The guideline for moderate drinking

The guideline for moderate drinking is: one drink a day for women and two for men. And that’s per day, not going dry through the week and then drinking it all on Friday! For people who need exact measurements, the standard definition of “one drink” is:

355mL of beer
148mL of wine
25mL (roughly a shot) of 80-proof distilled spirits or liquor

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีคำแนะนำการดื่มปานกลาง: หนึ่งดื่มต่อวันสำหรับผู้หญิงและสำหรับผู้ชายสอง และก็ต่อวัน ไม่แห้งไปสัปดาห์และดื่มในวันศุกร์ทั้งหมด สำหรับคนที่ต้องการวัดที่แน่นอน ข้อกำหนดมาตรฐานของ "เครื่องดื่ม" เป็น:355mL ของเบียร์148mL ของไวน์25mL (ประมาณยิง) 80-พิสูจน์กลั่นสุราหรือเหล้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แนวทางในการดื่มในระดับปานกลางคือหนึ่งเครื่องดื่มต่อวันสำหรับผู้หญิงและสองสำหรับผู้ชาย และนั่นคือต่อวันไม่ได้ไปผ่านสัปดาห์แห้งแล้วดื่มมันทุกวันศุกร์! สำหรับผู้ที่ต้องการการวัดที่แน่นอน, การกำหนดมาตรฐานของ "เครื่องดื่ม" คือ355ml ของเบียร์148mL ไวน์25ml (ประมาณยิง) 80 หลักฐานสุรากลั่นหรือเหล้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แนวทางการดื่มปานกลางคือ : หนึ่งครั้งต่อวันสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย และที่ต่อวัน ไม่แห้งผ่านสัปดาห์แล้วดื่มหมดในวันศุกร์ ! สำหรับคนที่ต้องการวัดแน่นอน , นิยามมาตรฐานของ " เครื่องดื่ม " :

355ml เบียร์ไวน์

148ml รอบ ( ประมาณยิง ) 80 proof สุรากลั่น หรือเหล้า