4.2.4 CaffeineCola-type soft drinks

4.2.4 Caffeine
Cola-type soft drinks, which contain caffeine, currently
have the largest share of the beverages market in
Australia (Euromonitor International 2006). Caffeine is a
mildly addictive stimulant drug which occurs naturally in
tea, coffee and chocolate but soft drinks are the main
source of caffeine in children’s diets (Ellison et al. 1995;
Nestle 2000). Levels of caffeine in soft drinks occur in the
range of 40–50 mg per 375 ml can. Higher amounts are
found in energy drinks (80–120 mg per can, equivalent
to one cup of strong coffee), which are forming an
increasing share of beverages consumed. The current
Australian Food Standards Code allows the addition of
caffeine in cola-type soft drinks, flavoured cordials and
flavoured syrups, and the total caffeine content must not
exceed 145 mg/kg (36 mg / 250 ml serve) in the drink as
consumed (Smith et al. 2000).
The link between caffeine in soft drinks and bone health
has been indicated in the previous sub-section. In addition,
several studies have found a connection between cola
drinks and kidney stones (Rodgers 1999; Massey and Sutton
2004) and the US National Institutes of Health currently
recommend that people trying to take preventative
action should limit their caffeine consumption, including
that from cola beverages (National Kidney and Urologic
Diseases Information Clearinghouse 2004).
More immediate effects of caffeine on health are also
apparent. Caffeine sensitivity (the amount of caffeine
that will produce an effect in someone) varies from
person to person. On average, the smaller the person,
the less caffeine needed to produce side effects. The
short-term affirming effects of caffeine include increased
energy and attention, enhanced mood and motivation as
well as enhanced motor activity, even at low doses
(20–200 mg) (Smith et al. 2000). Nevertheless there are
considerable negative effects of caffeine consumption,
particularly in children and young adults. Negative
effects, especially in young children, include disturbed
sleep patterns, bedwetting and anxiety, from even
modest consumption of caffeine-containing soft drinks.
Withdrawal symptoms such as headache, fatigue,
decreased alertness, depressed mood and irritability can
be experienced 6–24 hours after caffeine abstinence,
again even for low doses (Juliano and Griffiths 2004).
Avoidance of withdrawal symptoms plays a central role in
the habitual consumption of caffeine by increasing the
reinforcing effects of caffeine and preference for tastes
paired with caffeine (Juliano and Griffiths 2004). This is
of particular concern for soft drinks sold to children and
adolescents as even low doses can suppress withdrawal
symptoms (Evans and Griffiths 1999) which may lead to
increased soft drink consumption.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

