Eight Healthy Reasons To Drink Beer

Eight Healthy Reasons To Drink Beer

Fighting many of the diseases related to aging may be as simple as raising a glass.

Heart Health
A vast number of studies show that moderate consumption of alcohol, including beer, may reduce the risk of heart disease–consistently the No. 1 cause of death in the United States. A 2006 study led by researchers at Beth Israel Deaconess Medical Center and the Harvard School of Public Health found that, among men with healthy lifestyles, those who consumed moderate amounts of alcohol had a 40 to 60% reduced risk of heart attack compared with heart healthy men who abstained.


Stroke
Beyond helping you get heart healthy, moderate drinking also may help prevent the formation of blood clots that can block arteries in the heart, neck and brain, according to the Harvard School of Public Health. Those blockages are a cause of the most common kind of stroke, ischemic stroke.

Hypertension
Hypertension, which affects about 65 million people in the United States, is linked with an increased risk in heart disease and death. But a 2007 study by Dutch researchers and researchers at the Harvard School of Public Health and Beth Israel Deaconess Medical Center found a link between hypertensive men drinking moderate amounts of alcohol and a lower risk of fatal and non-fatal heart attacks.

Diabetes
Studies have shown that people with diabetes who drink moderately may be able to reduce their risk of coronary heart disease, their biggest killer. Research also indicates that a light drinking habit may help protect men and women from developing Type 2 diabetes. This may be a result of increased insulin sensitivity or anti-inflammatory effects.

Cognitive Function
Is beer good for your brain? Research suggests the answer is yes. A 2006 report published in a journal of the American Heart Association showed that moderate drinking may be associated with better cognitive function in women. Likewise, a 2003 study in the Journal of the American Medical Association said that adults over 65 who consume between one and six alcoholic beverages each week have a lower risk of dementia than non-drinkers and heavier drinkers.

Bones
Studies have shown that beer may play a role in preventing bone loss and rebuilding bone mass in men and young women–post menopausal women have not been seen to benefit. The effect is believed to be tied to the beverage’s high silicon content. Excessive drinking, however, can lead to a greater number of bone fractures.

Staying Alive
A review of 50 studies has shown there’s an inverse association between moderate drinking and total mortality under all scenarios for middle-aged and older adults, according to a 2005 report from the United States Department of Agriculture. The lowest risk of death appears to occur when people consume one to two drinks per day, likely a result of the protective effects against coronary heart disease and stroke.

