Know the Basic StepsPart of the app

Know the Basic Steps

Part of the appeal of a Zumba program is how you can learn new things that inspire you to continue as you add to your fitness level along the way. Learning the basic Latin dance steps used in most Zumba classes will help you move more and move faster in your dances, increasing your energy expenditure and your enjoyment. The four basic steps in Zumba classes are merenge, salsa, cumbia and reggaeton. These styles form a foundation for every Zumba dancer and lead to variations that will keep your interest high. An at-home DVD series explains these four basic steps and offers numerous dances that use them for different songs. Live classes follow the same format, so knowing the basics will serve you well no matter how you get your Zumba fix.

Read more: http://www.livestrong.com/article/68322-beginning-zumba-tips/#ixzz2UE3Hhyce

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รู้ขั้นตอนพื้นฐาน

ส่วนหนึ่งของอุทธรณ์ของโปรแกรม Zumba คือวิธีที่คุณสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณสามารถดำเนินการต่อไปในขณะที่คุณเพิ่มระดับการออกกำลังกายของคุณไปพร้อมกัน การเรียนรู้ขั้นพื้นฐานขั้นตอนการเต้นรำละตินที่ใช้ในชั้นเรียนมากที่สุด Zumba จะช่วยให้คุณย้ายมากขึ้นและเคลื่อนตัวได้เร็วในการเต้นรำของคุณเพิ่มการใช้พลังงานและความเพลิดเพลินของคุณ สี่ขั้นตอนพื้นฐานในการเรียน Zumba เป็น merenge,ซัลซ่าคัมและเร็กแก รูปแบบเหล่านี้ก่อให้เกิดรากฐานสำหรับทุกนักเต้น Zumba และนำไปสู่​​การเปลี่ยนแปลงที่จะทำให้ดอกเบี้ยสูงของคุณ ที่บ้าน DVD ซีรี่ย์อธิบายเหล่านี้สี่ขั้นตอนพื้นฐานและมีการเต้นรำจำนวนมากที่ใช้พวกเขาสำหรับเพลงที่แตกต่างกัน เรียนสดทำตามรูปแบบเดียวกันเพื่อให้รู้เบื้องต้นเกี่ยวกับการจะให้บริการท่านอย่างดีไม่ว่าวิธีการที่คุณได้รับการแก้ไข Zumba ของคุณ

อ่านเพิ่มเติมได้ที่: http://www.livestrong.com/article/68322-beginning-zumba-tips / # ixzz2ue3hhyce

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รู้ขั้นตอนพื้นฐาน

น่าดึงดูดของโปรแกรม Zumba เป็นวิธีคุณสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ที่คุณต้องการเมื่อคุณเพิ่มระดับของออกกำลังกายไปพร้อมสร้างแรงบันดาลใจ เรียนรู้ขั้นตอนพื้นฐานการเต้นละตินที่ใช้ในชั้นเรียน Zumba ส่วนใหญ่จะช่วยให้คุณย้ายขึ้น และย้ายได้เร็วขึ้นในการเต้น เพิ่มรายจ่ายพลังงานของคุณและความบันเทิง สี่ขั้นตอนพื้นฐานในคลา Zumba มี merenge ซัลซ่า cumbia และเรเกตอน ลักษณะเหล่านี้เป็นรากฐานสำหรับนักเต้น Zumba ทุก และนำไปสู่รูปแบบที่จะให้ความสนใจสูง ชุดเป็น DVD สามารถอธิบายขั้นตอนพื้นฐาน 4 และมีการเต้นมากมายที่ใช้สำหรับเพลงที่แตกต่างกัน เรียนสดตามรูปแบบเดียวกัน เพื่อให้ รู้พื้นฐานจะให้บริการที่ดีไม่ว่าคุณได้แก้ไข Zumba คุณ

อ่านเพิ่มเติม: http://wwwlivestrong.com/article/68322-beginning-zumba-tips/#ixzz2UE3Hhyce

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

รู้พื้นฐานตาม ขั้นตอน

เป็นส่วนหนึ่งของความดึงดูดใจของโปรแกรมใช่จากพวกซัมบ้าเป็นวิธีการที่คุณสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณดำเนินการต่อตามที่คุณเพิ่มลงในระดับฟิตเน็สเซ็นเตอร์ของคุณไปตามเส้นทางที่ การเรียนการสอนตามขั้นตอนการเต้นรำละตินพื้นฐานที่ใช้ในชั้นเรียนใช่จากพวกซัมบ้ามากที่สุดจะช่วยให้คุณเคลื่อนไหวมากขึ้นและเคลื่อนไปเร็วขึ้นในเต้นรำของคุณเพิ่มขึ้นค่าใช้จ่ายด้านพลังงานของคุณและความเพลิดเพลินใจของท่าน สี่ขั้นตอนพื้นฐานในชั้นเรียนใช่จากพวกซัมบ้ามี merengeซัลซ่า cumbia และ reggaeton . รูปแบบเหล่านี้สร้างรากฐานสำหรับนักเต้นใช่จากพวกซัมบ้าทุกครั้งและนำไปสู่ความแตกต่างกันที่จะทำให้อัตราดอกเบี้ยสูงของคุณ Series ดีวีดีที่บ้านที่จะอธิบายถึงขั้นตอนพื้นฐานเหล่านี้และจัดให้บริการการเต้นรำรอบจำนวนมากที่ใช้ได้สำหรับเพลงแตกต่างกัน ชั้นเรียนอยู่ตามรูปแบบเหมือนกับที่ทำให้รู้ว่าข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับที่จะจัดให้บริการเป็นอย่างดีคุณไม่ว่าคุณจะได้รับแก้ไขปัญหาใช่จากพวกซัมบ้าของคุณ.

อ่านเพิ่มเติม http://www.livestrong.com/article/68322-beginning-zumba-tips/#ixzz2ue3hhyce