Inspire yourself with a smile and p

Inspire yourself with a smile and positive reminders.
If you expect the worst, the worst will happen. If you let things bother you, they will. But if you smile, you’ll feel better. Studies have shown that putting a cheerful smile on your face can trigger a part of your brain that actually makes you feel happier and more optimistic about the present and future.

Also, feed your optimism with positive reminders. Write down short statements that inspire optimism. Put them in places where you’ll see them every day, such as on your bathroom mirror, the inside of your locker, and on your computer monitor.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แรงบันดาลใจตัวเอง ด้วยรอยยิ้มและจดหมายเตือนชำระเงินเป็นบวกถ้าคุณคาดว่าร้าย ร้ายจะเกิดขึ้น ถ้าคุณให้สิ่งที่รบกวนคุณ พวกเขาจะ แต่ถ้าคุณยิ้ม คุณจะรู้สึกดีขึ้น ศึกษาแสดงให้เห็นว่า ใส่ร่าเริงรอยยิ้มบนใบหน้าของคุณจะทริกเกอร์เป็นส่วนหนึ่งของสมองของคุณที่จะ ทำให้คุณรู้สึกมีความสุข และยิ่งในเชิงบวกเกี่ยวกับปัจจุบัน และอนาคตยัง ฟีดของคุณมองในแง่ดีกับจดหมายเตือนชำระเงินเป็นบวก จดคำสั่งสั้น ๆ ที่สร้างแรงบันดาลใจมองในแง่ดี ทำให้พวกเขาในสถานที่คุณจะเห็นทุกวัน เช่น กระจกของห้องน้ำ ภายในตู้ของคุณ และ บนจอภาพคอมพิวเตอร์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แรงบันดาลใจให้กับตัวเองด้วยรอยยิ้มและการแจ้งเตือนบวก.
ถ้าคุณคาดหวังที่เลวร้ายที่สุดที่เลวร้ายที่สุดที่จะเกิดขึ้น ถ้าคุณปล่อยให้สิ่งที่รบกวนคุณพวกเขาจะ แต่ถ้าคุณยิ้มคุณจะรู้สึกดีขึ้น การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าการวางรอยยิ้มร่าเริงบนใบหน้าของคุณสามารถเรียกส่วนหนึ่งของสมองของคุณที่จริงทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและอื่น ๆ แง่ดีเกี่ยวกับปัจจุบันและอนาคต. นอกจากนี้ฟีดมองในแง่ดีของคุณมีการแจ้งเตือนในเชิงบวก เขียนงบสั้น ๆ ที่สร้างแรงบันดาลใจในแง่ดี ใส่ไว้ในสถานที่ที่คุณจะได้เห็นพวกเขาทุกวันเช่นบนกระจกห้องน้ำของคุณภายในของตู้เก็บของของคุณและบนหน้าจอคอมพิวเตอร์ของคุณ