4.2.4
คาเฟอีโคล่าชนิดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน,
ขณะนี้มีหุ้นใหญ่ที่สุดของตลาดเครื่องดื่มในประเทศออสเตรเลีย (Euromonitor นานาชาติ 2006) คาเฟอีนเป็นยากระตุ้นอย่างอ่อนโยนเสพติดที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในชากาแฟและช็อคโกแลแต่เครื่องดื่มเป็นหลักแหล่งที่มาของคาเฟอีนในอาหารเด็ก (เอลลิสัน et al, 1995;. เนสท์เล่ 2000) ระดับของคาเฟอีนในเครื่องดื่มที่เกิดขึ้นในช่วงของ 40-50 มิลลิกรัมต่อ 375 มิลลิลิตรสามารถ ปริมาณที่สูงขึ้นจะพบได้ในเครื่องดื่มให้พลังงาน (80-120 มิลลิกรัมต่อสามารถเทียบเท่ากับหนึ่งถ้วยกาแฟที่แข็งแกร่ง) ซึ่งก่อตัวเป็นหุ้นที่เพิ่มขึ้นของการบริโภคเครื่องดื่ม ปัจจุบันมาตรฐานอาหารออสเตรเลียรหัสช่วยให้การเพิ่มของคาเฟอีนในโคล่าชนิดเครื่องดื่มcordials รสและน้ำเชื่อมรสและปริมาณคาเฟอีนรวมจะต้องไม่เกิน145 มก. / กก. (36 มก. / 250 มลบริการ) ในเครื่องดื่มเช่นการบริโภค( สมิ ธ et al. 2000). การเชื่อมโยงระหว่างคาเฟอีนในเครื่องดื่มและสุขภาพของกระดูกได้รับการระบุไว้ในส่วนย่อยก่อนหน้านี้ นอกจากนี้การศึกษาหลายแห่งได้พบการเชื่อมต่อระหว่างโคล่าเครื่องดื่มและนิ่วในไต(ร็อดเจอร์ส 1999; Massey และซัตตัน2004) และสหรัฐอเมริกาสถาบันสุขภาพแห่งชาติในปัจจุบันแนะนำให้คนพยายามที่จะใช้ป้องกันการกระทำที่ควรจำกัด การบริโภคคาเฟอีนของพวกเขารวมทั้งจากโคล่าเครื่องดื่ม (โรคไตแห่งชาติและระบบทางเดินปัสสาวะโรคClearinghouse ข้อมูล 2004). ผลกระทบทันทีเพิ่มเติมของคาเฟอีนที่มีต่อสุขภาพนอกจากนี้ยังเห็นได้ชัด ความไวของคาเฟอีน (จำนวนของคาเฟอีนที่จะสร้างผลกระทบในบางคน) ที่แตกต่างจากคนสู่คน โดยเฉลี่ยที่มีขนาดเล็กคน, คาเฟอีนน้อยจำเป็นในการผลิตมีผลข้างเคียง ระยะสั้นเห็นพ้องกับผลกระทบของคาเฟอีนที่เพิ่มขึ้นรวมถึงการใช้พลังงานและความสนใจเพิ่มอารมณ์และแรงจูงใจในฐานะเดียวกับกิจกรรมเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้นแม้ในปริมาณต่ำ(20-200 มก.) (สมิ ธ et al. 2000) แต่มีผลกระทบเชิงลบมากของการบริโภคคาเฟอีนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กและผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาว เชิงลบผลกระทบโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กเล็ก, รวมถึงการรบกวนรูปแบบการนอนรดและความวิตกกังวลจากแม้การบริโภคเจียมเนื้อเจียมตัวของคาเฟอีนที่มีส่วนผสมของเครื่องดื่ม. อาการถอนเช่นปวดหัวอ่อนเพลียตื่นตัวลดอารมณ์ซึมเศร้าและหงุดหงิดสามารถมีประสบการณ์6-24 ชั่วโมง หลังจากเว้นคาเฟอีนอีกครั้งแม้ปริมาณต่ำ(Juliano และ Griffiths 2004). หลีกเลี่ยงอาการถอนมีบทบาทสำคัญในการบริโภคนิสัยของคาเฟอีนโดยการเพิ่มผลกระทบเสริมของคาเฟอีนและการตั้งค่าสำหรับรสนิยมจับคู่กับคาเฟอีน(Juliano และ Griffiths 2004) . นี่คือความกังวลโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเครื่องดื่มที่ขายให้กับเด็กและวัยรุ่นเป็นแม้ปริมาณต่ำสามารถระงับการถอนอาการ(กริฟฟิอีแวนส์และ 1999) ซึ่งอาจนำไปสู่การบริโภคเครื่องดื่มที่เพิ่มขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

4.2.4 คาเฟอีน
โคล่าประเภทเครื่องดื่ม ที่มีคาเฟอีน ขณะนี้
มีหุ้นใหญ่ที่สุดของเครื่องดื่มในตลาดออสเตรเลีย ( Euromonitor ระหว่างประเทศ
2006 ) คาเฟอีนเป็นยากระตุ้น
เสพติดอย่างอ่อนโยนซึ่งเกิดขึ้นตามธรรมชาติใน
ชา กาแฟ น้ำอัดลม ช็อกโกแลต แต่เป็นแหล่งที่มาหลักของคาเฟอีนในอาหาร
เด็ก ( แอลลิสัน et al . 1995 ;
Nestle 2000 )ระดับของคาเฟอีนในน้ำอัดลมเกิดขึ้นใน
ช่วง 40 – 50 มิลลิกรัมต่อ 375 มิลลิลิตร สามารถ ในปริมาณสูงกว่าที่พบในเครื่องดื่มให้พลังงาน
( 80 - 120 มก. ต่อสามารถเทียบเท่า
กับกาแฟไม่ใส่น้ำตาลหนึ่งแก้ว ) ซึ่งเป็นรูป
เพิ่มส่วนแบ่งของการบริโภคเครื่องดื่ม ปัจจุบัน
ออสเตรเลียมาตรฐานสินค้าอาหารให้เพิ่มคาเฟอีนในน้ำอัดลมชนิดโคล่า

