processing tomatoes (juice, sauce a

processing tomatoes (juice, sauce and paste). Cook tomatoes with a little healthy oil (e.g., olive or canola), which helps carry the lycopene into the bloodstream.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประมวลผลมะเขือเทศ (น้ำผลไม้ ซอส และวาง) ปรุงมะเขือเทศเล็กน้อยเพื่อสุขภาพน้ำมัน (เช่น มะกอกหรือคาโนลา), ซึ่งช่วยมี lycopene เข้าไปในกระแสเลือด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การประมวลผลมะเขือเทศ (น้ำซอสและวาง) มะเขือเทศปรุงอาหารด้วยน้ำมันที่มีสุขภาพดีเล็ก ๆ น้อย ๆ (เช่นมะกอกหรือน้ำมันคาโนลา) ซึ่งจะช่วยให้ดำเนินไลโคปีนเข้าสู่กระแสเลือด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การประมวลผลมะเขือเทศ ( น้ำซอสและเครื่องแกง ) ปรุงอาหารมะเขือเทศเล็กน้อยสุขภาพ ( เช่นมะกอกหรือน้ำมันคาโนลา ) ซึ่งจะช่วยให้มีไลโคปีนในกระแสเลือด