Other things aside, let’s see what

Other things aside, let’s see what the actual science says about this herb:

a) The researchers at this randomized double-blind placebo study had 109 men as their test subjects. They gave half of these men 300 mg’s of freeze dried Tongkat Ali extract, and the other half got placebo. The abstract cites that the study went on for 6+ months.

The results showed that after 12 weeks there was significant increases in semen motility (+44%) and volume (+18%) in the Tongkat Ali Group. The test group also had significantly higher scores in the Erectile Function domain in (IIEF) questionnaire and noted significant improvements in libido when compared to the placebo group.

b) In this peer-reviewed study that appeared in the Journal of the International Society of Sports Nutrition 2013, the researchers had 62 moderately stressed subjects.

They gave half of their subjects a standardized hot-water extract of Tongkat Ali for the duration of 4 weeks, and the other half received a placebo.

The results showed that in the Tongkat Ali group there was significant improvements in tension (-11%), anger (-12%), confusion (-15%), cortisol (-16%), and testosterone (+37%).

Albeit this is the most promising study about Tongkat Ali so far, the effects would still need to be studied more on healthy men with no stress.

c) This study had 76 male subjects who suffered from late onset hypogonadism (low testosterone). The researchers gave these men 200 mg of a standardised water-soluble extract of Tongkat Ali for the period of 1 month.

The results showed a staggering 46% increase in total testosterone levels and remarkably 90,1% of the subjects were able to normalize their testosterone levels back inside the reference range.

However this study didn’t have a control group, and all the men had low testosterone levels to begin with. Which means that the effects are probably not similar in men with normal to high testosterone levels.

d) Aside from the human studies, one in-vitro study has shown anti-estrogenic effects in Tongkat Ali. For example, this study found out that it blocked estrogen more effectively in a petri dish than tamoxifen (a popular synthetic estrogen-blocker).

However it’s an in-vitro study, which means that the effects may not take place inside the human body. More studies on humans would be needed to validate those claims, but the results are fascinating to say the least.

e) Animal studies seem to show that Tongkat Ali has a pro-erectile testosterone boosting effect on rats (study, study, study).





Conclusion

The takeaway from the human and animal studies seems to be that Tongkat Ali is a potential testosterone booster that works wonders in men with low testosterone, and men who are battling with “moderate stress”. It was also seen to reduce cortisol levels in stressed subjects and it blocked estrogen inside a petri dish.

However none of the studies so far have examined Tonkgat Ali’s effects on the hormonal profiles of healthy males, and that definitely leaves a big hole in the scientific matrix of the herb…

So take it with a grain of salt, you might benefit from the herb if you’re under stress or have low testosterone levels to begin with, but there’s no evidence of it boosting testosterone in healthy men.

And like I said, the market is jam-packed with snake oil salesmen who cash in with products that probably have nothing to do with the actual Tongkat Ali…

