ResultsGroup × time interactions (p

Results
Group × time interactions (p < 0.05) and between group differences (p < 0.05) were significant in all variables. Both groups’ scores on the numerical rating scale for pain reduced significantly, 49% in Yoga (p < 0.001, ES = 1.62), 17.5% in controls (p = 0.005, ES = 0.67). State anxiety (STAI) reduced 20.4% (p < 0.001, ES = 0.72) and trait anxiety 16% (p < 0.001, ES = 1.09) in the yoga group. Depression (BDI) decreased in both groups, 47% in yoga (p < 0.001, ES = 0.96,) and 19.9% in controls (p < 0.001, ES = 0.59). Spinal mobility (‘Sit and Reach’ instrument) improved in both groups, 50%, in yoga (p < 0.001, ES = 2.99) and 34.6% in controls (p < 0.001, ES = 0.81).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลลัพธ์กลุ่มการโต้ตอบเวลา× (p < 0.05) และระหว่างกลุ่ม ความแตกต่าง (p < 0.05) อย่างมีนัยสำคัญในตัวแปรทั้งหมดนี้ คะแนนของกลุ่มทั้งในระดับคะแนนสำหรับอาการปวดลดลงอย่างมีนัยสำคัญ 49% ในโยคะ (p < 0.001, ES = 1.62), 17.5% ในตัวควบคุม (p = 0.005, ES = 0.67) ความวิตกกังวลรัฐ (STAI) ลดลง 20.4% (p < 0.001, ES = 0.72) และลักษณะความวิตกกังวล 16% (p < 0.001, ES = 1.09) ในกลุ่มโยคะ ภาวะซึมเศร้า (BDI) ลดลงในทั้งกลุ่ม 47% ในโยคะ (p < 0.001, ES = 0.96,) และ 19.9% ในตัวควบคุม (p < 0.001, ES = 0.59) กระดูกสันหลังเคลื่อน (ดนตรี 'นั่ง และเข้าถึง') การปรับปรุงในทั้งกลุ่ม 50% ในโยคะ (p < 0.001, ES = 2.99) และ 34.6% ในการควบคุม (p < 0.001, ES = 0.81)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลการค้นหา
กลุ่ม×ปฏิสัมพันธ์เวลา (p <0.05) และความแตกต่างระหว่างกลุ่ม (p <0.05) อย่างมีนัยสำคัญในตัวแปรทั้งหมด คะแนนทั้งสองกลุ่มในระดับคะแนนที่เป็นตัวเลขสำหรับอาการปวดลดลงอย่างมีนัยสำคัญ 49% ในการฝึกโยคะ (p <0.001 ES = 1.62) 17.5% ในการควบคุม (p = 0.005, ES = 0.67) ความวิตกกังวลของรัฐ (STAI) ลดลง 20.4% (p <0.001, ES = 0.72) และความวิตกกังวลลักษณะ 16% (p <0.001 ES = 1.09) ในกลุ่มโยคะ ภาวะซึมเศร้า (BDI) ลดลงทั้งในกลุ่ม 47% ในการฝึกโยคะ (p <0.001 ES = 0.96) และ 19.9% ในการควบคุม (p <0.001 ES = 0.59) การเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลัง ( 'นั่งและการเข้าถึง' ตราสาร) ปรับตัวดีขึ้นในทั้งสองกลุ่ม, 50%, ในการฝึกโยคะ (p <0.001 ES = 2.99) และ 34.6% ในการควบคุม (p <0.001 ES = 0.81)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลลัพธ์ปฏิกิริยาเวลา×อย่างมีนัยสำคัญ ( P < 0.05 ) และระหว่างความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ ( P < 0.05 ) อย่างมีนัยสำคัญในทุกตัวแปร ทั้งสองกลุ่ม " คะแนนบนมาตราส่วนเชิงตัวเลขสำหรับอาการปวดลดลง 49 % ในโยคะ ( p < 0.001 , E = 1.62 ) 17.5% ในการควบคุม ( P = 0.005 , E = 0.67 ) สภาพความวิตกกังวล ( STAI ) ลดลง 20.4 เปอร์เซ็นต์ ( p < 0.001 , E = 0.72 ) และความวิตกกังวลลักษณะ 16 % ( p < 0.001 , E = 1.09 ) ในกลุ่มโยคะ ภาวะซึมเศร้า ( BDI ) ลดลงในทั้งสองกลุ่ม 47% ในโยคะ ( p < 0.001 , E = 0.96 ) และ 19.9 % ในการควบคุม ( P < 0.001 , E = 0.59 ) กระดูกสันหลังเคลื่อน ( "sit และเข้าถึง " เครื่องดนตรี ) ดีขึ้นทั้งในกลุ่ม 50% ในโยคะ ( p < 0.001 , E = 2.99 ) และร้อยละ 34.6 % ในการควบคุม ( P < 0.001 , E = 0.81 )