Almonds are rich in nutrients, incl

Almonds are rich in nutrients, including magnesium, vitamin E, iron, calcium, fiber, and riboflavin. A scientific review published in Nutrition Reviews last year found that almonds as a food may help maintain healthy cholesterol levels.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อัลมอนด์อุดมไปด้วยสารอาหารรวมทั้งแมกนีเซียม, วิตามิน E, เหล็ก, แคลเซียมใยอาหารและวิตามิน ทางวิทยาศาสตร์ที่ตีพิมพ์ในความคิดเห็นโภชนาการปีที่ผ่านมาพบว่าอัลมอนด์เป็นอาหารอาจช่วยรักษาระดับคอเลสเตอรอลที่ดีต่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อัลมอนด์อุดมไปด้วยสารอาหาร ได้แก่แมกนีเซียม วิตามินอี เหล็ก แคลเซียม ไฟเบอร์ และวิตามินได้ ความเห็นทางวิทยาศาสตร์เผยแพร่ในรีวิวจากโภชนาการปีพบว่า อัลมอนด์เป็นอาหารอาจช่วยรักษาระดับไขมันเพื่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นัทมีความหลากหลายในสารอาหารรวมถึงวิตามิน E แมกนีเซียมธาตุเหล็กแคลเซียมและไฟเบอร์ไข่ การตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์ที่ตีพิมพ์ในทาง โภชนาการ การตรวจสอบในปีที่ผ่านมาพบว่านัทเป็นอาหารที่อาจช่วยรักษาระดับคอเลสเตอรอลชนิดดีต่อ สุขภาพ