i have read the Fit Feels Great die

i have read the Fit Feels Great diet book. i have interest and get used to how to reduce the weight of kim. which it has effective and make you my body look good. And weight loss you must have the goal to do and you must be ready both physically and you have to eat 5 food group but must focus on fruits and vegetables in order to make defecate convenient and useful to the body you must to reduce the fried food . you should eat breakfast because breakfast is the most important and our body needs energy to do activities each day and you should exercise regularly in order to keep good health but don't exercise too hard because our body are worse than ever. if you follow the instruction on your on your definitely health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ฉันได้อ่านหนังสืออาหารพอดีรู้สึกดี ผมมีความสนใจ และได้ใช้วิธีการลดน้ำหนักของคิม ที่มีประสิทธิภาพ และทำให้ร่างกายของฉันดูดี และการสูญเสียน้ำหนักที่คุณต้องมีเป้าหมายที่จะทำและคุณต้องพร้อมทั้งร่างกาย และคุณต้องกินอาหาร 5 กลุ่ม แต่ต้องเน้นผักและผลไม้เพื่อให้ถ่ายอุจจาระสะดวก และมีประโยชน์ต่อร่างกายคุณต้องการลดอาหารทอด คุณควรรับประทานอาหารเช้า เพราะอาหารเช้าเป็นสิ่งสำคัญสุด และร่างกายของเราต้องการพลังงานเพื่อทำกิจกรรมแต่ละวัน และคุณควรออกกำลังกายสม่ำเสมอเพื่อให้สุขภาพดี แต่ไม่ออกกำลังกายที่ยากเกินไป เพราะร่างกายของเราจะแย่ลงกว่าเดิม ถ้าคุณทำตามคำแนะนำจากคุณต่อสุขภาพของคุณแน่นอน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฉันได้อ่านหนังสือเล่มนี้รู้สึก Fit อาหารที่ดี ผมมีความสนใจและได้รับใช้วิธีการลดน้ำหนักของคิม ซึ่งมันมีประสิทธิภาพและทำให้คุณร่างกายของฉันดูดี และการสูญเสียน้ำหนักที่คุณต้องมีเป้าหมายที่จะทำและคุณต้องมีความพร้อมทั้งทางร่างกายและคุณจะต้องกินอาหารกลุ่ม 5 แต่จะต้องมุ่งเน้นผักและผลไม้เพื่อให้ขับถ่ายสะดวกและมีประโยชน์ต่อร่างกายคุณจะต้องลดอาหารทอด . คุณควรกินอาหารเช้าอาหารเช้าเพราะเป็นสิ่งที่สำคัญมากที่สุดและร่างกายของเราต้องการพลังงานในการทำกิจกรรมในแต่ละวันและคุณควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้มีสุขภาพที่ดี แต่ไม่ได้ออกกำลังกายหนักเกินไปเพราะร่างกายของเราจะเลวร้ายยิ่งกว่าที่เคย ถ้าคุณทำตามคำแนะนำบนของคุณที่มีต่อสุขภาพของคุณแน่นอน