Benefits of Flexibility recovery fr

Benefits of Flexibility

recovery from injury

Athletic trainers and physical therapists commonly utilize stretching in injury rehabilitation programs.

Research has shown that Gentle stretching in a pain-free range motion is important in shortening the rehabilitation period after injury

This enables a person to more quickly regain normal range of motion and return to activity.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประโยชน์ของความยืดหยุ่น การกู้คืนจากการบาดเจ็บ ผู้ฝึกสอนกีฬาและนักกายภาพบำบัดโดยทั่วไปใช้ในโครงการฟื้นฟูการบาดเจ็บ วิจัยแสดงให้เห็นว่า ยืดนุ่มนวลในการเคลื่อนไหวช่วงปวดฟรีเป็นสิ่งสำคัญในการลดระยะฟื้นฟูสมรรถภาพหลังการบาดเจ็บ นี้ทำให้คนฟื้นช่วงปกติของการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว และกลับไปยังกิจกรรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประโยชน์ของความยืดหยุ่นในการกู้คืนจากการบาดเจ็บฝึกสอนนักกีฬาและนักกายภาพบำบัดทั่วไปใช้การยืดในโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพได้รับบาดเจ็บ. มีงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าอ่อนโยนยืดในที่ปราศจากความเจ็บปวดการเคลื่อนไหวช่วงมีความสำคัญในการตัดทอนระยะเวลาฟื้นฟูกิจการหลังจากได้รับบาดเจ็บนี้จะช่วยให้คนที่จะขึ้นอย่างรวดเร็วฟื้นปกติ ช่วงของการเคลื่อนไหวและกลับไปยังกิจกรรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ประโยชน์ของความยืดหยุ่นการกู้คืนจากการบาดเจ็บแข็งแรงได้และมักใช้ในการบาดเจ็บทางกายภาพบำบัดฟื้นฟูการโปรแกรมการวิจัยได้แสดงให้เห็นว่านุ่มยืดในความเจ็บปวดฟรีช่วงการเคลื่อนไหวเป็นสิ่งสำคัญในการลดระยะเวลาการฟื้นฟูหลังการบาดเจ็บนี้จะช่วยให้บุคคลเพื่อเพิ่มอย่างรวดเร็วในช่วงปกติของการเคลื่อนไหวและกลับไปที่กิจกรรม