For all whole-body strength trials, subjects were instructed to build slowly to their maximum level in a 2 s time interval, and then to maintain this level for an additional 4 s time period.
สำหรับการทดลองความแข็งแรงทั้งร่างกายทั้งหมด วัตถุได้ได้รับคำสั่งสร้างช้ากับระดับสูงสุดในการ2 s ช่วงเวลา และการรักษาระดับนี้สำหรับการเพิ่มเติม 4 s ระยะเวลา