…To be sure you’d better stick to a trusted brand, such as this standardized 1:100 extract from BulkSupplements, or this standardized 1:200 extract from Pure Science Supplements.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ต่าง ๆ กัน ลองดูวิทยาศาสตร์จริงที่พูดเกี่ยวกับสมุนไพรนี้: ก)นักวิจัยที่ห้องบอดนี้ randomized ศึกษายาหลอกมีคน 109 เป็นเรื่องการทดสอบ เขาให้ครึ่งหนึ่งของคนเหล่านี้ 300 มก.ของแช่แข็งแห้งสารสกัด Tongkat Ali และอีกครึ่งหนึ่งได้รับยาหลอก บทคัดย่อสแตนดาร์ดชาร์เตอร์ดที่ศึกษาไปใน 6 + เดือน ผลลัพธ์แสดงให้เห็นว่า หลังจาก 12 สัปดาห์ มีน้ำเชื้อ motility เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ (+ 44%) และปริมาณ (+18%) ใน กลุ่ม Tongkat Ali กลุ่มการทดสอบยังมีคะแนนสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในโดเมนสมรรถภาพในแบบสอบถาม (IIEF) และบันทึกการปรับปรุงในความใคร่เมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มยาหลอกอย่างมีนัยสำคัญ ขในเพียร์-ทบทวนศึกษาที่ปรากฏในสมุดรายวันนานาชาติสังคมของกีฬาโภชนาการ 2013 นักวิจัยมีเรื่องเครียดปานกลาง 62 เขาให้ครึ่งของเรื่องของการมาตรฐานน้ำอุ่นแยกของ Tongkat Ali ในระยะเวลา 4 สัปดาห์ และอีกครึ่งหนึ่งได้รับยาหลอก ผลพบว่า ในกลุ่ม Tongkat Ali มีการปรับปรุงที่สำคัญในความตึงเครียด (-11%), ความโกรธ (-12%), ความสับสน (-15%), cortisol (-16%), และฮอร์โมนเพศชาย (+37%) แม้ว่านี้เป็นการศึกษาว่าเกี่ยวกับ Tongkat Ali ฉะนี้ ผลจะยังจำเป็นต้องศึกษาเพิ่มเติมในคนสุขภาพดีด้วยไม่เครียด c) ศึกษานี้มี 76 เรื่องชายผู้รับความเดือดร้อนจากสายเริ่ม hypogonadism (ฮอร์โมนต่ำ) นักวิจัยให้ผู้ชายเหล่านี้ 200 มิลลิกรัมเป็นแบบที่ละลายในสารสกัดของ Tongkat Ali สำหรับรอบระยะเวลา 1 เดือน ผลพบว่า 46% ส่ายเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายทั้งหมด และเชิญ 90,1% ของเรื่องมีความสามารถปกติของระดับฮอร์โมนเพศชายอยู่ภายในช่วงการอ้างอิง อย่างไรก็ตาม การศึกษานี้ไม่มีกลุ่มควบคุม และทุกคนมีฮอร์โมนเพศชายต่ำระดับจะเริ่มต้นด้วย ซึ่งหมายความว่า ผลกระทบอาจไม่เหมือนคนที่มีปกติระดับฮอร์โมนเพศชายสูง d) Aside ศึกษามนุษย์ ศึกษาเครื่องหนึ่งมีแสดงผลต้าน estrogenic ใน Tongkat Ali ตัวอย่าง การศึกษานี้พบว่า มันบล็อคฮอร์โมนหญิงในจานเพาะเชื้อกว่า tamoxifen (ตัวนิยมสังเคราะห์ฮอร์โมนหญิงบล็อก) ได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม เป็นการศึกษาในหลอด ซึ่งหมายความ ว่า ผลกระทบอาจไม่เกิดขึ้นภายในร่างกายมนุษย์ ศึกษาเพิ่มเติมในมนุษย์จะต้องตรวจสอบร้องเรียนเหล่านั้น แต่ผลลัพธ์น่าจะ อี) ศึกษาสัตว์ที่ดูเหมือนจะ แสดงว่า Tongkat Ali มีฮอร์โมนโปสมรรถภาพทางเพศที่ส่งเสริมผลหนู (การศึกษา การศึกษา การศึกษา) บทสรุปฆ่าครูฝึกจากการศึกษาในมนุษย์ และสัตว์ที่ดูเหมือนจะ ว่า Tongkat Ali บูสเตอร์ฮอร์โมนเพศชายมีศักยภาพที่ทำงานสิ่งมหัศจรรย์ในผู้ชายที่ มีฮอร์โมนเพศชายต่ำ และคนที่ต่อสู้กับ "ความเครียดปานกลาง" มันยังได้เห็นการลดระดับ cortisol ในเรื่องเครียด และขวางฮอร์โมนหญิงในจานเพาะเชื้อ อย่างไรก็ตาม ไม่มีการศึกษาจนได้ตรวจสอบผล Tonkgat Ali โพรไฟล์ฮอร์โมนของเพศชายที่มีสุขภาพดี และที่แน่นอนจากหลุมใหญ่ในเมตริกซ์ทางวิทยาศาสตร์ของสมุนไพร... เพื่อ ใช้กับเม็ดเกลือ คุณอาจได้รับประโยชน์จากสมุนไพรถ้าคุณอยู่ภายใต้ความเครียด หรือมีฮอร์โมนเพศชายต่ำระดับจะเริ่มต้นด้วย แต่มีความมันเพิ่มฮอร์โมนเพศชายในผู้ชายสุขภาพดี และเหมือนผมพูด ตลาดเป็น jam-packed กับพนักงานขายน้ำมันงูที่เงินสด ด้วยผลิตภัณฑ์ที่อาจจะจริง Tongkat Ali ... … เพื่อให้แน่ใจว่า จะ ติดดีกว่ายี่ห้อที่เชื่อถือได้ เช่น 1: 100 มาตรฐานนี้แยกจาก BulkSupplements หรือ 1: 200 นี้มาตรฐานแยกจากอาหารเสริมวิทยาศาสตร์บริสุทธิ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สิ่งอื่น ๆ กันเรามาดูสิ่งที่เกิดขึ้นจริงวิทยาศาสตร์กล่าวเกี่ยวกับสมุนไพรนี้: ก) นักวิจัยที่ได้รับยาหลอกศึกษาแบบ double-blind สุ่มนี้มี 109 