The first, We should eat more green

The first, We should eat more greens it is include rice, vegetable, and fruit. First of all, we must be eat food on time. And than care of your food .You can eat brown rice twice or thirds one week , It can clean your blood and pretty healthy for your body. Talk about vegetable that we eat. There are some color vegetables very good. when you cook food please more colorful vegetables and less meet. There is very important point is if you want to eat meet please more beef, no more pork. Pork can make you fat quickly. Finally, let us talk about fruit. Time is important for fruit when you wake you did not eat any food please do not eat any fruit. If you want to eat fruit after lunch and dinner, Please wait thirty mines left. In my mind apple is the best fruit , In China have an old idem is "you will never go to hospital if you eat apple everyday" So try to eat an apple every day. This is the first thing to stay health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แรก เราควรกินผักเพิ่มเติมก็ มีข้าว ผัก ผลไม้ ครั้งแรกของทั้งหมด เราต้องได้กินอาหารในเวลา และ กว่าดูแลอาหารของคุณคุณสามารถกินข้าวกล้องสองหรือสามสัปดาห์หนึ่ง มันสามารถทำความสะอาดเลือด และสวยสุขภาพร่างกายของคุณ พูดคุยเกี่ยวกับผักที่เรากิน มีผักบางสีดีมาก เมื่อคุณปรุงอาหารโปรดผักมีสีสันเพิ่มมากขึ้น และน้อยลง ตาม มีเป็นสิ่งสำคัญมากก็ถ้าคุณต้องการกินพบ กรุณาเพิ่มเติมเนื้อ ไม่หมูเพิ่มเติม หมูสามารถทำให้คุณอ้วนอย่างรวดเร็ว สุดท้าย ให้เราพูดคุยเกี่ยวกับผลไม้ เวลาเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผลไม้เมื่อคุณปลุกคุณไม่ได้กินมีอาหารโปรดกินผลไม้ใด ๆ ถ้าคุณต้องการกินผลไม้หลังอาหารกลางวันและอาหารเย็น กรุณารอ 30 เหมืองซ้าย ในใจของฉัน แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ดีที่สุด ในจีนมีเดิม idem คือ "คุณจะไม่ไปโรงพยาบาลถ้าคุณกินแอปเปิ้ลทุกวัน" ดังนั้น พยายามกินแอปเปิลทุกวัน นี่คือสิ่งแรกที่ต้องการพักผ่อนสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ครั้งแรกที่เราควรกินผักมากขึ้นก็คือ ได้แก่ ข้าวผักและผลไม้ ครั้งแรกของทั้งหมดเราจะต้องกินอาหารในเวลา และกว่าที่ดูแลอาหารของคุณคุณสามารถกินข้าวกล้องเป็นครั้งที่สองหรือสามหนึ่งสัปดาห์ก็สามารถทำความสะอาดเลือดและสวยสุขภาพดีสำหรับร่างกายของคุณ พูดคุยเกี่ยวกับพืชผักที่เรากิน มีบางผักสีเป็นสิ่งที่ดีมาก เมื่อคุณทำอาหารโปรดผักที่มีสีสันมากขึ้นและตอบสนองน้อย มีจุดสำคัญมากคือถ้าคุณต้องการที่จะกินเนื้อวัวโปรดตอบสนองมากขึ้นเนื้อหมูไม่มาก หมูสามารถทำให้คุณอ้วนได้อย่างรวดเร็ว สุดท้ายให้เราพูดคุยเกี่ยวกับผลไม้ เวลาเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผลไม้เมื่อคุณตื่นคุณไม่ได้กินอาหารใด ๆ โปรดอย่ากินผลไม้ใด ๆ ถ้าคุณต้องการที่จะกินผลไม้หลังอาหารกลางวันและอาหารเย็นโปรดรอสักครู่เหมืองสามสิบซ้าย แอปเปิ้ลในใจของฉันเป็นผลไม้ที่ดีที่สุดในประเทศจีนมีเหมือนเดิมเก่าคือ "คุณจะไม่ไปโรงพยาบาลถ้าคุณกินแอปเปิ้ลในชีวิตประจำวัน" ดังนั้นพยายามที่จะกินแอปเปิ้ลทุกวัน นี่คือสิ่งแรกที่จะอยู่ต่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อันดับแรกเราควรจะกินผักก็มี ข้าว ผัก และผลไม้ ครั้งแรกของทั้งหมด เราต้องกินอาหารให้ตรงเวลา และกว่าที่การดูแลของอาหารของคุณ คุณสามารถกิน ข้าวกล้อง สองครั้งหรือสาม หนึ่งสัปดาห์ มันสามารถทำความสะอาดเลือดและสวยสุขภาพดีสำหรับร่างกายของคุณ พูดถึงผักที่เรากิน มีผักสีที่ดีมากเมื่อคุณทำอาหารด้วยผักมีสีสันมากขึ้นและน้อยลงได้ มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จุดคือ ถ้าคุณต้องการที่จะกินมากขึ้นตอบสนองโปรดเนื้อ ไม่มีหมู หมูสามารถทำให้คุณไขมันได้อย่างรวดเร็ว ในที่สุด , เราพูดคุยเกี่ยวกับผลไม้ เวลาเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผลไม้เมื่อคุณตื่นคุณไม่กินอาหารใด ๆโปรดไม่กินผลไม้ใด ๆ ถ้าคุณต้องการที่จะกินผลไม้หลังอาหารเที่ยงและเย็น รอ 30 เหมืองแล้วในความคิดของฉันคือ แอปเปิ้ล ผลไม้ที่ดีที่สุด ในประเทศจีนมีอากรเก่าคือ " คุณจะไม่ไปโรงพยาบาล ถ้าคุณกินแอปเปิ้ลทุกวันเพื่อพยายามที่จะกินแอปเปิ้ลทุกวัน นี้เป็นสิ่งแรกที่จะอยู่เพื่อสุขภาพ