cordials , กลิ่นและรส syrups ,และปริมาณคาเฟอีนทั้งหมดต้องไม่เกิน 145
มิลลิกรัม / กิโลกรัม ( 36 มิลลิกรัม / 250 ml ใช้ ) ในเครื่องดื่ม
บริโภค ( Smith et al . 2000 ) .
เชื่อมโยงระหว่างคาเฟอีนในเครื่องดื่มและ
สุขภาพกระดูกได้รับการระบุไว้ในหมวดย่อยก่อน นอกจากนี้
หลายการศึกษาพบความสัมพันธ์ระหว่างการดื่มโคล่า
และนิ่วในไต ( Rodgers 1999 ; และ
Massey ซัตตัน2004 ) และสหรัฐสถาบันสุขภาพแห่งชาติในปัจจุบัน
แนะนำว่าคนพยายามที่จะป้องกันการ จำกัด การบริโภคคาเฟอีนควร

จากโคล่า รวมทั้งเครื่องดื่ม ( และโรคทางเดินปัสสาวะ
2004 ข้อมูล Clearinghouse แห่งชาติไต ) .
มากขึ้นทันทีผลของคาเฟอีนต่อสุขภาพยังมี
แจ่มแจ้ง คาเฟอีนไว ( ปริมาณของคาเฟอีน
นั้นจะผลิตผลในบางคน )
แตกต่างกันจากคนสู่คน โดยเฉลี่ยที่มีคน
น้อยคาเฟอีนที่จำเป็นในการผลิตผลข้างเคียง
ระยะสั้นยืนยันผลของคาเฟอีนรวมเพิ่มขึ้น
พลังงานและความสนใจ เพิ่มอารมณ์และแรงจูงใจ รวมทั้งเพิ่มกิจกรรมมอเตอร์เป็น

แม้ในขนาดต่ำ ( 20 - 200 มิลลิกรัม ) ( Smith et al . 2000 ) อย่างไรก็ตามมี
ผลกระทบเชิงลบมากของการบริโภคคาเฟอีน
โดยเฉพาะในเด็กและผู้ใหญ่ ผลเสีย
, โดยเฉพาะในเด็กเล็ก รวมถึงรบกวน
ลวดลายป ปัสสาวะรดที่นอน และความกังวลจากเจียมเนื้อเจียมตัวแม้การบริโภคคาเฟอีนที่มีเครื่องดื่ม
.
อาการถอนเช่น ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย
ความตื่นตัวลดลงอารมณ์ซึมเศร้าและหงุดหงิดสามารถ
เป็นประสบการณ์ที่ 6 และ 24 ชั่วโมงหลังจากคาเฟอีนการอด
อีกครั้งแม้ต่ำ doses ( juliano Griffiths และ 2004 ) .
การหลีกเลี่ยงอาการถอนบทบาทเป็นศูนย์กลางในการบริโภคคาเฟอีนเป็นประจำ

โดยการเสริมผลของคาเฟอีนและการตั้งค่าสำหรับรสชาติ
จับคู่กับคาเฟอีน ( juliano Griffiths และ 2004 ) นี้เป็นกังวล โดยเฉพาะเครื่องดื่ม

ขายให้เด็กและวัยรุ่นเป็นแม้ในปริมาณต่ำสามารถระงับอาการถอน
( อีแวนส์และ Griffiths 1999 ) ซึ่งอาจนำไปสู่การเพิ่มขึ้นในการบริโภคเครื่องดื่ม
.