Anaerobic threshold, a widely used

Anaerobic threshold, a widely used indicator of anaerobic
capacity (AC) [5], has been considered more
sensitive to changes in AC than maximal oxygen uptake
(‡O2max) [3]. Thus, anaerobic threshold, apart from
reflecting the AC level, has been used in setting the
training intensity which, at or slightly above the anaerobic
threshold, is considered an efficient training stimulus
in adults leading to augment their AC [7].
Toubekis et al. [10], who studied young male swimmers
(mean age 12.9 years), reported a significant relationship
between the so-called critical swimming speed
(CSS), determined from swimming times at distances
50, 100, 200 and 400 m, and swimming speed at the lactate
threshold; they suggested that CSS could be determined
from two distances only – 50 and 400 m. The aim
of this study was to assess the effects of 8-week training
in clas-sical and free-style swimming at CSS-intensity
on the performance of 12-year old boys.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไม่ใช้ออกซิเจนจำกัด ตัวบ่งชี้ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายของที่ไม่ใช้ออกซิเจนกำลังการผลิต (AC) [5], ได้รับการพิจารณาเพิ่มเติมความไวต่อการเปลี่ยนแปลงใน AC กว่าดูดซับออกซิเจนสูงสุด(‡O2max) [3] . ดังนั้น ไม่ใช้ขีดจำกัด แยกจากสะท้อนให้เห็นถึงระดับ AC มีการใช้ในการความเข้มของการฝึกอบรมซึ่ง ใน หรือเล็กน้อยข้าง ต้นไม่ใช้ออกซิเจนจำกัด ถือว่าเป็นการฝึกอบรมมีประสิทธิภาพกระตุ้นในผู้ใหญ่ที่นำไปสู่เพิ่มของ AC [7]Toubekis et al. [10], ผู้ศึกษาผู้ชายหนุ่ม(หมายถึงอายุปี 12.9), รายงานความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญระหว่างความเร็วในการว่ายน้ำสำคัญเรียกว่า(CSS), ขึ้นจากน้ำเวลาที่ระยะทาง50, 100, 200 และ 400 เมตร และว่ายน้ำเร็วที่ lactateจำกัด พวกเขาแนะนำว่า สามารถกำหนด CSSจากสองความยาวมากกว่าเท่านั้น – 50 และ 400 เมตร จุดมุ่งหมายการศึกษานี้เป็นการ ประเมินผลการฝึก 8 สัปดาห์clas sical และฟรีสไตล์ว่ายน้ำที่ความเข้ม CSSประสิทธิภาพของชาย 12 อายุ - ปี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เกณฑ์ Anaerobic, ตัวบ่งชี้ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายของการใช้ออกซิเจน
ความจุ (AC) [5], ได้รับการพิจารณามากขึ้น
มีความไวต่อการเปลี่ยนแปลงใน AC กว่าการดูดซึมออกซิเจนสูงสุด
(‡ O2max) [3] ดังนั้นเกณฑ์เพาะกายนอกเหนือจากการ
สะท้อนให้เห็นถึงระดับ AC ได้ถูกนำมาใช้ในการตั้งค่า
ความเข้มของการฝึกอบรมที่หรือสูงขึ้นไปเล็กน้อยแบบไม่ใช้ออกซิเจน
เกณฑ์ถือว่ากระตุ้นการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพ
ในผู้ใหญ่ที่นำไปสู่การเพิ่มความน่าเชื่อถือของพวกเขา AC [7].
Toubekis et al, . [10] ผู้ที่ศึกษานักว่ายน้ำชายหนุ่ม
(อายุเฉลี่ย 12.9 ปี) รายงานความสัมพันธ์
ระหว่างสิ่งที่เรียกว่าความเร็วในการว่ายน้ำที่สำคัญ
(CSS) ที่กำหนดจากการว่ายน้ำครั้งที่ระยะทาง
50, 100, 200 และ 400 เมตรและว่ายน้ำความเร็ว ที่ให้น้ำนม
เกณฑ์; พวกเขาชี้ให้เห็นว่า CSS จะได้รับการพิจารณา
จากสองระยะทางเพียง - 50 และ 400 เมตร จุดมุ่งหมาย
ของการศึกษานี้คือการประเมินผลของการฝึก 8 สัปดาห์
ใน Clas-Sical และว่ายน้ำฟรีสไตล์ CSS ความเข้ม
ในการทำงานของเด็กผู้ชาย 12 ปี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ใช้เกณฑ์ , ใช้กันอย่างแพร่หลายบ่งชี้ความจุถัง
( AC ) [ 5 ] , ได้รับการพิจารณามากขึ้น
ไวต่อการเปลี่ยนแปลงใน AC มากกว่าการดูดซึมออกซิเจนสูงสุด
( ‡ o2max ) [ 3 ] ดังนั้น ใช้เกณฑ์ นอกจาก
สะท้อนให้เห็นถึงระดับ AC ได้ถูกใช้ในการฝึกความเข้ม
ที่หรือเล็กน้อยข้างต้นจุดเริ่มล้า

ถือว่ามีประสิทธิภาพการกระตุ้นเศรษฐกิจในผู้ใหญ่นำ AC ของพวกเขาเพิ่ม [ 7 ] .
toubekis et al . [ 10 ] ใครเรียนหนุ่มนักว่ายน้ำ
( อายุเฉลี่ย 12.9 ปี ) , รายงานความสัมพันธ์ระหว่างสิ่งที่เรียกว่า การว่ายเร็ว

( CSS ) พิจารณาจากการว่ายครั้งระยะทาง
50 , 100 , 200 และ 400 เมตร และว่ายเร็วที่แลค
ธรณีประตู เขาชี้ให้เห็นว่า CSS สามารถมุ่งมั่น
จากสองระยะทางเพียง 400 เมตร และ 50 และเป้าหมาย
ของการศึกษานี้คือ เพื่อศึกษาผลของการฝึกในสัปดาห์ที่ 8
2 sical ว่ายฟรีสไตล์ที่ CSS เข้ม
ในการปฏิบัติของเด็กชายวัย 12 ปี