Ideal Weight LossAn ideal weight lo

Ideal Weight Loss

An ideal weight loss regimen would result in loss of fat while still maintaining (or even building) more muscle.

Muscle is metabolically active and burns calories just by sitting still! Not surprisingly this is very difficult to achieve.

Simply dropping food intake and doing nothing else will usually result in a loss of fat as well as muscle.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

น้ำหนักเหมาะ

ระบบการสูญเสียน้ำหนักเหมาะการปกครองจะส่งผลให้สูญเสียไขมันในขณะที่ยังคง รักษา (หรือแม้แต่อาคาร) กล้ามเนื้อเพิ่มเติม

metabolically ใช้กล้ามเนื้อ และเผาผลาญแคลอรี่เพียงแค่นั่งยัง ไม่น่าแปลกใจจึงยากมากที่จะให้

วางรับประทานอาหาร และทำอะไรก็จะมักจะทำให้ไขมันเป็นกล้ามเนื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การลดน้ำหนักที่ดีที่สุดระบบการปกครองการสูญเสียน้ำหนักที่เหมาะจะส่งผลให้เกิดการสูญเสียไขมันในขณะที่ยังคงรักษา (หรือแม้กระทั่งการสร้าง) กล้ามเนื้อมากขึ้นกล้ามเนื้อมีการใช้งานเมตาบอลิและแคลอรี่การเผาไหม้เพียงแค่นั่งยังคง! ไม่น่าแปลกใจนี้เป็นเรื่องยากมากที่จะบรรลุเพียงแค่ลดการบริโภคอาหารและการทำอะไรอย่างอื่นที่มักจะส่งผลในการสูญเสียไขมันเป็นกล้ามเนื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การสูญเสียน้ำหนักที่เหมาะสม

เหมาะ regimen การสูญเสียน้ำหนักที่จะส่งผลในการสูญเสียไขมันในขณะที่ยังคงรักษา ( หรือแม้กระทั่งการสร้างกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อมากขึ้น

metabolically ปราดเปรียวและแคลอรี่เผาโดยแค่นั่งอยู่นิ่งๆ ไม่น่าแปลกใจนี้เป็นเรื่องยากมากที่จะบรรลุ

เพียงแค่ลดการบริโภคอาหาร และ การทำสิ่งใดมักจะส่งผลในการสูญเสียไขมันเป็นกล้ามเนื้อ