The right number of servings of fru

The right number of servings of fruits and vegetables for you all depends on your daily caloric intake needs. A good way to find out how many servings you should be eating is by using the CDC's online serving calculator. Or make things even simpler by eating a fruit or vegetable at every meal and snack.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ส่วนของผักและผลไม้สำหรับคุณทั้งหมดจำนวนขวาขึ้นอยู่กับคุณต้องการแคลอรี่ วิธีการหาหลายวิธีเสิร์ฟควรกินดีคือ โดยใช้ของ CDC ออนไลน์บริการเครื่องคิดเลข หรือให้ โดยการรับประทานผลไม้หรือผักทุกมื้อและอาหารว่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตัวเลขทางขวาของการบริโภคผักและผลไม้สำหรับคุณทั้งหมดขึ้นอยู่กับความต้องการของแคลอรี่ในชีวิตประจำวันการบริโภคของคุณ วิธีที่ดีที่จะหาวิธีการหลายเสิร์ฟคุณควรจะรับประทานอาหารโดยใช้เครื่องคิดเลขเสิร์ฟ CDC ออนไลน์ หรือทำในสิ่งที่ได้ง่ายโดยการรับประทานผลไม้หรือผักทุกมื้ออาหารและขนมขบเคี้ยว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ใช่จำนวนของเสิร์ฟของผักและผลไม้เพื่อคุณทั้งหมดขึ้นอยู่กับความต้องการแคลอรี่ของคุณทุกวัน วิธีที่ดีที่จะหาวิธีมากที่คุณควรจะรับประทานอาหาร โดยใช้บริการของ CDC ออนไลน์เครื่องคิดเลข หรือทำให้สิ่งต่างๆ ได้ง่าย โดยการรับประทานผลไม้หรือผักทุกมื้อ และอาหารว่าง