However, that does not mean that ol

However, that does not mean that olive oil shouldn’t be the main source of fat in the diet. In terms of general health it is recommended that unsaturated fat including monounsaturated fats found in olive oil, should replace saturated fats in the diet as this has many health benefits such as reduction of risk of heart disease as well as improvements of blood sugar levels.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อย่างไรก็ตาม ที่ไม่ได้หมายความ ว่า น้ำมันมะกอกไม่ควรแหล่งที่มาหลักของไขมันในอาหาร ในแง่ของสุขภาพทั่วไปไม่ว่า ไขมันในระดับที่สมรวมไขมัน monounsaturated พบในน้ำมันมะกอก ควรแทนไขมันอิ่มตัวในอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเช่นลดความเสี่ยงของโรคหัวใจรวมทั้งการปรับปรุงของระดับน้ำตาลในเลือด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แต่ที่ไม่ได้หมายความว่าน้ำมันมะกอกไม่ควรจะเป็นแหล่งที่มาหลักของไขมันในอาหาร ในแง่ของสุขภาพโดยทั่วไปก็จะแนะนำว่าไขมันไม่อิ่มตัวรวมทั้งไขมันที่พบในน้ำมันมะกอกควรเปลี่ยนไขมันอิ่มตัวในอาหารเช่นนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่างเช่นการลดลงของความเสี่ยงของโรคหัวใจรวมทั้งการปรับปรุงระดับน้ำตาลในเลือด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อย่างไรก็ตาม ที่ไม่ได้หมายความ ว่า น้ำมันมะกอก ไม่ควรเป็นแหล่งที่มาหลักของไขมันในอาหาร ในแง่ของสุขภาพโดยทั่วไปแล้วพบว่า ไขมันไม่อิ่มตัว ได้แก่ ไขมันไม่อิ่มตัวที่พบในน้ำมันมะกอก ควรแทนไขมันอิ่มตัวในอาหารนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ รวมทั้งการปรับปรุงระดับของน้ำตาลในเลือด