Feeling Healthier
People who drink beer, spirits or wine tend to report fewer instances of ill health than those who abstain, according to a 2001 study published in the Journal of Epidemiology and Community Health. The higher the consumption of total alcohol, researchers found, the lower the levels of subjective poor health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แปดเหตุผลสุขภาพการดื่มเบียร์ต่อสู้หลายโรคที่เกี่ยวข้องกับริ้วรอยอาจจะเป็นง่ายๆเป็นยกแก้ว. หัวใจสุขภาพจำนวนมากมายของการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางรวมทั้งเบียร์อาจลดความเสี่ยงของโรคหัวใจอย่างต่อเนื่อง ฉบับที่ 1 สาเหตุของการตายในประเทศสหรัฐอเมริกา 2006 การศึกษาที่นำโดยนักวิจัยที่เบ ธ อิสราเอลศูนย์การแพทย์ Deaconess และโรงเรียนฮาร์วาร์สาธารณสุขพบว่าในหมู่คนที่มีสุขภาพดีวิถีชีวิตผู้ที่บริโภคในปริมาณที่เหมาะสมของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มี 40 ถึง 60% ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวายเมื่อเทียบกับสุขภาพหัวใจ คนที่งด. โรคหลอดเลือดสมองนอกเหนือจากการช่วยให้คุณได้รับสุขภาพหัวใจดื่มปานกลางยังอาจช่วยป้องกันการก่อตัวของเลือดอุดตันที่สามารถปิดกั้นหลอดเลือดแดงในหัวใจลำคอและสมองตามที่โรงเรียนฮาร์วาร์สาธารณสุข การอุดตันเหล่านี้เป็นสาเหตุของชนิดที่พบบ่อยที่สุดของโรคหลอดเลือดสมอง, โรคหลอดเลือดสมองตีบ. ความดันโลหิตสูงความดันโลหิตสูงซึ่งมีผลต่อประมาณ 65 ล้านคนในสหรัฐอเมริกามีการเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นในการเกิดโรคหัวใจและความตาย แต่การศึกษาปี 2007 โดยนักวิจัยชาวดัตช์และนักวิจัยที่โรงเรียนฮาร์วาร์สาธารณสุขและเบ ธ อิสราเอลศูนย์การแพทย์ Deaconess พบความเชื่อมโยงระหว่างผู้ชายความดันโลหิตสูงการดื่มในปริมาณที่เหมาะสมของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจที่ร้ายแรงและไม่ร้ายแรง. โรคเบาหวานมีการศึกษาแสดงให้เห็นว่า ว่าคนที่มีโรคเบาหวานที่ดื่มปานกลางอาจจะสามารถลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจนักฆ่าที่ใหญ่ที่สุดของพวกเขา การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าพฤติกรรมการดื่มแสงอาจช่วยปกป้องชายและหญิงจากการพัฒนาโรคเบาหวานประเภท 2 นี้อาจจะเป็นผลมาจากความไวของอินซูลินเพิ่มขึ้นหรือผลต้านการอักเสบ. ฟังก์ชั่นความรู้ความเข้าใจเป็นเบียร์ที่ดีสำหรับสมองของคุณหรือไม่ วิจัยชี้ให้เห็นคำตอบคือใช่ 2006 รายงานที่ตีพิมพ์ในวารสารของสมาคมหัวใจอเมริกันแสดงให้เห็นว่าการดื่มในระดับปานกลางอาจจะเกี่ยวข้องกับการทำงานทางปัญญาที่ดีขึ้นในผู้หญิง ในทำนองเดียวกันการศึกษา 2003 ในวารสารของสมาคมการแพทย์อเมริกันกล่าวว่าผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 65 ที่กินระหว่างหนึ่งและหกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในแต่ละสัปดาห์มีความเสี่ยงต่ำกว่าของภาวะสมองเสื่อมที่ไม่ดื่มและดื่มหนัก. กระดูกมีการศึกษาแสดงให้เห็นว่าเบียร์อาจจะเล่น มีบทบาทในการป้องกันการสูญเสียกระดูกและสร้างมวลกระดูกในผู้ชายและหญิงสาวโพสต์ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนยังไม่ได้รับการเห็นเพื่อประโยชน์ ผลเชื่อว่าจะเชื่อมโยงไปยังเนื้อหาที่ซิลิกอนสูงของเครื่องดื่ม การดื่มมากเกินไป แต่สามารถนำไปสู่การเป็นจำนวนมากของกระดูกหัก. Staying Alive รีวิว 50 การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่ามีความสัมพันธ์ผกผันระหว่างการดื่มในระดับปานกลางและเสียชีวิตโดยรวมภายใต้สถานการณ์ทุกวัยกลางคนและผู้สูงอายุผู้ใหญ่ตาม 2005 รายงาน จากประเทศสหรัฐอเมริกากรมวิชาการเกษตร ความเสี่ยงต่ำสุดของการเสียชีวิตที่ดูเหมือนจะเกิดขึ้นเมื่อมีคนใช้ 1-2 เครื่องดื่มต่อวันน่าจะเป็นผลมาจากผลกระทบของการป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง. รู้สึกสุขภาพคนที่ดื่มเบียร์เหล้าหรือไวน์มีแนวโน้มที่จะรายงานกรณีน้อยสุขภาพไม่ดี กว่าผู้ที่งดออกเสียงตาม 2001 การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารระบาดวิทยาและสุขภาพชุมชน สูงกว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์รวมนักวิจัยพบที่ต่ำกว่าระดับของสุขภาพไม่ดีอัตนัย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แปดสุขภาพเหตุผลที่จะดื่มเบียร์

สู้ๆ หลายโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุอาจจะง่ายเหมือนชูแก้ว


สุขภาพหัวใจจํานวนมาก การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการบริโภคปานกลางของแอลกอฮอล์รวมทั้งเบียร์ อาจลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและเสมอ 1 สาเหตุของการตายในสหรัฐอเมริกา .2006 การศึกษานำโดยนักวิจัยที่ศูนย์การแพทย์เบธอิสราเอลนางดูแลวัดเบ ธและ Harvard School of Public Health พบว่าในหมู่ผู้ชายที่มีไลฟ์สไตล์สุขภาพ , ผู้บริโภคแอลกอฮอล์ปริมาณปานกลางมี 40 ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจเมื่อเทียบกับสุขภาพหัวใจคนที่งดออกเสียง .



