I shake every workout different mus

I shake every workout different muscle group. Today I will squat.
training today at the gluteal muscles
heavy squats with a barbell in 60 kg

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผมเขย่าทุกกลุ่มกล้ามเนื้อการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน วันนี้ผมจะหมอบ. การฝึกอบรม
วันนี้ที่กล้ามเนื้อ gluteal
squats หนักกับยกน้ำหนักใน 60 กิโลกรัม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผมเขย่าทุกกลุ่มกล้ามเนื้อต่าง ๆ ออกกำลังกาย วันนี้ฉันจะหมอบ
ฝึกอบรมวันนี้ที่กล้ามเนื้อกลูเตียล
หนัก squats กับออกกำลัง 60 กก.

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผมเขย่าการออกกำลังกายทุกกลุ่มเพิ่มกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ วันนี้ผมจะย่อตัว.วันนี้
การฝึกอบรมที่ gluteal กล้ามเนื้อ
ย่อตัวลงอย่างหนักพร้อมด้วยบาร์เบลขึ้นระดับหนึ่งใน 60 กก.