On the first occasion one week prior to testing participants were habituated in rating their perceived loading during the elastic tubing exercises with different loads using the Borg CR10 scale.
ในโอกาสแรกที่หนึ่งสัปดาห์ก่อนที่จะมีผู้เข้าร่วมการทดสอบได้เคยประเมินในการโหลดการรับรู้ของพวกเขาในระหว่างการออกกำลังกายยืดท่อกับโหลดที่แตกต่างกันโดยใช้ขนาด Borg Cr10
ในโอกาสแรกที่หนึ่งสัปดาห์ก่อนการทดสอบการผู้เข้าร่วมประชุมได้เคยชินในการจัดอันดับการโหลดการรับรู้ของพวกเขาในระหว่างการออกกำลังกายชุดหนังรัดที่แตกต่างกันไปพร้อมด้วยการใช้ Borg CR 10 ที่