If you’re getting less than eight h

If you’re getting less than eight hours of sleep each night, chances are you’re sleep deprived. What’s more, you probably have no idea just how much lack of sleep is affecting you.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หากคุณได้รับน้อยกว่าแปดชั่วโมงการนอนหลับทุกคืนโอกาสที่คุณกำลังนอนหลับที่ถูกลิดรอน มีอะไรมากกว่าที่คุณอาจมีความคิดเพียงว่าการขาดมากของการนอนหลับมีผลกระทบต่อคุณไม่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หากคุณกำลังน้อยกว่าแปดชั่วโมงของการนอนหลับทุกคืน โอกาสที่คุณยังไม่ได้นอนเลย มีอะไรเพิ่มเติมที่คุณอาจไม่มีความคิดเพียงเท่าใดการขาดการนอนหลับมีผลต่อคุณ .