Fish Oil glutamine, creatine, whey

Fish Oil

glutamine, creatine, whey protein, magnesium, fish oil, best supplementsIn a perfect world we would all be getting enough omega-3 fatty acids in our diet, but the reality is most people are not and require supplementation in either liquid or capsule form to help up their intake. Derived from the fatty layers of cold-water fish, fish oil is rich in the long chain omega 3 fatty acids eicosapentanoic acid (EPA) and docosahexaenoic acid (DHA). These are necessary fats in our diet as the human body is incapable of synthesizing them, so they must be obtained through food. Some of the health benefits include reduced cholesterol, blood pressure, and inflammation, as well as improved cognitive state and mood. For these benefits alone, unless you are eating the required fish intake in your diet supplementing just makes sense.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

น้ำมันปลา glutamine นื้คือ เวย์โปรตีน แมกนีเซียม น้ำมันปลา supplementsIn ที่สุดโลกสมบูรณ์ที่เราทั้งหมดจะได้รับกรดไขมันโอเมก้า 3 เพียงพอในอาหารของเรา แต่ในความเป็นจริงคนส่วนใหญ่ไม่ได้ และต้องแห้งเสริมในแบบฟอร์มสภาพคล่อง หรือแคปซูลเพื่อช่วยค่าอาหารของพวกเขา มาจากชั้นไขมันของปลา cold-water น้ำมันปลาจะอุดมไปด้วยกรด eicosapentanoic กรดไขมันโอเมก้า 3 โซ่ยาว (EPA) และกรด docosahexaenoic (ดีเอชเอ) เหล่านี้เป็นไขมันที่จำเป็นในอาหารของเราเป็นหมันสังเคราะห์พวกเขา ดังนั้นพวกเขาต้องได้รับอาหารผ่านร่างกายมนุษย์ ของสุขภาพที่มีประโยชน์ลดไขมัน ความดันโลหิต และอักเสบ ตลอดจนรัฐรับรู้และอารมณ์ สำหรับประโยชน์เหล่านี้เพียงอย่างเดียว เว้นแต่มี การบริโภคปลาที่จำเป็นในการใช้อาหารก็ทำให้รู้สึก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

น้ำมันปลา

และ creatine , เวย์โปรตีน , แมกนีเซียม , น้ำมันปลา , supplementsin ที่ดีที่สุดของโลกที่เราทุกคนจะได้รับเพียงพอ กรดไขมันโอเมกา - 3 ในอาหารของเรา แต่ในความเป็นจริงคนส่วนใหญ่ไม่ได้และต้องมีการเสริมในรูปแคปซูล ช่วยอัพให้เหลวหรือการบริโภคของพวกเขา ที่ได้จากชั้นไขมันของปลาน้ำเย็นน้ำมันปลาอุดมไปด้วยโอเมก้า 3 เป็นกรดไขมันโซ่ยาว eicosapentanoic acid ( EPA ) และ docosahexaenoic acid ( DHA ) เหล่านี้เป็นไขมันที่จำเป็นในอาหารของเราที่ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถสังเคราะห์พวกเขา ดังนั้นพวกเขาจะต้องได้รับผ่านทางอาหาร บางส่วนของประโยชน์ต่อสุขภาพ ได้แก่ ลดคอเลสเตอรอล , ความดันโลหิต และการอักเสบ ตลอดจนปรับปรุงการรับรู้สภาพอารมณ์สำหรับผลประโยชน์เหล่านี้เพียงอย่างเดียว ถ้าคุณกินเป็นปลาที่บริโภคในอาหารของคุณเสริมก็เข้าท่า