คนเป็นอาสาสมัครทดสอบของพวกเขา พวกเขาให้ครึ่งหนึ่งของคนเหล่านี้ 300 มิลลิกรัมของแช่แข็งแห้งสารสกัด Tongkat Ali และอีกครึ่งหนึ่งได้รับยาหลอกได้ นามธรรมอ้างว่าการศึกษาไปใน 6 เดือน. ผลการศึกษาพบว่าหลังจาก 12 สัปดาห์มีการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในการเคลื่อนไหวของน้ำอสุจิ (+ 44%) และปริมาณ (+ 18%) ใน Tongkat Ali กลุ่ม กลุ่มการทดสอบยังมีคะแนนสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในโดเมนฟังก์ชั่นของอวัยวะเพศชายใน (IIEF) แบบสอบถามและสังเกตเห็นการปรับปรุงที่สำคัญในความใคร่เมื่อเทียบกับกลุ่มที่ได้รับยาหลอก. ข) ในการศึกษาทบทวนนี้ที่ปรากฏในวารสารของสมาคมระหว่างประเทศของกีฬา โภชนาการปี 2013 นักวิจัยมี 62 วิชาเน้นในระดับปานกลาง. พวกเขาให้ครึ่งหนึ่งของอาสาสมัครสารสกัดน้ำร้อนมาตรฐานของ Tongkat Ali ในช่วงระยะเวลา 4 สัปดาห์ที่ผ่านมาและอีกครึ่งหนึ่งที่ได้รับยาหลอก. ผลการศึกษาพบว่าใน Tongkat Ali กลุ่ม มีการปรับปรุงที่สำคัญในความตึงเครียด (-11%) ความโกรธ (-12%) ความสับสน (-15%), คอร์ติซอ (-16%) และฮอร์โมนเพศชาย (+ 37%). แม้ว่านี้คือการศึกษาที่มีแนวโน้มมากที่สุดเกี่ยวกับ Tongkat อาลีเพื่อให้ห่างไกลผลกระทบจะยังคงต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้ชายที่มีสุขภาพกับความเครียดไม่มี. ค) การศึกษาครั้งนี้มี 76 เรื่องชายที่รับความเดือดร้อนจากการโจมตีในช่วงปลาย hypogonadism (ฮอร์โมนเพศชายต่ำ) นักวิจัยได้ให้คนเหล่านี้ 200 มิลลิกรัมของสารสกัดที่ละลายน้ำได้มาตรฐานของ Tongkat Ali ระยะเวลา 1 เดือน. ผลการศึกษาพบส่ายเพิ่มขึ้น 46% ในระดับฮอร์โมนเพศชายรวมและน่าทึ่ง 90,1% ของอาสาสมัครมีความสามารถที่จะทำให้ปกติของพวกเขา ระดับฮอร์โมนเพศชายกลับเข้าไปข้างในช่วงอ้างอิง. อย่างไรก็ตามการศึกษานี้ไม่ได้มีกลุ่มควบคุมและทุกคนมีระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำจะเริ่มต้นด้วย ซึ่งหมายความว่าผลกระทบอาจจะไม่คล้ายกันในคนที่มีผิวธรรมดาถึงระดับฮอร์โมนเพศชายสูง. ง) นอกเหนือจากการศึกษาของมนุษย์ซึ่งเป็นหนึ่งในการศึกษาในหลอดทดลองได้แสดงให้เห็นผลการต่อต้าน estrogenic ใน Tongkat Ali ยกตัวอย่างเช่นการศึกษาครั้งนี้พบว่ามันถูกปิดกั้นสโตรเจนได้อย่างมีประสิทธิภาพในจานเพาะเชื้อกว่า tamoxifen (สังเคราะห์ฮอร์โมนป้องกันนิยม). แต่มันเป็นผลการศึกษาการเพาะเลี้ยงเนื้อเยื่อในซึ่งหมายความว่าผลกระทบที่อาจจะไม่เกิดขึ้นภายในร่างกายมนุษย์ ศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับการที่มนุษย์จะต้องตรวจสอบการเรียกร้องเหล่านั้น แต่ผลที่ได้เป็นที่น่าสนใจที่จะพูดน้อย. จ) ศึกษาสัตว์ดูเหมือนจะแสดงให้เห็นว่า Tongkat Ali มีฮอร์โมนเพศชายโปรลุกส่งเสริมผลในหนู (การศึกษา, การศึกษา, การศึกษา) สรุปประเด็นจากการศึกษาของมนุษย์และสัตว์น่าจะเป็นที่ Tongkat Ali เป็นฮอร์โมนเพศชายที่มีศักยภาพที่งานมหัศจรรย์ในผู้ชายที่มีฮอร์โมนเพศชายต่ำและคนที่กำลังต่อสู้กับ "ความเครียดในระดับปานกลาง" ก็เห็นยังช่วยลดระดับคอร์ติซอในวิชาเน้นและบล็อกสโตรเจนภายในจาน Petri. แต่ไม่มีการศึกษาเพื่อให้ห่างไกลได้ตรวจสอบผลกระทบ Tonkgat อาลีในโปรไฟล์ของฮอร์โมนของเพศชายมีสุขภาพดีและที่แน่นอนออกจากหลุมขนาดใหญ่ในทางวิทยาศาสตร์ เมทริกซ์ของสมุนไพร ... ดังนั้นจะเอามันด้วยเม็ดเกลือที่คุณอาจได้รับประโยชน์จากสมุนไพรถ้าคุณอยู่ภายใต้ความเครียดหรือมีระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำจะเริ่มต้นด้วย แต่มีหลักฐานของมันเพิ่มฮอร์โมนเพศชายในผู้ชายที่มีสุขภาพ no. และเช่นเดียวกับผม กล่าวว่าตลาดที่เต็มไปด้วยพนักงานขายน้ำมันงูที่มีเงินสดในผลิตภัณฑ์ที่อาจจะมีอะไรที่จะทำอย่างไรกับ Tongkat Ali ที่เกิดขึ้นจริง ... ... เพื่อให้แน่ใจว่าคุณควรที่จะยึดติดกับแบรนด์ที่เชื่อถือได้เช่นนี้เป็นมาตรฐานที่ 1: 100 สารสกัดจาก BulkSupplements หรือมาตรฐานนี้ 1: 200 สารสกัดจากอาหารเสริมวิทยาศาสตร์บริสุทธิ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เรื่องอื่นไว้ก่อน มาดูกันว่าวิทยาศาสตร์จริง พูดเรื่องสมุนไพรนี้ :

