AbstractObjective-To study effects

Abstract
Objective-To study effects of meditation
on the shooting performance.
Methods-25 elite shooters were investigated
in an independent groups design.
The results in standardised test shootings
indoors and in ordinary competitions outdoors
were assessed before and after
regular meditation training for the experimental
group. The experience of tension
during the test shootings was selfrecorded
on a visual analogue scale (VAS).
Results-The competition results in the
outdoor season (1993), just after the meditation
training period, compared with the
results the previous season (1992), were
better in the meditation group (P < 0.05).
No significant difference between the
groups was observed in the test shootings
before and after the relaxation intervention.
A significant association was shown
between low tension and the results in the
test shootings (correlation r = 0.42, P <
0.0001; Wilcoxon rank sum test, z = -3.36,
P < 0.001); 18% (= r2) of the variance in
performance was explained by tension.
Conclusions-Meditation may enhance
competitive shooting performance.
(BrJt Sports Med 1996;30:342-346)
Key terms: shooting competition; meditation; mental
training; relaxation techniques

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นามธรรม
วัตถุประสงค์-เพื่อศึกษาผลของสมาธิ
บนยิงประสิทธิภาพ
25 วิธีชู๊ตเตอร์ยอดถูกสอบสวน
ในอิสระกลุ่มออกแบบ
ผลลัพธ์ในแบบทดสอบยิง
ในร่ม และ ในการแข่งขันทั่วไปกลางแจ้ง
ถูกประเมินก่อน และหลัง
ฝึกสมาธิทั่วไปสำหรับการทดลอง
กลุ่ม ประสบการณ์ของความตึงเครียด
ในระหว่างการทดสอบ ยิงถูก selfrecorded
ในภาพอนาล็อก (VAS)
ผลผลลัพธ์ที่แข่งขัน
ฤดูกาลกลาง (1993), หลังจากการทำสมาธิเพียง
รอบระยะเวลาการฝึกอบรม การเปรียบเทียบกับ
(1992), ฤดูกาลก่อนหน้านี้ก็
ดีในกลุ่มสมาธิ (P < 0.05) .
ไม่แตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่าง
กลุ่มถูกตรวจสอบในการทดสอบยิง
ก่อน และ หลังการแทรกแซงเป็นการ
ที่แสดงความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญ
ระหว่างความตึงเครียดที่ต่ำและผลลัพธ์ในการ
ทดสอบยิง (สหสัมพันธ์ r = 0.42, P <
มาก 0.0001 ทดสอบผลอันดับ Wilcoxon, z =-3.36,
P < 0.001); 18% (= r2) ของผลต่างใน
ประสิทธิภาพถูกอธิบาย โดยความตึงเครียดได้
บทสรุปสมาธิอาจเพิ่ม
แข่งขันยิงประสิทธิภาพ.
(BrJt Sports Med 1996;30:342-346)
คำสำคัญ: ยิงแข่งขัน สมาธิ จิต
ฝึกอบรม เทคนิคการผ่อนคลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บทคัดย่อ วัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของการทำสมาธิ

ในการปฏิบัติการยิง นักกีฬายอดเยี่ยม คือ

methods-25 ในการออกแบบกลุ่มอิสระ ผลการทดสอบมาตรฐาน

ในบ้านและยิงธรรมดา แข่งนอกบ้าน
มีการประเมินก่อนและหลังการฝึกสมาธิ
ปกติสำหรับกลุ่ม

ประสบการณ์ของความตึงเครียด
ในระหว่างการสอบ selfrecorded
บนมาตราส่วนแบบภาพ ( VAS ) .

ผลผลการแข่งขันในฤดูกาลสระ ( 1993 ) , หลังจากระยะเวลาในการอบรมสมาธิ

ผล เทียบกับฤดูกาลก่อน ( 1992 ) อยู่ในกลุ่มสมาธิดีกว่า

( P < 0.05 ) ไม่มีความแตกต่างระหว่างกลุ่มพบว่าในการทดสอบ

ยิงก่อนและหลังผ่อนคลาย การแทรกแซง การแสดงความสัมพันธ์ระหว่างแรงต่ำและผล

ยิงทดสอบ ( ในความสัมพันธ์ r = 0.42 , P < 0.0001
; สถิติอันดับรวมทดสอบ , Z = 3.36
, P < 0.001 ) ; 18 % ( R2 ) ของความแปรปรวนใน
ประสิทธิภาพ ก็อธิบายโดยความตึงเครียด สมาธิอาจเพิ่ม

สรุปผลการแข่งขันยิงปืน .
( brjt กีฬา Med 1996 ; 30:342-346 )
คำสำคัญ : ถ่ายภาพการแข่งขัน สมาธิ การฝึกจิต
; เทคนิคการผ่อนคลาย