The need for a range of ‘maintenanc

The need for a range of ‘maintenance’ or follow-on activities in the community
is also supported by the physical activity guidelines for older adults,28 which
recommend activities to improve muscle strength and balance on two or
more days a week for all adults over 65.
The following diagram, produced by Cambridge Community Services NHS Trust
Falls Prevention Services, outlines how an exercise continuum for preventing
falls might look:
28 Department

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความจำเป็นในการช่วงของการบำรุงรักษาหรือติดตามเกี่ยวกับกิจกรรมในชุมชนได้รับการสนับสนุนโดยแนวทางการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ 28 ที่แนะนำกิจกรรมเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความสมดุลในสองหรือมากขึ้นวันต่อสัปดาห์สำหรับผู้ใหญ่ทั่ว65 แผนภาพต่อไปนี้ผลิตโดยเคมบริดจ์บริการชุมชนพลุกพล่านน้ำตกบริการป้องกันแสดงวิธีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเพื่อป้องกันการตกอาจจะดู: 28 กรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความต้องการสำหรับช่วงของ ' การบำรุงรักษา ' หรือติดตามกิจกรรมในชุมชน
ยังสนับสนุนกิจกรรมทางกายภาพ แนวทางสำหรับผู้สูงอายุที่ 28 ซึ่ง
แนะนำกิจกรรมเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความสมดุลหรือ
2 วันต่อสัปดาห์สำหรับผู้ใหญ่อายุ 65 .
แผนภาพต่อไปนี้ ที่ผลิตโดย Cambridge การบริการชุมชน พลุกพล่านไว้ใจ
ตกบริการการป้องกันสรุปวิธีการออกกำลังกายต่อเนื่องเพื่อป้องกันการล้มอาจดู :

28 แผนก