The purpose of this investigation w

The purpose of this investigation was to determine if high frequency agonistic strength training produces greater increases in lean mass and strength compared to lower frequency agonistic strength training, in strength trained participants with both groups completing an equal number of sets.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วัตถุประสงค์ของการตรวจสอบนี้เพื่อ ตรวจสอบว่าความถี่สูงสูง agonistic ผลิตมวลน้อยและความแข็งแรงเพิ่มมากขึ้นเมื่อเทียบกับการฝึกอบรม agonistic พลังความถี่ต่ำ ความแข็งแรงผ่านการฝึกอบรมผู้เข้าร่วม มีทั้งกลุ่มที่จบของชุดได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วัตถุประสงค์ของการตรวจสอบครั้งนี้เพื่อตรวจสอบว่ามีความถี่สูงการฝึกความแข็งแรง agonistic ผลิตเพิ่มขึ้นมากขึ้นในมวลน้อยและความแข็งแรงเมื่อเทียบกับความถี่ที่ต่ำกว่าการฝึกความแข็งแรง agonistic ในผู้เข้าร่วมการฝึกอบรมความแข็งแรงกับทั้งสองกลุ่มเสร็จสิ้นจำนวนเท่ากับชุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาถ้าความถี่สูง agonistic การฝึกอบรมความแข็งแรงมากขึ้น เพิ่มมวลผลิตในปอดและความแข็งแรงเมื่อเทียบกับความถี่ต่ำ agonistic การฝึกอบรมความแข็งแรงในผู้เข้าร่วมการฝึกอบรมความแข็งแรงกับทั้ง 2 กลุ่ม ทำจำนวนเท่ากับของชุด