If significant deficits in muscle s

If significant deficits in muscle strength or balance are
identified, than these should be addressed prior to the
initiation of aerobic training. Prescribing weight bearing
aerobic training in the absence of sufficient balance or strength
is likely to result in knee pain, fear of falling, falls, and limited
ability to progress aerobically, and is not recommended.
Similarly, in long term care, attempting to ambulate those
who cannot lift their body weight out of a chair or maintain
standing balance is a sub-optimal approach.
• In some cases, a chronic health condition may benefit equally
from resistance or aerobic training (as in the treatment of
depression for example35-37) but the decision is made based on
ability to tolerate one form of exercise over another. Severe
osteoarthritis of the knee, recurrent falls, and a low threshold

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หากขาดดุลอย่างมีนัยสำคัญในความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหรือยอดดุลระบุ มากกว่านี้ควรให้ความสนใจก่อนเริ่มต้นการฝึกเต้นแอโรบิก กำหนดเรืองน้ำหนักฝึกเต้นแอโรบิกของสมดุลหรือความแข็งแรงเพียงพอมีแนวโน้มที่จะทำให้อาการปวดเข่า กลัวการล้ม น้ำตก และจำกัดความสามารถในการดำเนินการ aerobically และไม่ได้แนะนำในทำนองเดียวกัน ในการดูแลระยะยาว พยายาม ambulate ผู้ที่ไม่สามารถยกน้ำหนักของพวกเขาจากเก้าอี้ หรือรักษายอดดุลยืนเป็นวิธีที่ดีที่สุดย่อย•ในบางกรณี สุขภาพเรื้อรังอาจได้รับประโยชน์อย่างเท่าเทียมกันจากความต้านทานหรือฝึกเต้นแอโรบิก (ในการรักษาโรคซึมเศร้า example35-37) แต่การตัดสินใจทำตามความสามารถในการทนต่อการออกกำลังกายแบบหนึ่งกว่าอีก อย่างรุนแรงโรคข้อเข่าเสื่อมเข่า น้ำตกเกิดซ้ำ และขีดจำกัดต่ำสุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถ้าพบการขาดดุลในความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ หรือดุล
ระบุกว่าเหล่านี้ควรจะ addressed ก่อน
เริ่มต้นของการฝึกอบรมแอโรบิก . การกำหนดน้ำหนัก
การฝึกอบรมแอโรบิกในการขาดของความสมดุลเพียงพอ หรือแรง
มีแนวโน้มที่จะส่งผลให้ปวดเข่า กลัวล้ม ล้ม และจำกัด
ความสามารถในความคืบหน้า aerobically และไม่แนะนำ .
ในทํานองเดียวกันในการดูแลระยะยาวพยายามที่จะเร่เหล่านั้น
ผู้ที่ไม่สามารถยกน้ำหนักร่างกายของพวกเขาออกจากเก้าอี้หรือรักษาสมดุลยืน เป็น Sub ที่เหมาะสม

- วิธีการ ในบาง กรณี เงื่อนไขสุขภาพเรื้อรังอาจได้รับประโยชน์อย่างเท่าเทียมกัน
จากความต้านทานหรือแอโรบิกการฝึกอบรม ( เช่นในการรักษาภาวะซึมเศร้า example35-37
) แต่เป็นการตัดสินใจตาม
ความสามารถในการทนต่อรูปแบบหนึ่งของการออกกำลังกาย มากกว่าอีก รุนแรง
โรคข้อเข่าเสื่อม , ตกซ้ำ และเกณฑ์ต่ำ