purpose was to examine the acute ef

purpose was to examine the acute effects of 4 warm-up protocols, with and without a weighted vest, on anaerobic performance in high school female athletes. Based on previous findings, we hypothesized that performance after dynamic warm-up protocols with a weighted vest would exceed performance after warm-up static stretching and dynamic exercise without a weighted vest.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จุดประสงค์คือการ ตรวจสอบผลกระทบเฉียบพลันของ 4 อุ่นเครื่องโปรโตคอล มี และไม่ มีเสื้อ กั๊กที่ถ่วงน้ำหนัก ประสิทธิภาพในนักกีฬาหญิงโรงเรียนมัธยม เราตามก่อนหน้า findings ตั้งสมมติฐานว่าประสิทธิภาพหลังจากอุ่นเครื่องแบบไดนามิกโพรโทคอกับเสื้อกั๊กแบบถ่วงน้ำหนักจะเกินประสิทธิภาพหลังจากอุ่นเครื่องการยืดกล้ามเนื้อแบบสถิตและไดนามิกออกกำลังกายโดยไม่มีเสื้อถ่วงน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลกระทบเฉียบพลันของ 4 โปรโตคอลอุ่นเครื่องที่มีและไม่มีเสื้อถ่วงน้ำหนักต่อประสิทธิภาพการทำงานแบบไม่ใช้ออกซิเจนในนักกีฬาหญิงโรงเรียนมัธยม ขึ้นอยู่กับ ndings Fi ก่อนหน้านี้เราตั้งสมมติฐานว่าประสิทธิภาพการทำงานหลังจากโปรโตคอลอบอุ่นขึ้นแบบไดนามิกด้วยเสื้อกั๊กน้ำหนักจะเกินประสิทธิภาพหลังการออกกำลังกายอบอุ่นขึ้นยืดแบบคงที่และแบบไดนามิกโดยไม่ต้องเสื้อกั๊กน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลเฉียบพลันของการอุ่นเครื่อง 4 โปรโตคอลที่มีและไม่มีเกราะหนักที่ไร้ประสิทธิภาพในนักกีฬาโรงเรียนมัธยมหญิง โดยก่อนหน้านี้ จึง ndings เราตั้งสมมติฐานว่า การปฏิบัติตามโปรโตคอลแบบไดนามิกอบอุ่นด้วยเสื้อกั๊กน้ำหนักจะเกินประสิทธิภาพหลังจากการยืดและการออกกำลังกายแบบไดนามิกโดยไม่ต้องเกราะหนัก .