) นักวิจัยของการศึกษานี้จะทำให้การศึกษามี 109 คน ซึ่งเป็นบททดสอบของพวกเขา พวกเขาให้ครึ่งของคนเหล่านี้ 300 มิลลิกรัมของแช่แข็งสกัด Tongkat Ali แห้ง และอีกครึ่งหนึ่งได้รับยาหลอก นามธรรม cites ว่าเรียนไป 6 เดือน

ผลการศึกษาพบว่า หลังจาก 12 สัปดาห์มีเพิ่มขึ้นอย่างมากใน motility อสุจิ ( 44% ) และปริมาณ ( 18 เปอร์เซ็นต์ ) ในกลุ่ม Tongkat Ali กลุ่มทดลองมีคะแนนสูงกว่าในฟังก์ชัน erectile โดเมน ( iief ) แบบสอบถาม และสังเกตการปรับปรุงที่สำคัญในความใคร่เมื่อเทียบกับกลุ่มยาหลอก

b ) ใน peer-reviewed การศึกษาที่ปรากฏในวารสารของสมาคมโภชนาการการกีฬา 2013 นานาชาติ , นักวิจัยได้ 62 ปานกลางเน้นวิชา

จะให้ครึ่งของวิชาของพวกเขาร้อนมาตรฐานสารสกัด Tongkat Ali ตลอดระยะเวลา 4 สัปดาห์ และอีกครึ่งหนึ่งได้รับยาหลอก

ผลการศึกษาพบว่าในกลุ่ม Tongkat Ali มีการปรับปรุงที่สำคัญในภาวะ ( 11% ) ความโกรธ ( - 12% ) , ความสับสน ( - 15% ) , คอร์ติซอล ( 16% ) และฮอร์โมนเพศชาย ( 37% ) .

