We all have bad days, or weeks, or

We all have bad days, or weeks, or even months. We all feel overwhelmed at times. Things usually get better. Sometimes that's hard to remember when you're down. But stress, depression, and even suicide happen in the lives of people young and old.

Problems get people down. We feel tense, fearful, or angry because things are changing—they seem out of control. It's hard to manage. More than 2,000 Minnesota junior and senior high school students were asked how they handle serious problems in their lives. Can you guess what they said? They either try to handle the problem themselves or talk to their friends. It's important to think about how to help yourself as well as a friend who comes to you.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เราทุกคนมีดีวัน หรือสัปดาห์ หรือแม้แต่เดือน เราทุกคนรู้สึกจมครั้ง สิ่งที่มักจะได้รับดีกว่า บางครั้งก็ยากที่จะจดจำเมื่อคุณลง แต่ความเครียด ซึมเศร้า และแม้กระทั่งฆ่าตัวตายที่เกิดขึ้นในชีวิตของคนแก่ และหนุ่มปัญหารับท่านลง เรารู้สึกตึงเครียด กลัว หรือโกรธ เพราะสิ่งที่มีการเปลี่ยนแปลง — พวกเขาดูเหมือนออกจากการควบคุม มันยากที่จะจัดการ มากกว่า 2000 มินนิโซตามัธยมต้นและมัธยมศึกษาถูกถามว่า พวกเขาจัดการกับปัญหาร้ายแรงในชีวิต คุณสามารถเดาสิ่งที่พวกเขากล่าวว่า พวกเขาอาจพยายามจัดการปัญหาเอง หรือพูดคุยกับเพื่อนของพวกเขา มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะคิดเกี่ยวกับวิธีการช่วยตัวเองเป็นเพื่อนที่มาถึง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เราทุกคนมีวันที่เลวร้ายหรือสัปดาห์หรือเดือน เราทุกคนรู้สึกว่าในช่วงเวลาที่ สิ่งที่มักจะได้รับดีกว่า บางครั้งที่ยากที่จะจำได้ว่าเมื่อคุณลง แต่ความเครียด, ซึมเศร้า, และแม้กระทั่งการฆ่าตัวตายเกิดขึ้นในชีวิตของคนหนุ่มสาวและเก่า.

ปัญหารับคนลง เรารู้สึกเครียดกลัวหรือโกรธเพราะสิ่งที่เปลี่ยนแปลงที่พวกเขาดูเหมือนจะออกจากการควบคุม มันยากที่จะจัดการ มากกว่า 2,000 มินนิโซตาต้นและมัธยมปลายนักเรียนถูกถามว่าพวกเขาจัดการกับปัญหาร้ายแรงในชีวิตของพวกเขา คุณสามารถคาดเดาสิ่งที่พวกเขากล่าวว่า? พวกเขาทั้งสองพยายามที่จะจัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้นกับตัวเองหรือพูดคุยกับเพื่อนของพวกเขา มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะคิดเกี่ยวกับวิธีการช่วยตัวเองเช่นเดียวกับเพื่อนที่มาพร้อมกับคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เราทุกคนมีวันแย่ๆ หรือสัปดาห์ หรือเดือน เราทุกคนรู้สึกจมครั้ง สิ่งที่มักจะดีขึ้น บางครั้งมันก็ยากที่จะจำเมื่อคุณลง แต่ความเครียด ซึมเศร้า และฆ่าตัวตายเกิดขึ้นในชีวิตของคนหนุ่มสาวและเก่าปัญหาทำให้คนผิดหวัง เรารู้สึกเครียด กลัว หรือ โกรธ เพราะสิ่งที่เปลี่ยนแปลงพวกเขาดูเหมือนจะออกจากการควบคุม มันยากที่จะจัดการ มากกว่า 2000 มินนิโซตาจูเนียร์และมัธยมศึกษาตอนปลายถูกถามว่าพวกเขาจัดการกับปัญหาร้ายแรงในชีวิตของพวกเขา คุณสามารถเดาสิ่งที่พวกเขากล่าวว่า ? พวกเขาพยายามที่จะจัดการกับปัญหาเอง หรือพูดคุยกับเพื่อนของพวกเขา มันสำคัญที่จะคิดเกี่ยวกับวิธีที่จะช่วยให้ตัวเองรวมทั้งเพื่อนที่มากับคุณ