพดีไม่จำเป็นต้องหมายถึง อาหารที่น่าขยะแขยง ตัวอย่างเช่น แทนเบอร์เกอร์เนื้อปกติ เราสามารถเรียกร้องเบอร์เกอร์ผักที่ดีมาก หรือแทนมันฝรั่งทอด เราสามารถสั่งผักสดที่มีเส้นประของเครื่องปรุงเหล่านั้น หรือถ้าไม่ได้ผลก็ใช้เวลาที่ออกของวันของคุณเพื่อเตรียมสิ่งสำหรับคุณและครอบครัวของคุณวิธีการที่คุณสามารถมั่นใจได้ว่าสุขภาพดี และสด แต่ไม่ว่าสิ่งที่มีสิ่งที่สามารถทำการแก้ไขปัญหานี้เพียงขึ้นกับเรา