Personality development in physical

Personality development in physical health. Food nutrition Eating useful both 5 groups focused on eating fruits and vegetables eat water 6 - 8 glass / day and should exercise regularly. But don"t overdo it too, in order to work. The body and hormones of systematic work together should sleep enough, do not sleep too late 4 p.m. bed rest enough 6 - 8 hours a day Refrain from drinking alcohol or smoking / drugs, it will destroy the health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การพัฒนาบุคลิกภาพสุขภาพกาย โภชนาการอาหารที่รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ทั้ง 5 กลุ่มเน้นกินผลไม้ และกินผักน้ำ 6-8 แก้ว / วัน และควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่ don "t หักโหมมันเกินไป เพื่อให้ทำงาน ร่างกายและฮอร์โมนของระบบทำงานร่วมกันควรนอนเพียงพอ นอนสายเกินไป 16.00 น.นอนพักผ่อนเพียงพอ 6-8 ชั่วโมงต่อวันที่ละเว้นจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือสูบบุหรี่ / ยาเสพติด มันจะทำลายสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การพัฒนาบุคลิกภาพในการดูแลสุขภาพทางกายภาพ โภชนาการอาหารการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ทั้ง 5 กลุ่มที่มุ่งเน้นการกินผักผลไม้กินน้ำ 6-8 แก้ว / วันและควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่ Don t "หักโหมเกินไปเพื่อให้การทำงานของร่างกายและฮอร์โมนของระบบการทำงานร่วมกันควรนอนหลับเพียงพอไม่นอนเตียงพักผ่อน 04:00 สายเกินไปพอที่ 6 -. 8 ชั่วโมงละเว้นวันจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่ / ยาเสพติด มันจะทำลายสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การพัฒนาบุคลิกภาพในด้านสุขภาพทางกาย อาหาร โภชนาการ กินอาหารมีประโยชน์ ทั้ง 5 หมู่ เน้นรับประทานผักและผลไม้กินน้ำ 6 - 8 แก้ว / วัน และควรออกกำลังกายเป็นประจำ แต่อย่าหักโหมมากเกินไป ในการที่จะทำงาน และฮอร์โมนของร่างกายทำงานอย่างเป็นระบบ ด้วยกันควรนอนให้เพียงพอ ไม่นอนดึก 4 ทุ่ม นอนพักผ่อนเพียงพอ 6 - 8 ชั่วโมง งดเว้นจากการดื่มสุราหรือสูบบุหรี่วัน / ยา มันจะทำลายสุขภาพ