Researchers have found that eating

Researchers have found that eating kiwi helps people not only fall asleep faster and for longer, but it improves their quality of sleep overall. Kiwis are high in antioxidants, which are believed to help with sleep, and they are rich in serotonin as well, so they are naturally relaxing.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นักวิจัยพบว่า กีวีกินช่วยคนไม่เพียงแต่ หลับได้เร็วขึ้น และ สำหรับอีกต่อไป แต่เป็นการปรับปรุงคุณภาพของพวกเขาของการนอนหลับโดยรวม Kiwis มีสูงในสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเชื่อว่าช่วยนอนหลับ และจะอุดมไปด้วยเช่น serotonin เพื่อให้ธรรมชาติผ่อนคลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นักวิจัยได้พบว่าการรับประทานกีวีจะช่วยให้คนไม่เพียง แต่หลับได้เร็วขึ้นและอีกต่อไป แต่จะช่วยเพิ่มคุณภาพของพวกเขาโดยรวมของการนอนหลับ กีวีมีความสูงในสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งเชื่อว่าจะช่วยให้การนอนหลับและพวกเขาจะอุดมไปด้วย serotonin เป็นอย่างดีเพื่อให้พวกเขาเป็นธรรมชาติผ่อนคลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นักวิจัยได้พบว่า การรับประทานกีวีช่วยให้คนไม่เพียง แต่หลับได้เร็วและนาน แต่เป็นการปรับปรุงคุณภาพของการนอนหลับโดยรวม กีวี มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งเชื่อว่าจะช่วยให้นอนหลับ และพวกเขาจะมั่งมีใน serotonin เช่นกัน ดังนั้นพวกเขาจะเป็นธรรมชาติผ่อนคลาย .