Generalizability of ResultsThe resu

Generalizability of Results
The results of this trial are in accordance with the by Arnason et al,1
who reported
a 65% lower injury incidence in a group of athletes completing a training program consisting of warm-up stretching, flexibility training, and the Nordic hamstring exercise
compared with warm-up stretching and flexibility training
alone. This indicates that the preventive effect is solely
a result of the Nordic hamstring exercise. In general, the
lack of effect of stretching before exercise on muscle injury
prevention has been shown.30 These findings might be
attributable to the fact that eccentric training, and not
stretching, alters the mechanical properties of the
hamstrings.7,21
In this study, 50 of 116 teams from the 5 best competition levels participated. The reasons given by the teams
for declining participation in the trial were primarily
a fear of low compliance with the training intervention
because they were uncertain about their head coach for
the upcoming season. Other reasons were concerns about
the amount of time demanded by the training program
and fears that participating in the trial would diminish
the players’ concentration on the impending soccer season.
These issues reflect some of the problems concerning scientific studies in elite sports. Even though decliners theoretically may differ with regard to fitness and training levels,
we do not believe that this has influenced the results of this trial. We are therefore convinced that the findings in this
trial are valid for male professional and amateur soccer
players. Whether the results can be generalized to women,
other age groups, or to other sports is not known.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Generalizability ผลผลการทดลองนี้จะสอดคล้องกับที่โดย Arnason et al, 1ที่รายงานหรือไม่มี 65% ล่างบาดเจ็บเกิดในกลุ่มของนักกีฬาที่จบโปรแกรมการฝึกอบรมประกอบด้วยอุ่นเครื่องยืด ฝึกความยืดหยุ่น และนอร์ดิค hamstring ออกกำลังกายเมื่อเทียบกับการยืดอุ่นเครื่องและฝึกความยืดหยุ่นคนเดียว นี้บ่งชี้ว่า ผลป้องกันเท่านั้นผลของการออกกำลังกาย hamstring นอร์ดิค ทั่วไป การไม่มีผลของการยืดก่อนออกกำลังกายในกล้ามเนื้อบาดเจ็บป้องกันได้ shown.30 ที่ค้นพบเหล่านี้อาจรวมในความเป็นจริงการฝึกอบรมนอกรีต และไม่ยืด เปลี่ยนแปลงคุณสมบัติทางกลของการhamstrings.7,21ในการศึกษานี้ 50 ทีม 116 จากระดับแข่งขันดีที่สุด 5 คน เหตุผลที่กำหนด โดยทีมการปฏิเสธการมีส่วนร่วมในการทดลองได้เป็นหลักความต่ำสอดคล้องกับการจัดการฝึกอบรมเพราะไม่แน่นอนเกี่ยวกับการโค้ชใหญ่สำหรับฤดูกาลที่เกิดขึ้น เหตุผลอื่น ๆ เกี่ยวข้องเกี่ยวกับระยะเวลาที่ต้องการ โดยโปรแกรมการฝึกอบรมและความกลัวที่มีส่วนร่วมในการทดลองจะลดลงความเข้มข้นของผู้เล่นในฤดูกาลฟุตบอลใกล้ปัญหาเหล่านี้สะท้อนให้เห็นถึงบางส่วนของปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการศึกษาทางวิทยาศาสตร์กีฬายอด แม้ว่า decliners ตามหลักวิชาอาจแตกต่างกันตามการออกกำลังกายและการฝึกอบรมระดับเราไม่เชื่อว่า นี้ได้มีอิทธิพลต่อผลการทดลองนี้ เราดัง convinced ที่ค้นพบนี้ทดลองถูกต้องสำหรับมืออาชีพ และมือสมัครเล่นฟุตบอลชายผู้เล่น ว่าผลลัพธ์สามารถถูกตั้งค่าทั่วไปกับผู้หญิงกลุ่มอายุอื่น ๆ หรือการกีฬาอื่น ๆ ไม่ทราบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 ผล ผลของการทดลองนี้
เป็นไปตามโดยอาร์นาสัน et al , 1

ใครมี 65% ลดอุบัติการณ์ของการบาดเจ็บในกลุ่มนักกีฬาเสร็จสิ้นโปรแกรมการฝึกอบรมประกอบด้วยการยืด , การฝึกความยืดหยุ่นและนอร์ดิกเอ็นร้อยหวายการออกกำลังกาย
เมื่อเทียบกับการยืดและความยืดหยุ่นการฝึกอบรม
อยู่คนเดียวนี้บ่งชี้ว่าผลป้องกันอยู่ แต่เพียงผู้เดียว
ผลของการออกกำลังกายโดยนอร์ดิก . โดยทั่วไป ,
ขาดผลของการทดลองในการป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อได้ shown.30
ข้อมูลเหล่านี้อาจจะเนื่องมาจากความจริงที่ว่าแปลกๆ

ฝึกและไม่ยืด เปลี่ยนแปลงคุณสมบัติเชิงกลของ
hamstrings 7,21
ในการศึกษานี้50 116 ทีม จาก 5 ที่ดีที่สุดระดับการแข่งขันร่วม เหตุผลที่กำหนดโดยทีม
สำหรับลดลงมีส่วนร่วมในการทดลองเป็นหลัก
กลัวต่ำสอดคล้องกับการฝึกอบรมเพราะพวกเขาไม่แน่ใจเกี่ยวกับการแทรกแซง

เป็นหัวหน้าโค้ชสำหรับฤดูกาลมาถึง เหตุผลอื่น ๆ มีข้อสงสัยเกี่ยวกับ
ระยะเวลาที่ต้องการ โดยฝึกอบรม
และความกลัวที่เข้าร่วมในการทดลองจะหรี่
ผู้เล่นของฤดูกาลฟุตบอลที่กำลังใกล้เข้ามา ปัญหาเหล่านี้สะท้อน
บางส่วนของปัญหาเกี่ยวกับการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ในกีฬายอด แม้ว่าในทางทฤษฎี decliners อาจแตกต่างกันเกี่ยวกับฟิตเนสและระดับการฝึกอบรม
เราไม่เชื่อว่ามันมีอิทธิพลต่อผลลัพธ์ของการทดลองนี้เราจึงมั่นใจว่าผลในการทดลองนี้
ถูกต้องชายมืออาชีพและมือสมัครเล่นผู้เล่นฟุตบอล

ไม่ว่าผลลัพธ์สามารถทั่วไปของผู้หญิง
กลุ่มอายุอื่น หรือกีฬาอื่น ๆไม่เป็นที่รู้จัก .