ช่วยให้คุณได้รับหัวใจเกินขีด สุขภาพการดื่มปานกลางยังอาจช่วยป้องกันการเกิดลิ่มเลือดในเลือดที่สามารถป้องกันหลอดเลือดแดงที่หัวใจ คอและสมอง จากคณะสาธารณสุขศาสตร์ การอุดตันที่เป็นสาเหตุของชนิดที่พบบ่อยที่สุดของโรคหลอดเลือดสมองโรคหลอดเลือดสมองตีบ ความดันโลหิตสูงความดันโลหิตสูง

ซึ่งมีผลต่อประมาณ 65 ล้านคนในสหรัฐอเมริกามีการเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและเสียชีวิต แต่ 2007 การศึกษาโดยนักวิจัยชาวดัตช์ และนักวิจัยจากคณะสาธารณสุขศาสตร์และศูนย์การแพทย์เบธอิสราเอลนางดูแลวัดเบ ธ พบความเชื่อมโยงระหว่างโรคคนดื่มปริมาณปานกลางของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจที่ร้ายแรงและไม่ร้ายแรง เบาหวาน

มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่า คนที่เป็นเบาหวาน ผู้ที่ดื่มปานกลางอาจจะสามารถลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ , นักฆ่าที่ใหญ่ที่สุดของพวกเขา การวิจัยยังพบว่า นิสัยการดื่มแสงอาจช่วยปกป้องผู้หญิงและผู้ชายจากการพัฒนาเบาหวานชนิดที่ 2 นี้อาจเป็นผลของการเพิ่มความไวของอินซูลินหรือมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ


เป็นฟังก์ชันทางปัญญาเบียร์ที่ดีสำหรับสมองของคุณ ?งานวิจัยชี้ว่าคำตอบคือ ใช่ 2006 รายงานที่ตีพิมพ์ในวารสารของสมาคมหัวใจอเมริกัน พบว่า การดื่มปานกลางอาจจะเกี่ยวข้องกับการคิดในการทำงานดีกว่าผู้หญิง อนึ่ง2003 การศึกษาในวารสารของสมาคมแพทย์อเมริกันกล่าวว่า ผู้ใหญ่กว่า 65 ที่บริโภคระหว่างหนึ่งถึงหกสัปดาห์เครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะลดความเสี่ยงของโรคสมองเสื่อมกว่าดื่มและดื่มไม่หนักกระดูก


มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่าเบียร์อาจมีบทบาทในการป้องกันการสูญเสียกระดูกและการสร้างมวลกระดูกในผู้ชาย และยัง ผู้หญิง–โพสต์วัยหมดประจำเดือนผู้หญิงได้เห็นถึงประโยชน์ผลที่ได้คือ เชื่อว่าน่าจะเชื่อมโยงกับเนื้อหาซิลิคอนสูงของเครื่องดื่ม การดื่มมากเกินไป อย่างไรก็ตาม สามารถนำตัวเลขที่มากขึ้นของกระดูกหัก

ยังมีชีวิตอยู่
รีวิว 50 การศึกษาได้แสดงให้เห็นมีความสัมพันธ์ผกผันระหว่างการดื่มปานกลาง และอัตราการตายรวมภายใต้สถานการณ์ทั้งหมดสำหรับวัยกลางคนและผู้สูงอายุ ผู้ใหญ่ตามการ 2005 รายงานจากสหรัฐอเมริกากรมวิชาการเกษตร . ความเสี่ยงต่ำสุดของความตายดูเหมือนจะเกิดขึ้นเมื่อประชาชนบริโภคหนึ่งถึงสองเครื่องดื่มต่อวัน อาจเป็นผลของการป้องกันผลกระทบกับโรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมอง

รู้สึกมีสุขภาพดี
คนที่ดื่มเบียร์ สุรา หรือไวน์มีแนวโน้มที่จะรายงานกรณีของการเจ็บป่วยน้อยลงกว่าผู้ที่งดตาม 2001 การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารระบาดวิทยาและสุขภาพชุมชน สูงกว่าการบริโภคแอลกอฮอล์รวมนักวิจัยพบ , ลดระดับของสุขภาพอัตนัยที่น่าสงสาร