It's meditation in motion. After a

It's meditation in motion. After a fast-paced game of racquetball or several laps in the pool, you'll often find that you've forgotten the day's irritations and concentrated only on your body's movements.

As you begin to regularly shed your daily tensions through movement and physical activity, you may find that this focus on a single task, and the resulting energy and optimism, can help you remain calm and clear in everything you do.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เรื่องสมาธิในการเคลื่อนไหว หลังจากเกมอย่างรวดเร็วของสควอชหรือหลายรอบในสระ คุณมักจะพบว่า คุณลืมวันระคายเคือง และความเข้มข้นในการเคลื่อนไหวของร่างกายเท่านั้นเมื่อคุณเริ่มหลั่งความตึงเครียดประจำวันของคุณผ่านการเคลื่อนไหวและกิจกรรมทางกายภาพเป็นประจำ คุณอาจพบว่า เน้น งานเดียว และพลังงานที่เกิดขึ้น และมองในแง่ดี สามารถช่วยให้คุณอยู่ในความสงบ และชัดเจนในทุกสิ่งที่คุณทำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มันเป็นเรื่องการทำสมาธิในการเคลื่อนไหว หลังจากที่เกมอย่างรวดเร็วของแร็กเก็ตหรือหลายรอบในสระว่ายน้ำคุณมักจะพบว่าคุณลืมระคายเคืองต่อวันและมีความเข้มข้นเพียงการเคลื่อนไหวของร่างกายของคุณ.

เมื่อคุณเริ่มต้นอย่างสม่ำเสมอหลั่งความตึงเครียดในชีวิตประจำวันของคุณผ่านการเคลื่อนไหวและการออกกำลังกาย คุณอาจพบว่ามุ่งเน้นเกี่ยวกับเรื่องนี้เป็นงานเดียวและพลังงานที่เกิดขึ้นและมองในแง่สามารถช่วยให้คุณอยู่ในความสงบและชัดเจนในทุกสิ่งที่คุณทำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มันเป็นสมาธิในการเคลื่อนไหว หลังจากที่เกมอย่างรวดเร็วของแร็กเกตบอลหรือหลายรอบในสระว่ายน้ำ , คุณมักจะพบว่าคุณลืม irritations ของวันและความเข้มข้นในการเคลื่อนไหวของร่างกายเมื่อคุณเริ่มต้นเป็นประจำหลั่งความตึงเครียดของคุณทุกวันผ่านกิจกรรมและการเคลื่อนไหวทางกายภาพ , คุณอาจพบว่า มุ่งเน้นไปที่ งานเดี่ยว และผลของพลังงาน และการมองโลกในแง่ดี สามารถช่วยให้คุณสงบและชัดเจนในสิ่งที่คุณทำ