The commercial world promotes the i

The commercial world promotes the idea that exercise equals a perfect external physical body (whatever that means), and that an outer shell of sexiness equals health. Exercise is a very important part of health, but not because of the external results. It is crucial because of how it effects the body internally. People usually do exercise for physical (external) purposes (to look hot, slim, and sexy). Some think that if they look slim on the outside they are automatically healthy, and if so, it’s a free pass for a sedentary lifestyle. Know this: At ANY age, (not just when you’re trying to look hot and sexy) time or space, our physical bodies were designed to move. Even when we don’t move, we are still completely in motion internally. As we sit here and read, all sort of movements are happening inside, such as your heart pumping, blood flowing through miles of capillaries/arteries/veins of the cardiovascular network, eyes moving, ears vibrating, lungs expanding and contracting, neurons firing – and all this internal movement happens without you lifting a finger. The thing is, in order to maintain this perfect and amazing design of the human machine that is your body in an optimally healthy internal state, we must exercise regularly.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โลกการค้าส่งเสริมความคิดว่า การออกกำลังกายเท่ากับร่างกายทางกายภาพภายนอกสมบูรณ์แบบ (หากว่า), และที่เป็นเปลือกนอกของ sexiness เท่ากับสุขภาพ ออกกำลังกายเป็นส่วนสำคัญ ของสุขภาพ แต่ไม่ใช่เป็น เพราะผลภายนอก มันเป็นสิ่งสำคัญ เพราะว่ามันลักษณะร่างกายภายใน คนมักจะออกกำลังกายสำหรับทางกายภาพ (ภายนอก) (จะร้อน สลิม และเซ็กซี่ บางคนคิดว่า ถ้าพวกเขามองบางด้านนอก จะมีสุขภาพดีโดยอัตโนมัติ และถ้าเป็นเช่นนั้น เป็นผ่านฟรีสำหรับชีวิตแย่ ๆ รู้นี้: อายุที่ใด ๆ, (ไม่ใช่เฉพาะเมื่อคุณกำลังพยายามดูเซ็กซี่ และร้อน) เวลาหรือช่องว่าง ร่างกายของเรามีอยู่จริงถูกออกแบบมาเพื่อย้าย แม้เราไม่ย้าย เราได้ยังคงสมบูรณ์ในการเคลื่อนไหวภายใน เรานั่งที่นี่ และ อ่าน การเรียงลำดับทั้งหมดของการเคลื่อนไหวเกิดขึ้นภายใน เช่นใจสูบ เลือดที่ไหลผ่านไมล์ของเส้นเลือดฝอย/หลอดเลือดแดง/หลอดเลือดดำของเครือข่ายหลอดเลือดหัวใจ การย้าย ตาหูสั่นสะเทือน ปอดขยาย และหด ตัว neurons ยิง – และทุกการเคลื่อนไหวภายในนี้เกิดขึ้นโดยไม่ต้องยกมือขึ้น สิ่ง เป็น เพื่อรักษานี้ออกแบบสมบูรณ์แบบ และน่าทึ่งของเครื่องมนุษย์ที่ร่างกายของคุณในสถานะภายในอย่างเหมาะสมเพื่อสุขภาพ เราต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โลกก​​ารค้าส่งเสริมความคิดที่ว่าการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบเท่ากับร่างกายภายนอก (สิ่งที่หมายถึง) และที่เปลือกนอกของความเซ็กซี่เท่ากับสุขภาพ การออกกำลังกายเป็นส่วนสำคัญของสุขภาพ แต่ไม่ได้เพราะผลภายนอก มันเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากวิธีการที่ได้ผลภายในร่างกาย คนส่วนใหญ่มักจะออกกำลังกายทางกายภาพ (ภายนอก) วัตถุประสงค์ (เพื่อดูร้อน, บาง, และเซ็กซี่) บางคนคิดว่าถ้าพวกเขามองบางด้านนอกที่พวกเขามีสุขภาพดีโดยอัตโนมัติและถ้าเป็นเช่นนั้นก็ส่งฟรีสำหรับการดำเนินชีวิตอยู่ประจำ รู้ว่านี้: ตอนอายุใด ๆ (ไม่เพียง แต่เมื่อคุณกำลังพยายามที่จะดูร้อนและเซ็กซี่) เวลาหรือพื้นที่ที่ร่างกายของเราได้รับการออกแบบที่จะย้าย แม้เมื่อเราไม่ได้ย้ายเรายังคงอยู่อย่างสมบูรณ์ในการเคลื่อนไหวภายใน ในขณะที่เรานั่งอยู่ที่นี่และอ่านเรียงลำดับของการเคลื่อนไหวที่จะเกิดขึ้นภายในทั้งหมดเช่นปั๊มหัวใจของเลือดที่ไหลผ่านไมล์ของเส้นเลือดฝอย / หลอดเลือดแดง / เส้นเลือดหัวใจและหลอดเลือดของเครือข่ายตาย้ายหูสั่นปอดขยายตัวและทำสัญญาเซลล์ประสาทยิง - และทั้งหมดนี้การเคลื่อนไหวภายในที่เกิดขึ้นโดยที่คุณไม่ยกนิ้ว สิ่งที่เป็นเพื่อรักษานี้การออกแบบที่สมบูรณ์แบบและน่าตื่นตาตื่นใจของเครื่องของมนุษย์ที่เป็นร่างกายของคุณในรัฐภายในมีสุขภาพดีได้อย่างดีที่สุดที่เราจะต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โลกการค้า ส่งเสริมความคิดที่สมบูรณ์แบบการออกกำลังกายเท่ากับภายนอกร่างกาย ( อะไรประมาณนั้น ) และที่เป็นเปลือกนอกของความเซ็กซี่เท่ากับสุขภาพ การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญมากของสุขภาพ แต่ไม่ใช่เพราะผลจากภายนอก มันเป็นสิ่งสำคัญเพราะมันมีผลต่อร่างกายภายใน คนมักจะออกกำลังกายกายภาพ ( ภายนอก ) วัตถุประสงค์ ( ดูร้อน , อาหารเสริม ,และเซ็กซี่ ) บางคนคิดว่า ถ้ามันดูผอมเพรียวในภายนอก พวกเขาจะมีสุขภาพดีโดยอัตโนมัติ และถ้าเป็นเช่นนั้น มันส่งฟรีสำหรับชีวิตประจำ . รู้นี้ : ที่อายุใด ๆ ( ไม่เพียง แต่เมื่อคุณกำลังพยายามที่จะดูที่ร้อนและเซ็กซี่ ) เวลาหรือพื้นที่ร่างกายของเราถูกออกแบบมาเพื่อย้าย แม้เมื่อเราไม่ย้าย เราก็ยังไม่มีการเคลื่อนไหวภายใน ขณะที่เรานั่งอ่านการจัดเรียงของการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นภายใน เช่น หัวใจสูบฉีดเลือดที่ไหลผ่านหลอดเลือดฝอย / ไมล์ / เส้นเลือดของเครือข่ายโรคหัวใจตาย้าย หูสั่น ปอดขยายและหดเซลล์ประสาทยิง ) และทั้งหมดนี้ภายในการเคลื่อนไหวเกิดขึ้นโดยไม่ทำอะไรเลย สิ่งที่เป็นเพื่อรักษานี้สมบูรณ์แบบและการออกแบบที่น่าตื่นตาตื่นใจของเครื่องจักร มนุษย์ที่เป็นร่างกายของคุณอยู่ในสถานะภายในที่เหมาะสมเพื่อสุขภาพ ต้องออกกำลังกายสม่ำเสมอ