แม้ว่านี้เป็นแนวโน้มมากที่สุดการศึกษาเกี่ยวกับ Tongkat Ali ดังนั้นไกล ผลก็ยังต้องเรียนเพิ่มเติมในผู้ชายที่มีสุขภาพดี ไม่เครียด

c ) การศึกษานี้มีจำนวน 76 ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากช้าเริ่ม hypogonadism ( ฮอร์โมนเพศชายต่ำ ) นักวิจัยให้คนเหล่านี้ 200 มิลลิกรัมของมาตรฐานของน้ำสกัด Tongkat Ali สำหรับระยะเวลา 1 เดือน

พบตุปัดตุเป๋ 46% เพิ่มขึ้นระดับฮอร์โมนเพศชาย และน่าทึ่ง 901 % ของกลุ่มตัวอย่างได้ให้ระดับฮอร์โมนเพศชายของพวกเขากลับภายในช่วงอ้างอิง

อย่างไรก็ตามการศึกษานี้ไม่มีกลุ่มควบคุม และมนุษย์ทุกคนมีต่ำระดับฮอร์โมนเพศชายจะเริ่มต้นด้วย ซึ่งหมายความว่าผลอาจจะไม่เหมือนคนปกติระดับฮอร์โมนเพศชายสูง

d ) นอกเหนือจากการศึกษามนุษย์หนึ่งในการศึกษาได้แสดงผล anti estrogenic ใน Tongkat Ali ตัวอย่างเช่น การศึกษานี้พบว่ามันถูกปิดกั้น estrogen อย่างมีประสิทธิภาพในจานเพาะเชื้อกว่า Tamoxifen ( บล็อคนิยมเอสโตรเจนสังเคราะห์ ) .

แต่มันเป็นในการศึกษา ซึ่งหมายความ ว่า ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นภายในร่างกายของมนุษย์ การศึกษาในมนุษย์จะต้องตรวจสอบการเรียกร้องเหล่านั้นแต่ผลลัพธ์ที่น่าสนใจที่จะพูดน้อย

E ) การศึกษาสัตว์ที่ดูเหมือนจะแสดงให้เห็นว่ามีโปรฮอร์โมนเพศชาย Tongkat Ali มากกว่าส่งเสริมต่อหนู ( การศึกษา , การศึกษา , การศึกษา ) .







สรุปอาหารจากสัตว์และมนุษย์ศาสตร์ ดูเหมือนจะว่า Tongkat Ali เป็น ฮอร์โมนเพศชาย Booster ที่อาจทำงานสิ่งมหัศจรรย์ในผู้ชายที่มีระดับฮอร์โมนเพศชาย ,และชายที่ต่อสู้กับความเครียด " ปานกลาง " นอกจากนี้ยังเห็นการลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในเน้นวิชาและบล็อกในจานเพาะเชื้อ

แต่ไม่มีการศึกษา จนมีการตรวจสอบผลกระทบต่อฮอร์โมนของ tonkgat อาลีโปรไฟล์ของผู้ชายที่มีสุขภาพดี และที่แน่นอนออกจากหลุมขนาดใหญ่ในเมทริกซ์ทางวิทยาศาสตร์ของสมุนไพร . . . . . . .

ดังนั้นใช้มันกับ เม็ดเกลือคุณอาจได้รับประโยชน์จากสมุนไพรถ้าคุณกำลังเครียดหรือมีต่ำระดับฮอร์โมนเพศชายจะเริ่มต้นด้วย แต่ไม่มีหลักฐานว่ามันเพิ่มฮอร์โมนเพศชายในผู้ชายสุขภาพดี

และผมอยากบอกว่า ตลาดที่เป็นแยมเต็มไปด้วยน้ำมันงู พนักงานขายที่สดในกับผลิตภัณฑ์ที่อาจจะไม่เกี่ยวกับ Tongkat ที่แท้จริง อาลี . . . . . . .

. . . . . . . เพื่อให้แน่ใจว่า คุณต้องติดแบรนด์ที่เชื่อถือได้เช่น นี้ มาตรฐานการศึกษา สารสกัดจาก bulksupplements หรือมาตรฐาน 1:200 สารสกัดจากข้อมูลเพิ่มเติมวิทยาศาสตร์บริสุทธิ์