When combined with drinking plenty

When combined with drinking plenty of water, eating jasmine or any other variety of rice -- especially whole grain, or brown, jasmine rice -- prevents constipation. Because brown jasmine rice contains a fair amount of insoluble fiber, it can benefit digestion by helping flush food quickly through the gastrointestinal tract and softening stools. The vitamins and minerals in jasmine rice benefit the skin, may help prevent certain cancers and provide quick energy, since its is a complex carbohydrate. It's also a low-fat, sodium-free food.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่อรวมกับการดื่มน้ำปริมาณมากกินมะลิหรือความหลากหลายอื่น ๆ ของข้าว - เมล็ดพืชโดยเฉพาะอย่างยิ่งหรือสีน้ำตาล, ข้าวหอมมะลิ - ป้องกันอาการท้องผูก เพราะข้าวหอมมะลิสีน้ำตาลมีจำนวนเงินที่ยุติธรรมของเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำก็จะได้รับประโยชน์จากการช่วยย่อยอาหารล้างได้อย่างรวดเร็วผ่านระบบทางเดินอาหารและอุจจาระอ่อนวิตามินและแร่ธาตุในข้าวหอมมะลิเป็นประโยชน์ต่อผิวที่อาจช่วยป้องกันโรคมะเร็งบางชนิดและให้พลังงานอย่างรวดเร็วเนื่องจากเป็นของคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ก็ยังเป็นไขมันต่ำอาหารโซเดียมฟรี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อรวมกับการดื่มน้ำปริมาณมาก กินจัสมินหรือหลากหลายอื่น ๆ ของข้าว - ข้าวทั้งหมดโดยเฉพาะอย่างยิ่ง หรือสีน้ำตาล ข้าวหอมมะลิ - ป้องกันท้องผูก เนื่องจากข้าวหอมมะลิน้ำตาลประกอบด้วยสมควรไฟเบอร์ไม่ละลายน้ำ มันได้รับประโยชน์ย่อยอาหาร โดยช่วยอาหารล้างอย่างรวดเร็วผ่านระบบทางเดินและอุจจาระ softening วิตามินและแร่ธาตุในผิว คุณประโยชน์ของข้าวหอมมะลิอาจช่วยป้องกันมะเร็งบางอย่าง และให้พลังงานอย่างรวดเร็ว เนื่องจากมันเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนได้ นอกจากนี้ยังเป็นอาหาร ไขมันต่ำ โซเดียมฟรี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อใช้งานร่วมกับการดื่มน้ำกินบริษัทจัสมินหรืออื่นใดของข้าวโดยเฉพาะข้าวทั้งหมดหรือสีน้ำตาลข้าวหอมมะลิจะช่วยป้องกันไม่ให้อาการท้องผูก เนื่องจากข้าวหอมมะลิสีน้ำตาลมีจำนวนมากของเส้นใยแก้ไม่ตกก็จะได้รับประโยชน์โดยจะช่วยให้ระบบย่อยอาหารอาหารแบบฝังเรียบได้อย่างรวดเร็วผ่านทางระบบทางเดินอาหารและอ่อนตัววิตามินและแร่ธาตุครบตามที่ในข้าวหอมมะลิได้รับประโยชน์ผิวหนังที่อาจช่วยป้องกันไม่ให้มะเร็งบางชนิดและให้ใช้พลังงานอย่างรวดเร็วเนื่องจากมีคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อน นอกจากนั้นยังมีอาหารเป็นโซเดียม - แบบไม่เสียค่าบริการไขมันต่ำ