In healthy adults, NMES improves or

In healthy adults, NMES improves or
preserves muscle strength through a reduction
in disuse atrophy (15, 19). A
meta-analysis of 35 randomized trials of
NMES in healthy adults (n
1345) concluded
that, during immobilization,
NMES is effective at increasing quadriceps
strength. Furthermore, when combined
with volitional exercise, electrical
stimulation is more effective than exercise
alone (15). The mechanism for prevention
of muscle atrophy may be related
to maintenance of muscle protein synthe

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี เพิ่ม NMES หรือรักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลงเป็นในฝ่อ disuse (15, 19) Ameta-analysis ของทดลอง randomized 35 ของสรุป NMES ในผู้ใหญ่สุขภาพ (n 1345)ที่ ในระหว่างการตรึงโปNMES มีประสิทธิภาพที่เพิ่ม quadricepsความแข็งแรง นอกจากนี้ เมื่อรวมมีแบบฝึกหัด volitional ไฟฟ้ากระตุ้นจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการออกกำลังกายคนเดียว (15) กลไกการป้องกันของกล้ามเนื้อ ฝ่ออาจเกี่ยวข้องการบำรุงรักษากล้ามเนื้อโปรตีน synthe

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี NMES ช่วยเพิ่มหรือ
รักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อผ่านการลด
เลิกในฝ่อ (15, 19)
meta-analysis 35 การทดลองแบบสุ่มของ
NMES ในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพ (n? 1345) สรุป
ว่าในระหว่างการตรึง,
NMES มีประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้น quadriceps
ความแข็งแรง นอกจากนี้เมื่อรวม
กับการออกกำลังกาย volitional การไฟฟ้า
กระตุ้นจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการออกกำลังกาย
เพียงอย่างเดียว (15) กลไกการป้องกัน
ของกล้ามเนื้อลีบอาจจะเกี่ยวข้อง
กับการบำรุงรักษาของโปรตีนกล้ามเนื้อ Synthe

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี nmes ปรับปรุง หรือ รักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อผ่านการลด

ในปาท่องโก๋ ( 15 , 19 ) มีการวิเคราะห์และการทดลองของ
3
nmes ในผู้ใหญ่สุขภาพดี ( N
1265 ) สรุป

ว่าในระหว่างการตรึง nmes , มีประสิทธิภาพเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อ
. นอกจากนี้ เมื่อรวม
กับความปรารถนา การออกกำลังกาย การกระตุ้นไฟฟ้า
มีประสิทธิภาพมากกว่าการออกกำลังกาย
อยู่คนเดียว ( 15 )กลไกการป้องกัน
ของกล้ามเนื้อฝ่ออาจจะเกี่ยวข้องกับการรักษาบางครั้ง
โปรตีนกล้ามเนื้อ